行走中的飢餓君
很高興回答你的問題！我是中醫吳蘭貞，以為有42年的中醫大夫，喜歡的朋友可以關注我，每天為大家推薦中醫藥知識和健康常識！
每一位女性朋友都有來“大姨媽”的時候，我們會關注痛經、週期、血流量等，如果出現異常情況，我們都會特別的緊張。
那你是否有留意過你的“大姨媽”是什麼顏色的呢？紅色、暗紅色、咖啡色還是黑色？
世界衛生組織（WHO）標準指出：月經週期24-35天一次均屬正常。大姨媽期間排除的血正常情況下應該是暗紅色。
不過有不少女性會在每次月經剛來的前幾天和快結束時，經血顏色發黑，那麼這反映了什麼樣的健康問題呢，讓我們一起來了解下吧。
女性月經呈黑色的原因主要分幾種
1、腎虛
表現為月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
2、血寒
經期延後，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經散寒。
3、氣血兩虛
月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治宜補氣養血。
4、氣滯血瘀
月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
5、婦科疾病
盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症，可能會引發女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出，而導致經血淤積，也可能會造成月經顏色發黑。
6、多次流產
流產次數過多，可能導致正常的月經規律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發黑。
7、內分泌紊亂
內分泌紊亂可能造成女性體內的雌激素水平下降，造成經血顏色發黑。
8、器質病變或藥物副作用
生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病都可能引發月經不調，使用精神科藥物、內分泌製劑也可能會擾亂月經，導致月經量少顏色發黑。
所以說，如果女性朋友出現了月經發黑，有血塊的現象千萬要引起注意！下面，教大家幾個專門針對它的治療小方法吧！
雲茯黑米糊
材料：黑米、山藥、茯苓、黑豆、芡實、豌豆、覆盆子
做法：將黑米、茯苓、山藥、芡實、黑豆、豌豆、覆盆子7種食材清洗乾淨，烘焙或者炒熟，然後放入破壁機打磨成粉，製作成雲茯黑米糊。
食用方法：吃的時候取2—3勺放入杯中，倒入開水攪拌，依個人口味還可加入冰糖、蜂蜜等，每天1碗。
黑米：又稱“月米”、“補血米”等。具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目的功效。
茯苓：又稱“茯神”，具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。
功效：雲茯黑米糊能夠益氣活血、氣血雙補，養成好氣色，還能夠安神助眠、健脾益胃、調理月經、減少痛經、有效改善女性婦科疾病。
山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至一碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
玫瑰花茶
材料：取適量玫瑰花、黑糖
做法：用沸水沖泡，加蓋10分鐘後，即可飲用。每天1劑，在經行前幾天服用最好。
功效：主治氣滯血瘀所致的痛經、閉經，或經色暗且夾有血塊等。
因為是花茶，特別適合在辦公室工作的人喝，味道也不錯。不僅如此，玫瑰花味甘、微苦，性偏溫，善於疏肝解鬱、理氣醒脾、活血止痛，可治療肝胃氣痛、月經不調，具有平衡內分泌、補氣血、潤澤肌膚的作用，作為女性的飲品是再好不過的了，尤其是在月經期間飲用更是不二之選！
中醫吳蘭貞
您好，很高興回答您的問題，希望以下的回答能對您有所幫助。
月經是女性子宮內膜在體內激素改變的影響下，發生自主修復，腺體、血管增生，腺體分泌，脫落出血的週期性變化所表現出來的正常生理現象，女性每個月都會經歷一次，部分女性對於月經血的顏色存在疑問，月經血發黑是否正常現象呢？
月經血應該是什麼顏色的？
實際上，月經就是子宮內膜功能層從子宮壁上脫落下來的，子宮內膜基底層血管斷裂出血形成的，此時血液加上子宮內膜脫落碎片、子宮頸黏液、陰道上皮細胞就是我們所看到的月經血。
月經血大部分是暗紅色的，粘稠不凝固，偶爾還伴有血塊，就跟皮膚上劃一刀所流出來的血，剛開始是鮮紅色，逐漸凝固後顏色就會加深的道理是一樣的。
月經血發黑提示疾病嗎？
月經血發黑，更多是因為月經血在子宮腔內停留的時間比較長，女性在日常生活中，很多習慣可能會月經血在子宮腔內停留的時間，如精神壓力、情緒波動大，部分女性的身體對於氣溫降低、環境改變等比較敏感，長期不換衛生巾，過度勞累，大量進食生冷食物，穿著緊身或不透氣材質的內褲等。這些習慣影響月經血大部分都是暫時性的因素，一般適應後，月經都會恢復正常。
什麼情況下月經血發黑提示異常？
偶爾發生一到兩次的月經血發黑，伴或不伴有血塊，並不一定提示疾病，如上所述，很多是因為習慣不當、環境改變、情緒波動、壓力大等引起，去除誘因，就能迅速恢復，所以女性不必過於擔心。
但是如果月經血發黑持續時間長，大於三個月，或者伴隨腹痛，就要警惕了，因為還可能是因為子宮、卵巢、內分泌疾病所導致的，這是女性就要儘快到醫院就診，查明病因後，進行相應的處理。
