很多朋友喜欢广场舞，今天我们就分享一些基本手位和脚位，让你的动作更加规范！更好看，经常练习基本动作，有助于培养舞感，还能让你的舞蹈动作更标准！
7个基本手位
一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离
二位手：手保持椭圆型，抬到腰以上，胸以下的位置，动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定
三位手：在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆
四位手：左手不动，右手切回到二位，组成四位
五位手：左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用
六位手：右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿
七位手：右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边
总图介绍：
5个基本脚位
脚的5种基本位置，是最早要学习的动作
比如脚的外开，有一定难度，也不是一朝一夕能练成的，中老年朋友要适度而行，保持自由就好，不要强硬外开
一位脚：两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线
二位脚：两脚根在一位基础，根据自己脚的大小，向旁打开一脚的距离
（正面图）
三位脚：一脚位于另一脚之前。前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半
（正面图）
四位脚：一脚从五位向前打开，两脚相距一脚的距离。前脚跟与后脚趾关节成一条线
（正面图）
五位脚：两只脚紧贴在一起，一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖，前脚完全遮盖住后脚
（正面图）
每天把手位和脚位结合起来，在跳成品舞之前练习一遍，舞感会变得更好。喜欢的朋友关注我，私信我，给你发送最全最热最新的广场舞视频和音乐
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