孕婦可以吃公雞嗎,爲什麼?

小猴子榨汁機


哈嘍!寶媽沐沐來為你解疑答惑咯!

沐沐在懷孕的時候也聽說過,懷孕的人是不能吃公雞的,吃了以後小孩容易在夜裡啼哭,我們知道,小孩在夜裡啼哭是有很多種原因的,所以這樣的說法是不科學的。

而且對於孕媽咪來說,雞肉是一種營養豐富的食物。雞肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、維生素A、維生素B1、B2、維生素C、維生素E、煙酸等營養物質。雞肉的脂肪裡面還富含多種不飽和脂肪酸,肉質細嫩而且營養豐富,滋補作用比較強,特別適合體弱者和體虛者以及需要補充營養的人群食用,而且對營養不良、畏寒怕冷、貧血、氣血不足、乏力疲勞者效果很好,因此無論是公雞還是母雞,它們的營養都十分豐富,孕媽咪們都是可以食用的,但是無論是公雞還是母雞,孕媽咪們都是不可以多吃的喲!

孕媽咪大多都是陰虛體質,容易生火,而雞肉屬於溫補之物,容易助火,正在上火的孕媽咪更要少食雞肉。在孕早期,孕媽咪們更適合吃沒有雌激素的公雞。對於產後下奶的媽咪們來說,母雞中的雌激素還會導致回奶的發生,相反的,吃些公雞還有助於乳汁的分泌。

小貼士:雞翅尖和雞屁股都是淋巴、毒素等容易積累的地方,這些部位最好不要吃喲!

我是沐沐,一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章!祝姐妹們好孕!


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