這樣做南瓜月餅,讓你吃出詩情畫意的感覺

花間一壺酒,獨酌無相親。舉杯邀明月,對影成三人。這是李白的中秋節,那麼你的中秋節是怎樣的呢?是跟朋友把酒言歡還是和家人在一起賞月、吃月餅呢?

這樣做南瓜月餅,讓你吃出詩情畫意的感覺

不管你是怎麼樣過的中秋節,美味的月餅當然是少不了的,今天我們就一起說一說關於月餅的“那些事”。

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所需材料

南瓜一個,紫薯一斤。

這樣做南瓜月餅,讓你吃出詩情畫意的感覺

糯米粉100g,麵粉70g,煉乳三勺,白砂糖30g。

這樣做南瓜月餅,讓你吃出詩情畫意的感覺

製作過程需要用到蒸鍋、保鮮膜、月餅模子。

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製作過程

南瓜和紫薯去皮後稱重,切薄片,南瓜加30克糖蒸熟,紫薯直接蒸熟,如果家中沒有煉乳,需要用糖代替,蒸紫薯時可在紫薯里加入20克糖。

這樣做南瓜月餅,讓你吃出詩情畫意的感覺

蒸熟的南瓜搗成泥,趁熱加入糯米粉和麵粉攪拌均勻成光滑麵糰放置麵糰變涼,然後分成20克每個的小麵糰搓圓。

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紫薯蒸好後加入煉乳搗成泥,放涼後分成30克一個小麵糰搓圓。包好後裡一層乾麵粉,然後將麵糰放到模具裡面。鍋裡放入冷水,然後將月餅放入裡面開始蒸,開大火煮開轉中火蒸18分鐘,時間到了關火,開蓋晾至溫熱即可食用。

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小貼士

用蒸鍋做出來的月餅吃起來更像是糕點,它不像烤箱蒸出來的味道一樣。這樣的月餅吃起來非常健康。

這樣做南瓜月餅,讓你吃出詩情畫意的感覺

原料都是雜糧,可以促消化,像是紫薯裡面的纖維是很利於腸胃消化的。但是也不要吃太多哦,吃傷了就不好了。古人常說食不過三,就是這個道理。

這樣做南瓜月餅,讓你吃出詩情畫意的感覺

說起月餅不僅讓我們想到嫦娥奔月、玉兔搗藥、吳剛伐桂等傳說。其中嫦娥奔月是最廣為流傳的,后羿為懷念自己的愛妻,每年的八月十五對著月亮祈禱,還為此做了嫦娥最喜歡吃的月餅。月餅從此就象徵著團圓、美好的祝福啦。


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