咳嗽期间要注意多休息，饮食尽量做到清淡，这些清热解毒的食物能有效缓解咳嗽的问题，饮食清淡能够减少胃肠道的负担，可以增强人体的抗病能力，能起到降低患病的风险，川贝母蒸梨对人体是有好处的，可以起到润肺防燥的作用，咳嗽吃什么好的快？4招让你润肺防燥。
感冒后咳嗽不止要注意什么?
1.感冒后注意休息，勿过度劳累。
2.饮食清淡，减少胃肠负担，更有利于抗邪。
3.凡感冒发热咳嗽一般都要忌鱼虾、蛋、鸡、糯米等肥甘厚味;
4.偏风热、痰热咳嗽者忌辛辣煎炸，宜食枇杷、梨、鱼腥草、白萝卜等;
5.偏风寒咳嗽忌生冷寒凉，可用生姜、红糖、化橘红煲水喝;
6.脾虚痰湿者更要注意饮食清淡，不要暴饮暴食，宜食茯苓扁豆陈皮粥。
冬天干燥易伤肺，容易出现干咳、喉痒、咽喉干痛等症状。白色归于肺，因而大部分白色食物都有补肺的功效，而且还可以防干燥、润肺，所以可尝试下面几种食疗法：
川贝母蒸梨
食材：雪梨或鸭梨，川贝母，冰糖。
方法：将梨于柄部切开，挖空去核。将川贝母研成粉末后，装入雪梨内。放大碗中，加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
南杏桑白猪肺汤
食材：南杏，桑白皮，猪肺。
方法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块。起油锅，猪肺加生姜爆炒后入沙锅。加入南杏、桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。
沙参玉竹莲子百合汤
食材：沙参，玉竹、莲子、百合，鸡蛋。
方法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时。取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
雪梨炖冰糖
食材：雪梨，冰糖。
方法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。
注意：食疗虽然有润燥止咳的作用，但如果发现有外感症状，应该及时到医院进一步就诊，不可拖延病情。
咳嗽吃什么好的快？4招让你润肺防燥，咳嗽应该要多吃些清润肠道的作用，增加各种微量元素咳嗽的症状，要养成勤喝水的习惯，尽量吃些润肺的食物，减少环境污染给肠道造成的刺激，外出的时候尽量佩戴好口罩，做好警示护理工作，不要吃辛辣的食物。
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