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为什么现在年轻人，中年人普遍患有腰椎间盘突出症呢？
腰椎间盘突出症再也不是老年人的专用名词，很多年轻人都有，包括很多医生自己都有，问题主要有以下几个方面。
1，久坐，现在的年轻人特别是一些坐办公室的白领，他们平时上班大部分时间需要在电脑前办公，一座就是一整天，中午休息时间也是吃外卖，爬桌子上休息一会。整个上班时间很少起来，起来也是匆忙去趟厕所回来继续坐下。
这样我们的腰椎一直承受压力，椎间盘没有得到放松的机会，天长日久就会导致椎间盘膨出，甚至椎间盘的纤维环破裂而突出。
2，从事重体力劳动的年轻人，他们需要每天进行重物的搬移，腰部受力时间长，重力大，还有就是弯腰搬重物，腰椎间的压力过大从而导致突出。
3，意外伤导致，比如运动时的扭伤，车祸伤以及用力过猛的损伤。这种情况也越来越常见，这是因为现在年轻人平时锻炼身体的时间太少了，腰部肌肉薄弱不能很好的保护腰椎，所以腰椎间盘因为外力过大而出现突出。
平时上班时，过一个小时起来活动5分钟，下班后可以出去锻炼身体，不要坐在家里玩手机。每天有1个小时的运动，不但让你腰椎得到放松，能更好的缓解疲劳。
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康复科李医生
腰椎间盘突出症状逐步年轻化，主要有几个原因，一，先天性元气不足，二，腰部劳损，三，虚弱致退行性变质，四，受环境影响，五，治疗不确当。
一，先天性元气不足
人体出生就分为上，中，下三种体质，即是肾气称之元气，由于体质不同，各人的身体健康也是不同，如体质较差加上后天供养不足，造成肝肾亏损，气血不足，经络失养，使寒湿乘空入侵体，致体质变化而受损，成为该症状。元气充足，外邪难侵，百病不生。
二，腰部劳损
人们为了生存，必须参加社会劳动和活动，其劳动分为体力劳动和恼力劳动，由于长期体力劳动或脑力劳动，没有劳逸结合，消耗元气过多，同时使经络失养受损，脑力劳动者因长时间久坐，久站，使经络长期受压，气血不畅通，椎间盘失养致椎间盘变形，两者状况均为腰部劳损。
三，虚弱致退行性变质
身体虚弱的主要原因为后天失养，五脏六腑活力较弱或身体受损，大病后滋养不足，致气血不足，供养欠佳，或老年人自然性退化而造成，由于年龄的增加，人体会随着年龄增加而发生五脏六腑的活力退化和自然变化，如，五十岁肝叶薄，六十岁心气虚，七十岁脾气虚等因素，致体质虚弱，气血不足，经络失养，经络受阻产生该症状。
四，受环境影响
现代社会生活丰富，多姿多彩，游乐各有，网络发达，形式多样，追求快乐，完美，享受美好生活，熬夜，喝酒，各生活不作制，致体质受损，加上食品安全性较差，工作，生活压力过重，空气，水资源受污染，空调时代等因素，在这次环境下生活，没按照自然规律，使体质变化，这是年轻人致该症状的主要原因之一。
初患该症状，受疼痛威胁，没有分析选择正确的治疗，如做按摩，推拿，牵引，贴药膏等治标的治疗，没有先调理，补虚，清除体内寒湿气，瘀堵，养经络，畅通经络，后再做吊单杠，按摩，推拿等治疗，正气不足，邪气未除，给邪气有存于体内之机，这是反复发作的主要原因。
总之，腰椎间盘突出症状是由体质虚弱，生活规律失调，外界工作环境较差所致，应注意治疗方式，标本兼治，标本同治，采用服中药十外擦中药酒十做吊单杠活动，三合一同步治疗，会有明显的治疗效果，而且治愈。
泽安堂
感谢@头条健康联盟的邀请。
开篇抛出答案：椎间盘突出80%就是被大家这样坐出来的。
办公室呆了一整天，我有点腰酸背疼。
这就是很多白领的真实生活写照。
别忽视这种小麻烦，长久的发展可能会变成腰椎间盘突出，让你疼到腰都直不起来。
这个就是腰椎间盘两个椎体，中间还有一些软骨组织，随和纤维环。腰椎间盘突出症就是随和被挤出来了，压迫刺激周围神经根血管出现麻木剧痛。
正确坐姿长这样。
1 长期伏案工作，要调整好桌椅高度，电脑的位置原则就是脊柱，头颈，胸正直。
2 每隔45分钟起身走走。
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懂营养的张医生
首先说说为什么中年人患有腰间盘突出？
腰间盘突出有很多原因，比如经常长时间干体力活，长时间坐着不动，外伤引起，自身退行性病变等。通过这些原因，我们可以看出，中年人很容易患上腰间盘突出。在中年腰间盘突出患者的人群里，男性患者要远远比女性患者多很多，而且农村患者比城市患者多很多，原因很简单，因为男性做体力活比较多。
其次说说年轻人为什么患上腰间盘突出
我们现在这个社会更多工作时坐着完成的，加上大家不注意健身或者比较懒，能坐着就不站着的心里，导致我们长时间坐着保持一个动作
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人民健康网
刚发了一个，大学生为什么容易得腰椎间盘突出的回答？内容与此问题基本相同。发在这里，希望对大家有用。
这一段时间就有好几个20岁左右的大学生咨询，说自己得了腰椎间盘突出。的确现在脊椎问题越来越年轻化。那么是什么原因造成的呢？我想应该主要有以下原因。
随着生活水平的提高，孩子青春期提前，平均身高增高，椎间盘发育也很快，但现在的孩子普遍运动量不足，椎间盘韧带韧性不足。腰部肌肉力量也明显不足，在突然受外力作用下容易发生椎间盘突出。
家里的沙发都比较软，孩子躺在里面，一般都窝着腰，不单是孩子，现在大人，也经常是这种坐姿，其实这种坐姿对人的脊椎是相当不好的。长时间的累积损伤，就会造成脊椎的曲度变化，包括腰椎间盘突出的症状。
现在中学大学生。玩手机，电脑游戏的时间比较多。平时的坐姿也比较差。长时间的不良坐姿，导致腰部肌肉，软组织与椎间盘的损伤。这些因素都会导致出现颈椎病或者腰椎间盘突出的症状。应该说这是造成现在20岁左右人群出现腰椎间盘突出颈椎病的主要因素。
现在人们的生活作息时间大大向后延长。一般睡觉都相对来讲比较晚，睡眠大多数不足，所以说人体自身的状态没有以前的人好。爱吃冷饮，冬季穿着衣服比较薄。寒湿体质的人群很多。所以说现在的人普遍身体素质不太好。亚健康的状态也普遍存在。除了劳动损伤以外，由于正气不足，气滞血淤，身寒体湿。促进了腰椎间盘退化的程度。所以说造成这种情况的因素是外力和自身体质两方面。得了腰间椎盘突出，要早治疗，早恢复。积极治疗细心护理康复就不是问题。严重的可关注私信。
没病是福
腰椎间盘突出病等脊柱疾病原因值得探讨，1、一般年龄大的人，体质较差的人群易得。2、年轻人中生活条件优越，严重缺乏体育锻炼和体力劳动锻炼的人易得。3、但个别人因不会用力，因搬重物扭腰后养护不当易得。防治腰椎间盘突出病等脊柱疾病方法推荐:1、每天吃构杞半两(嚼服)，可强筋壮骨。2、坚持经常性的跑步、骑自行车等强身健体性质体育活动。3、日常睡硬板床，铺上小孩子拼接爬行垫反面朝上当床垫和枕头，侧睡朝向腰椎间盘突出位置相反的方向，或弱势半身一侧。头也多扭向弱势半身一侧。4、全天候坚持抬头仰视姿势，牙关尽量咬合在一起，有利于全身骨骼系统形成整体合力，夜晚睡眠时在下巴底下加上支撑(如一把椅子伸出的一个腿，重量要大，不易移动)。5、日常多用弱势半身承载体重，详情上网查阅《力学疗法》一书。6、全天候牙齿咬合与“腰常晃“二者结合，可以对防治颈椎病和腰椎病起到决定性作用。日常要让“腰常晃”，必须要创造条件，坐姿站姿时要尽量保持身体独立支撑状态，远离身边一切如椅背等辅助支撑物。可以说，因为人们因易疲劳体质总爱给身体找个倚靠物，喜好做“葛优躺”等动作，限制了人体自己的微晃动能力发挥，导致脊柱侧弯不能自动恢复正常，是导致脊柱疾病的最直接的原因。坚持保持身体自己晃动状态，就可以彻底消除一般脊柱疾病主要根源。
手机用户71399191746
我是一个小理疗店的老板兼员工，我的专长就是治疗腰椎间盘突出、腰痛，来我店里治疗腰的毛病的患者从十八岁到九十岁的都有，年轻人的病因大部分都是熬夜、纵欲、手淫、过度饮酒等不良习惯引起的，也有一部分是生殖、泌尿系感染引起的。中年人也有一部分和上面情况一样的，还有一部分是生活压力大劳损等造成的。老年人情况复杂一些，都是其它疾病引起的肾虚引起的。总之我认为有一大部分是人们对性关系大随便，导致性病流行，美国在四十五十年代就有过这样的教训。社会导向偏离正规，靠脸吃饭的实质是什么？我不说大家都懂，纵欲的时代，年纪轻轻就肾精亏虚，就气阴两虚，这样能不生出众多娘炮吗？可悲呀！
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为什么现在年轻人、中年人普遍患有腰椎间突出症呢？
腰椎间突出症除外伤外，属免疫力底下，内汾泌失调引起。
现在人从表面看平均寿命延长了，实际上人的健康壮况不理想，骨病、血液病。亚健康严重。造成这种原因从少年起己经开始了，学习方面，作业多，压力大，不重视身体锻炼。
个别人，学历高，不善表达，找不到理想工作，精神崩溃，有的甚至出家，当了和尚。生活方面，毕业后处于创业阶段，无车、无房择偶难。
饮食方面，饮食不合理，喜食高脂、高盐、高糖食品，多种原因引起内汾泌失调，形成骨质疏松即骨质病变。
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为什么现在年轻人，中年人遍患有腰间盘突出症呢？
现在腰间盘突出的病症逐步向年轻化发展，但现在好多医生把腰间盘突出发病原因是年轻人久坐造成的。这种认识只是看到了发病的表面现象，其实主要的原因是患者体虚和气血不畅占了决定因素。为什么这样说哪？如果是体质特别强的人，如军人，运动员，武术爱好者或是有良好运动习惯的人，同样是长时间的坐着工作，又会不会出现腰间盘突出症状哪？答案肯定是不会出现的。因为体质好的人坐姿是垂直的，腰关节是均匀受力的，任何人的腰椎都有足够的能力来承受自己体重。也就是说只要保持正确坐姿，久坐是不会出现腰间盘突出的。而体虚的人在久坐时，腰椎是弯曲的，那就会造成腰椎关节是局部受力，这样就会造成长时间腰关节局部受力并磨损关节处的韧带。这才是形成年轻人腰间盘突出的主要原因。那如何才能坐着上斑而不会得腰间盘突出症哪？坐的上班是现在年轻人的工作主流坐姿，坐久了，让自己伸个懒腰，让腰椎气血通畅一下，可让腰椎受力部位，得到休息和气血上的缓解。把自己的坐姿变换一下，都是避免出现腰间盘突出有效错使。下班养成锻炼身体习惯，拥有一个健康的体魄，才是战胜任何病症先决条件。
传统养生大周天传人
腰椎间盘从18岁开始退变。
年青人易引起急性腰椎间盘突，特别是从事重体力劳动者，多为抬重物时姿势不对而引起。
慢性腰椎间盘突出多为腰部肌肉、筋膜、韧带、关节滑膜损伤引起腰部力平衡失调而导致。
因现在CT、MlR等检查，故腰椎间盘突出诊出率增高而感觉青、中年椎间盘突出增多。还有现在人们工作电脑、手机等原因导致长期久坐，锻炼减少，易形成腰部慢性腰肌劳伤，不能稳定背柱而形成椎间盘突出。
腰椎间盘突出没有症状是不需要治疗的。
只有有症状时需治疗。针刀治疗效果好。
