請先看這樣一組圖：
朦朧的世界 虛幻的建築 重疊的人影
看完上面這組圖，請問您的心情如何？這就是中度、重度近視孩子眼中的世界！
目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一！！！小學生的近視比例45.7%，初中的近視比例為74.4%，高中的近視比例為83.3%，大學的近視比例為87.7%。北京市2016--2017學年中小學視力不良檢出率為58.6%。（數據來源於國家衛健委）
冰冷的數據說明：我國兒童青少年近視呈低齡化、發展快、程度深的趨勢。近視，已經成為關係國家和民族未來的大問題。針對青少年視力問題，我們必須高度重視，不能任其發展！
☉ 為何我的孩子那麼小就會得近視？導致孩子近視的元兇又是什麼？
☉ 近視能治療嗎？怎麼治？為什麼近視眼鏡會越戴越近視，原因究竟是什麼？
☉ 如何及時發現我們的孩子患了近視？散光？或是近視+散光？
☉ 不規範的驗光會加重孩子近視的進展，家長該如何做？
☉ 又是一位怎樣的母親因為自己的失誤與執念，導致孩子視力的急速下降？！
針對以上等等問題，我們請來國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院，眼科主任、主任醫師李莉醫生，看看專家怎麼說……
李主任講到：“ 孩子近視了，作為家長先不要慌張！找到問題的關鍵並解決，才是最重要的！首先，我們要真正的瞭解什麼是近視？
簡單的說，就是光線通過我們的角膜，包括我們的前房、晶狀體、玻璃體之後，形成的物像應該是在視網膜上，如果這個焦點落在了視網膜前，那這就是近視眼了（如下圖）。”
導致孩子近視的“元兇”究竟是什麼
可關於近視，很多家長有這樣的誤區，認為：
孩子少玩點電子產品，就不會近視。（×）
自己不近視，孩子就不會近視。（×）
低度數無需配鏡，只要不戴眼鏡，度數就不會上升！（×）
近視不嚴重，反正可以被治癒。（×）
但真實的狀況確是：近視是不可逆的！產生近視的原因也遠比我們想象的多！
那有些家長就會問道，到底什麼原因，導致我家孩子那麼小就得了近視？
其實，導致近視形成的原因主要有兩大因素：一是遺傳因素，二是環境因素。
關注遺傳因素
如果我們父母均是600度以上的高度近視的話，那我們的孩子患有近視的概率就會增加。（當然，這並不代表父母雙方無近視的，孩子就一定不會得近視！）
這就要求作為家長，我們要足夠重視孩子從小的用眼習慣，要有對孩子進行早期視力篩查的意識，觀察我們的孩子有沒有近視的趨勢。
因為所有的孩子在出生時眼睛都處於一種遠視的屈光狀態，但在一歲前，孩子的眼球會經過一個快速發育的階段，眼睛會逐漸趨於正視的屈光狀態。如果孩子的視力提前達到一個正視化狀態，就意味著他將來可能會出現近視。
一歲前孩子眼中世界的變化（僅供參考）
杜絕不良的環境因素
遺傳因素是我們很難改變的，那麼我們能夠改變的主要是環境因素。
沒有良好的用眼習慣
躺在床上玩手機、靠在沙發上看電視、趴在寫字檯前讀書寫字……作為家長的我們，是不是都能從中找到自己的影子？
我們都覺得這樣用眼很累，更何況發育中的孩子。長時間錯誤性用眼，對孩子眼睛的殺傷力巨大！這不僅讓孩子分分鐘變近視眼，同時還容易出現雙眼視力不均的問題。
照明狀況不佳
講一個真實的故事，小編高中是寄宿制學校，所以晚上在宿舍讀書寫字時，總會有一盞小檯燈陪伴。但正是因為這盞黑暗裡的小檯燈，所以小編眼鏡的度數才以迅雷不及掩耳之勢，蹭蹭蹭的往上漲。畢業時，從剛入學的四百度左右，一下邁入八百度大關。
室內光線分佈不均，長期在較暗的光線下眯著眼學習，都會影響孩子視覺功能的發展。此外，如果書本的顏色過白，就容易在臺燈的照射下形成巨大反差，影響視力。
一勞永逸的配鏡理念
您有沒有一副眼鏡戴到老的誤區呢？
配眼鏡是矯正視力最常見和最安全的選擇之一。但很多家長認為只要不換眼鏡，孩子的視力就永遠能保持在這一水平，這個觀念是完全錯誤的！
在孩子生理快速生長的階段，很多家長只關注我的孩子個子有沒有長高，完全忽視了孩子眼鏡度數的變化。
殊不知，孩子在長高，很可能眼鏡度數也在加深。而您想要一勞永逸的配鏡理念，卻在孩子身上留下了不可逆的傷害。
缺乏戶外運動
在我國新發布的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》中就明確指出，想要防範近視的發生，無論是學校、家長還是孩子，都要注意增強戶外運動。
視力的健康需要陽光和戶外運動的調節，所以如果孩子整天宅在家裡，時間長了就會對視力造成意想不到的傷害。
那是不是進行大量戶外運動就能保持良好的視力了呢？
“首都教育”在此提醒大家，造成近視的原因有很多種，缺乏戶外運動只是其中一方面，我們增強戶外運動是為了給患近視的幾率做減法。並且我們也要注意，不要在暴曬下進行戶外運動。因為陽光中的紫外線，同樣會導致眼部疾病。所以，要在學校或醫生的指導下，進行科學可行的運動方法。
一定避免用眼過度
我們的學校已經減負了，可我們的家長能不能也做到給孩子真的“減負”呢？
無論是學習看書，還是上興趣班，孩子的眼睛始終處於一種高度集中、過度使用的狀態。如視頻中，李主任提到的現在很多孩子學習鋼琴，一個個的音符過小，長時間練琴看譜子，真的對孩子很不好！勞逸結合最重要！
再加上孩子好不容易有個休閒時間，就開始玩個手機、刷個抖音，可這樣真的不對！
有問題一定要聽醫囑
“您說的不對！我家孩子什麼都能看見啊，地上掉個豆子他都能看得見，怎麼就說他近視，看不清呢？”
視頻中李主任就曾講到，某位孩子的媽媽對李主任的診斷表現出強烈的質疑，無論如何也不相信自己的孩子才四歲就有了視力問題。看著家長一臉難以置信的樣子，李主任說：“孩子的問題在於看得見和看得清。”
孩子媽媽還是不願意相信，隨後指著牆上的畫問孩子：“你看這畫上的是什麼呀？”
孩子說：“這畫上好像是個猴子。”
媽媽說：“醫生您看，他不是能看見嗎？”
李主任搖了搖頭又問到“那你能看清猴子手裡拿了什麼嗎？”
孩子沉默不語……
很多家長認為孩子“看得見”就等於“看得清”可實際上這是一個很大的誤區。
對於這些患有視力問題的孩子而言，他們雖然能看到這個世界，然而卻是模糊的。但對於我們正常人而言，整個世界都是清晰的。很多時候孩子患近視、孩子近視的快速發展，都是因為家長的錯誤認知。
家長以身作則最重要
相信很多家長都會認為：當今社會，電子產品是謀害孩子視力的元兇！
畢竟很多孩子的業餘時間是這樣的↓↓
甚至全家人在一起時 畫風都是這樣的↓↓
想要在這個電子產品普及的年代，幫孩子屏蔽掉一切電子產品，可以說是完全不可能！
我國最新頒佈的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》中明確指出：學齡前兒童使用電子產品，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30―40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。
所以說，家長想把孩子低齡，就患有近視的“鍋”全甩在電子產品身上，這是一種對孩子不負責任的表現！
科學預防；給孩子切實減負；多帶孩子出去走走，親近大自然；保證每天2至3小時的課外活動，真的就那麼難嗎？！
如何及時發現孩子得了近視
朋友A家的孩子是一個在學習上認真刻苦，在生活中乖巧聽話的孩子，完全符合很多人眼中“別人家孩子”的形象。但最近，朋友卻有些抱怨，抱怨孩子多了個壞習慣，總愛揉眼睛，怎麼管也沒用。
但其實，如果他對近視的前兆有所瞭解，他就會明白為什麼孩子總是會揉眼睛、眨眼睛了。
就像視頻中李主任提到的：如果孩子喜歡眯著眼睛視物，或者是看遠處物體的時候喜歡走近去看，另外就是喜歡離近物體去看。那我們的家長就要提高警惕，我們的孩子是不是近視了？發現這些表現後，要儘快帶孩子去醫院就診！
除此之外，如果我們的孩子出現頻繁眨眼，經常揉眼，經常歪著頭看物體、經常皺眉，那我們的家長同樣要注意，這些都可能是患了近視的表現。
那麼如果有這些現象出現的話，我們的家長最好帶孩子到正規的醫院去做一個健康的檢查，看一下孩子是不是得了近視，或者是伴有其他的屈光的問題。
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