
为进一步落实特色体育项目进校园活动,促进健身气功八段锦的教学推广,9月28日下午,我校隆重举行2018年首届健身气功比赛活动,国家级太极拳、健身气功社会体育辅导员王允林老师、学生科团委和各系系主任出席了活动,我校2017级1000多名同学参加了比赛。

在明媚的阳光下,在嫩绿的草坪上,同学们穿着整齐的练功服,全校17级26个班级以系为单位依次进行了展演,在古朴典雅、悠扬空旷的民族音乐配合下,同学们动作舒缓优美、刚柔并济,达到了强健身体、改善身心的良好效果。
各班级展演之后,学校17级1000余名同学进行了集体大型健身气功展演,在湛蓝的天空下,绿茵操场上,身着白色健身服的同学们,舒缓优美整齐的动作,构成了一幅美丽的青春动感画卷。
经过激烈的角逐,有八个班级脱颖而出,计算机171、机电175、汽修171、机电176、机电174、数控172、汽修172、乘务171分获学校比赛的前八名,电气工程系计算机171班获得团体总分第一名,电气工程系获得优秀组织奖。
健身气功是一种基于中小强度的有氧运动,能够使参与者的“喜怒哀乐悲恐惊”等过度情绪刺激引起的负面心理体验逐渐消退,从而神情舒畅,精神愉快,身心放松。经常练习健身气功,身体呼吸心理三调是对参与者形气神的综合锻炼,具备调心入静、开络强忆、缓脉延年的功效,不仅有利于调节健康的心态,更是对身体机能的有效调节,可以达到改善身心的目的,特定的动作和意念可以有效促进青少年的身心健康。
学校从2017年9月开始在17级同学中推广和普及健身气功,利用课间操和课外活动时间组织学习,经过老师和同学们的积极训练,组队参加2017年大青山国际太极拳、健身气功大赛,虽然是首次参赛,但是一举取得了全市瞩目的优异成绩。其中太极拳项目获12枚金牌、14枚银牌,21枚铜牌,健身气功项目获5枚金牌、10枚银牌、36枚铜牌。
成绩的取得进一步激发了师生的学习和训练热情,一年的练习和坚持也让同学们的身心健康受益匪浅。学校按照体育强校的理念,通过运动会、体育特色社团等系列活动引领和促进学生的身心健康,通过“请进来”和“走出去”的方式,让太极拳和健身气功等传统健身体育项目进校园,在今后的教学中,将把健身气功等做为我校特色体育项目进一步发扬光大,努力争创省级特色体育项目学校。
閱讀更多 教育必讀 的文章