隨著生活節奏的加快，越來越多的男人出現了前列腺肥大增生，這種疾病，不單單威脅著男人的身體健康，並且影響了他們的家庭，在早期的時候，這種疾病大多都是排尿次數增多，夜裡經常起夜，並且每次排尿的時候都不會排乾淨，有的時候還會出現殘留，長此以往下去，就會導致體內的膀胱變得充血水腫，這樣的話就會使身體的膀胱肌肉出現一個勞累狀態，排尿的時候也沒有力氣，這樣一來的話，排出的尿液就會出現其他方面的毛病。
若是你在生活中出現了這樣的問題，那麼必須要引起重視了，很多男人都認為前列腺出現增大，可能是因為性激素分泌減少，或者是炎症誘發的，其實男人出現前列腺細胞增生，就是因為壓迫到了體內的尿道，所以才引起了一系列泌尿疾病，這種情況也比較多，發生在50歲以上的老人，但是年輕的男人也不要掉以輕心，必須要好好保護一個地方，如果等年紀大了後悔也晚了。
前列腺增生需要自我預防保健。
1、寒冷的季節，天氣變化很快，有的人就會出現異常寒冷的情況，出現這樣的疾病，在生活中一定要特別注意防寒保暖的工作，預防出現感冒和呼吸道感染的情況。
2、生活中很多男人都是酒不離手，其實，酒精會導致體內的前列腺和膀胱充血水腫，如果做不到忌酒的話，那麼就會使病情變得越來越嚴重，嚴重的話還會出現尿滯留。
3、在飲食上，我們必須要重視起來，像常見的辛辣油膩刺激的食物，堅決不要再碰了，這類食物中的一些物質會導致男人的性器官出現充血，甚至還會發生水腫，或者誘發便秘，痔瘡的情況，如果經常吃自己的食物，就會讓前列腺病情變得越來越嚴重，嚴重的話就會出現排尿困難。
4、生活中很多人有憋尿的情況，特別是白領一族，他們在辦公室裡一坐就是一天，有的時候連喝水的功夫都沒有，更別說是排尿了，即便有了尿意，他們也會選擇憋著，如果在生活中長期憋尿的話，那麼就會使膀胱過度充盈，久而久之形成膀胱肌，膀胱的張力也會大幅度減弱，如果發展到了嚴重地步，就會出現排尿困難。
5、在平時的生活中，如果沒能做到適量的飲水器，是對我們的身體健康也是很有幫助的，如果身體大量缺水的話，那麼很容易出現脫水，這樣排尿的時候尿路也達不到一個沖洗的作用，很容易誘發尿液濃縮形成，所以說，大家在白天還是要多喝一些水，這樣的話才更有利於我們的健康。
6、很多人出現了小感小冒，就會在私底下自己用藥物，其實有很多藥物裡面的一些物質，也很容易出現排尿困難，你畢竟不是專業人士，如果藥物劑量太大的話，還會出現其他的意外情況，也很容易誘發急性尿瀦留，所以如果遇到了身體上的問題，最好還是諮詢過醫生再做選擇比較好。
7、很多男人發現自己性器官出現了點兒小問題，這個時候也並沒有放在心上，但如果拖延下去，可能就會讓病情發展的越來越嚴重，所以一旦發現自己性器官方面出現了異常，那麼一定要及時去醫院治療，千萬不要覺得不好意思，如果拖延的話，傷害的只是你的自己的身體。
8、在平時的生活中，我們也要學會愛惜自己的前列腺，男人的陰囊伸縮線，汗液分泌相對來說比女人更多一些，如果這個特殊部位通風條件很差的話，那麼就給了細菌滋生的機會，所以大家一定要注意對性器官的清潔，這樣的話才可以預防病毒，對於身體的清洗。
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