北京时间9月29日18点10分，女排世锦赛B组首轮迎来一场焦点大战，由中国女排对阵古巴队。双方经过3局较量，中国女排3-0取胜迎来开门红。本场比赛，二传手姚迪迎来了她个人在三大赛的首秀，为了圆梦，这一刻她已经等了5年。5年间姚迪在国家队“六进六出”，每次都与女排世界杯、世锦赛和奥运会这三项大赛无缘，这一次终于登上了世锦赛的舞台，也算是弥补了她职业生涯的一个遗憾。
姚迪来自于天津女排，今年26岁，曾先后入选过国少、国青等各级国家队，2013年年初，姚迪首次进入成年国家队集训名单。不过令人遗憾的是，姚迪的国家队之旅并不是一帆风顺，自2013年年初首次入选国家队以来，每年国家队的集训名单中都会有她的名字，但是由于二传位置上人才济济，每次大赛，她总是在竞争中被淘汰出局，在国家队“六进六出”一时间成为了贴在她身上的一个标签。
今年姚迪的国家队之旅也一路坎坷，能够入选世锦赛名单并迎来三大赛首秀，甚至有一些运气成分。年初的世界女排联赛，姚迪虽然获得了不少出场时间，但发挥并不理想，反倒是刁琳宇在德国站的比赛中令人眼前一亮，并力压姚迪获得了参加总决赛的机会。世联是以练兵和考察队员为主，姚迪在与刁琳宇的竞争中暂时处在了下风。
随后的亚运会，姚迪并不在出征名单之列，不过张常宁和杨方旭的意外受伤，令姚迪获得了随队参赛的机会。这次姚迪把握住了机会，在雅加达她表现出色，并且状态非常稳定，为中国女排的夺冠立下了汗马功劳。亚运会的出色发挥，令姚迪重新赢得了郎平的信任，最终刁琳宇出局，姚迪在国家队遭遇了“六进六出”的遗憾之后终于圆梦，获得了首次征战女排三大赛的机会。
姚迪的个人能力毋庸置疑，上赛季天津女排能够问鼎联赛总冠军，姚迪是主要功臣之一，李盈莹、王媛媛等人在她的调度下均发挥出色，其中李盈莹更是连续打破多项纪录，单场45分、总得分超过800......李盈莹的横空出世，和姚迪也有着很大的关系，能够如此信任一位初出茅庐的小将，姚迪的传球可谓是不拘一格。
今年的世锦赛，郎平采用了4副攻+2二传的组合，这就要求姚迪需要承担起更多的责任，26岁的她正值当打之年，世锦赛就是姚迪的一场“大考”，发挥如何将直接决定她未来在国家队的前景。当然，对于姚迪来讲，她的天赋和基本功都没有任何问题，只要能调整心态，发挥出在联赛时的水准，国家队就会有她的一席之地。
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