堅持跑步6個月，140斤大姐成功甩掉32斤，這變化，太大了
網上常有人說胖子是最大的潛力股，然後發出許多對比的照片，大家在生活中也一定會發現，我們身邊有的人在一段時間過後變化極大，有兩類人讓人眼前一亮，一個是長高的，一個是變瘦的，當然還有化妝的。像是從胖變瘦的人，你會發現他好像從內到外都不一樣了，我們今天說的就是一個通過減肥提高形象的大姐，一起見證她從土氣到潮人的過程吧。
馬娟是個精彩人物，閱歷十分豐富，年輕的時候就在許多地方闖蕩，既給人打過工也自己嘗試做過小生意，一路奮鬥下來經濟也達到了中等，家人感情和睦，日子還是很滋潤的。她平日裡不曾重視自己的外表，一心想著掙錢養家，轉變就從她兒子上學，舉家搬進城裡開始。
馬娟在城裡的時候通常專注帶孩子，孩子上學後怪無聊的就會約人打麻將。城裡人在馬娟眼裡都很時髦，有做頭髮的還有穿著闊腿褲的，還有一些漂亮的小裙子，怎麼看都好看。而馬娟看自己則是一個很多贅肉的肚子，也沒什麼好看的衣服，即便買了自己胖胖的身材也穿不了，心下很是羨慕。一個月的艱難抉擇馬娟痛下決心，要減肥，要穿上好看的衣服變得美美的！
馬娟也知道減肥是不能只節食的，這樣非常不健康，到時候即使瘦下來了，人也虛的打飄，氣色不好看，那也沒用。於是她就選擇了跑步。
每天早上馬娟都堅持去就近的街道跑步，跑久了成了習慣，不知不覺跑了大半年。她還為跑步這項事業還買好了跑鞋，也參加了公園的晨練。平日裡帶上條毛巾就開跑，生活也多了個樂趣。
減肥成功後，馬娟喜歡約上朋友一起買衣服做頭髮了，整個人都變年輕、漂亮了。過年的時候回家，大家都感慨馬娟進個城整個人都漂亮了好多。
所以跑步好處良多呀，大家快跑起來吧。如果你也想通過跑步瘦下來，改變你的體形，減下重量，可以私信我“跑步”，免費給你不受傷的跑步教程。
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