目前，我國因血栓性疾病導致的死亡已佔全球總死亡人數的51％，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡，血栓難以檢查，隱蔽性高，一旦發病重則猝死，輕則導致終身癱瘓！因此被稱為無形的殺手。血栓就是人體內不知道何時會爆發的定時炸彈。
血栓可發生在任何年齡、任何時間。而且往往血栓沒有任何症狀和感覺，血栓的危害並不小，可造成肢體功能障礙，如偏癱、失語、視覺和感覺障礙、昏迷等，嚴重會致殘、甚至危及生命，大家必須謹慎對待。因此，我們在日常中，防大於治。
糖醋蒜汁化血栓 【材料】：大蒜600克、白米醋600毫升、冰糖150克。（依此比例增加分量）【製作方法】：1. 大蒜洗淨後瀝乾水分，剝瓣去皮後放入玻璃瓶。 白米醋加熱至80度，加入冰糖，放涼倒入玻璃瓶。瓶口先封上保鮮膜再蓋上密封蓋。 浸泡3個月以上即可開封飲用。每晚空肚時喝一小酒杯就行。
製作提示:泡醋時切忌原料不能沾到水，否則易釀壞。浸泡初期蒜頭變淡綠色,是正常現象此乃醋分解萃取大蒜營養的過程,色澤會逐漸恢覆不必擔心。
常吃向天果 很多人對向天果還不認識。《馬來西亞草藥目錄》中記載：向天果樹皮味苦澀、性涼可解熱、收斂、種仁強壯。長期服用有改善身體機能，提高身體免疫功能、扶正固體，活化細胞、預防老化、延緩衰老，對人體大有益處。
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