自信的作用毋庸置疑，提高一个人的自信可以从以下几点进行：
1、尊重自己，鼓励自己
自信的关键在于“自”，如果自己总认为自己不行，总是不给自己“打气”，那么，无论其他人怎样努力，也无法得到真正的自信。
每个人都有自己的特点和长处，每个人都有尚未发掘出来的潜力和特质。如果能用尊重自己的态度努力发现和发挥这些潜能，每个人都可以取得成功。
2、通过表达激发自信
第一，有自己的想法和主见。
理解自己的原则，明白什么是不可放弃的，什么是必须坚持的。在与人交换意见的过程中，绝对不可以在原则问题上让步，不可以随便同意不符合自己的原则的事。当觉得自己对某件事可以“不在乎”的时候，那也许正是开始逐渐丧失自我、丧失自信的时候。
第二，要表达自己的想法。
自我表现是对自己最好的鼓励，也是培养自信的必经之路。在很多情况下，自信心是要通过自我表现才能不断加强的。只有将自己的能力、自己的见解充分展示出来，才能真正看到自己对他人的影响力，才能从这种影响力中获取足够的自信。
第三，注意表达的方式、方法。
在表达和沟通时注意以下几点：
表达和沟通时要注意的几点
◆ 多用有魄力的语词，如“我”、“我认为”、“我希望”、“我要求”、“我决定”等等；
◆ 主动和对方目光接触，向对方传达“我对自己充满自信”的讯息；
◆ 表述时不让他人随意打断，也不默许他人不理会自己的意见；
◆ 在表达和沟通之前做好充分的准备，如必要的演练等等；
◆ 表达时尽量简明扼要，让听众在最短时间内获得最重要的信息。
3、从成功里获得自信，从失败里增加自觉
开始感觉到自信时，无论多么小的成功，都会特别期望再一次得到自己或别人的肯定。这时，需要有足够的毅力。只要有毅力，就会像周明所说的那样，“无论什么事情只要我肯干，就一定可以干好。”
另一方面，在追求成功的时候，也不要成为自傲、自负的人。自信的态度与自我偏执、不允许自己犯错、以自我为中心、失去客观立场等做法是绝不能划等号的。
4、制定具体目标，逐步达到自信
培养自信时，一方面要基于自觉的态度，另一方面也要设定具体的目标，并据此一步步向目标迈进。与制定人生目标和工作目标相仿，这些目标也必须是可衡量的。
除了可衡量的目标之外，培养自信的目标也一定要有可行性。结合自身实际制定的目标，成功的可能性大，也容易引发良性的循环；不符合实际的目标容易造成失败和沮丧，并进而引发恶性的循环。
许多时候，失望的最大原因就是期望太高。因此，无论制定的是哪一类的目标，都必须从实际出发，从正确的自我认识和自我评价出发。
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