十月懷胎，一朝分娩，每個媽媽都像戰士一樣，勇敢面對這場充滿未知的“戰役”。在生孩子這件事上，媽媽無疑是付出最多的
十月懷胎，一朝分娩，每個媽媽都像戰士一樣，勇敢面對這場充滿未知的“戰役”。在生孩子這件事上，媽媽無疑是付出最多的。但是多多少少，每個媽媽都會很緊張焦慮，擔心疼，擔心自己力氣堅持不到最好，擔心分娩被側切，生孩子使不上勁……其實這些擔心，在分娩前，和醫生或者助產士好好溝通，順產前主動跟助產士說3句話的順產痛苦也許會減少一半哦。
第一句話：可以儘量不側切嗎
對於每一個選擇順產的產婦而言，側切都是一道“坎兒”，從切開到縫合，再到恢復，整個過程會讓順產媽咪多遭受很多罪，所以大家都是談到“側切”就色變。然而現在很多產科醫生，為了分娩更順利，縮短分娩的時間，90%都會直接給產婦側切。
所以，為了避免遭受側切的痛苦，順產媽咪可以產前先向醫生交待一下：能不側切就不側切，這樣分娩的時候，醫生也不會輕易給你進行側切。
第二句話：能給我上無痛嗎
無痛分娩是藉助藥物將分娩帶來的疼痛程度降低，進行分娩鎮痛時，為了不影響產程和保證胎兒的安全，醫生會嚴格給予鎮痛藥物，在保留子宮收縮和輕微痛感的基礎上，將分娩疼痛降到最低。“硬膜麻醉無痛分娩”除了一些產科急症、背部受傷感染、腰椎畸形或曾經手術過、產前出血、休克及凝血方面有問題的產婦不能做以外，絕大數產婦均可使用，尤其適合：特別怕痛的初產婦、宮縮強烈導致嚴重產痛的產婦。
第三句話：能不能採用自由體位分娩
想要自然分娩更順利，適當的產前活動肯定是比較有用的。臨產前，在家人的陪伴下適當的散步活動，不僅能幫助打開宮口，而且也能幫助產婦增加產力。
但是，這時候的所有活動都要格外小心，包括活動內容、活動時間都很有講究，所以待產的時候，你提前問一下醫生：你是否可以進行活動？以便於醫生更好的對你進行指導。
給予抓握的東西，分娩時好使勁
在陣痛時會很想抓握一個東西，此時可提供溫暖柔軟的東西，如手、枕頭、方巾或有護墊的床欄等，這可以讓媽咪感到有所支持依靠，幫助媽咪維持自我控制。
【和助產士溝通，要明確將自己的感受表達出來】
在去醫院的路上，儘量將自己的症狀詳細記錄下來，然後簡單按照時間順序把自己出現的各種症狀排序，描述症狀時，儘量確切。比如描述自己肚子疼，就要儘量描述疼痛的特點、開始的時間、疼痛頻率、持續時間、程度，有無變化等，並準備好月經史、懷孕史、流產史、家族病史等等，以備醫生詢問。特別是本次妊娠期間曾出現的諸如出血、血壓升高等病理情況更應重點、如實地告訴醫生。
【配合醫生，心態很積極】
不良情緒會使人對疼痛更加敏感，導致子宮收縮乏力，增加產後出血的可能；同時還使產程延長，加之疼痛刺激，自控力降低甚至喪失……而保持良好的情緒，可提高對疼痛的耐受性。
隨著醫學的進步，精神心理因素對分娩的影響已經越來越多地顯現出來。待產期間，與醫生溝通時，不要隱瞞自己的不適，但是也不要誇大自己的感受，如實的將自己的體會與感受告訴醫生，保持平靜、冷靜的心態，你要知道，你的客觀描述，將直接影響到醫生判斷是否準確。
【說話態度謙虛和藹，切忌生硬冷漠】
你認真謙虛的態度，也會使醫生感覺受到尊重，進而促使他有興趣聽取你的訴求。千萬別擔心自己的醫學知識不足受恥笑而不敢開口。也千萬不要不懂裝懂，在醫生面前沒有必要掩飾自己醫學知識的欠缺，虛心請教，是你應該採取的方式。
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