wiuyo

大S在《美白大王》裡面說過，身體乳是女人保養很重要的一步，就像女人的臉需要塗各種水乳一樣，身體也是需要呵護和保養的。

我目前已經堅持用身體乳兩年了，下面我來跟大家分享一下我的真實改變：

1.補水：

不知道大家聽過一種說法沒有“蛇皮腳”，就是小腿表面嚴重皸裂，就像好好的一層皮被掰成了無數個小塊，一到冬天就癢，而且伴隨著脫皮和氣屑。我就是這樣的膚質，小時候一直聽我媽說這是遺傳，無藥可治。可是我不信邪，一個愛美的女孩子，怎麼可以接受不露腿，於是我開始擦身體乳，一擦就是兩年，這個遺傳病居然奇蹟般地康復了。後來，我才想明白，這哪裡是什麼遺傳，根本就是皮膚缺水。

2.潤膚：

我的皮膚隨我爸爸，比較粗糙，一直都羨慕皮膚細膩的軟妹子們。自從開始用身體乳之後，我發現皮膚細膩了很多，看上去也更有光澤，摸上去也是滑滑地。

3.美白：

亞洲人對於白，是有執念的。許多身體乳都號稱有“美白”的功效，其實美白的主要成分就是煙酰胺，想看這款產品的美白功效有多強大，就先看它煙酰胺的成分有多少就行了。

4.改善膚質：

從去年夏天開始流行穿露肩裝和露背裝，有一個白淨的背部就會加分不少，長期塗身體乳的確可以改善背部的肌膚，如果皮膚比較油的姑娘，可以選擇清爽一點兒的牌子，避免悶痘。

5.變成香妃娘娘：

所謂聞香是女人，很多身體乳都或多或少有香精的成分，選擇一款自己喜歡的香氣，每天塗抹，身上自然就帶著這股香味兒。這個香氣比香水來得持久並且來得自然，也更容易讓身邊的接受。

就我個人的實戰經驗，給大家推薦幾款不錯的身體乳，在淘寶的產品官網上都可以買到（不推薦代購，怕有假貨）。

1.泰國牛奶身體乳（價格：50元-60元RMB）：

這一款是我之前去泰國買的，總體而言有點兒油膩，如果現在身上已經長了痘痘的女孩子不建議用。正品有一股濃濃的奶香，用起來效果也是偏滋養型的，比較適合冬天。

2.凡士林粉瓶（價格：49.9RMB）:

這一款是我在香港萬寧旗艦店買到的，因為它的美白效果宣傳得劈天蓋地，價格又十分評價，所以長期處於缺貨狀態——供不應求。實際效果怎麼樣呢？對於我而言（中性偏乾的膚質），這款與凡士林其他產品一樣質地厚重，並且香氣濃郁，只需要兩三顆硬幣的量塗遍全身沒有任何問題。

3.sesderma美白身體乳（168元-218元RMB）：

這一款可以說是我最喜歡的身體乳，它的煙酰胺含量比一般的精華中煙酰胺的含量還要高，它的廣告語就是：“可以拉近脖子和臉的色差”。對於化妝的妹子都知道，這一點有多重要。現在我已經用了四瓶，總體而言不油膩，吸收超級快，而且潤膚效果，和美白效果都不錯。除了價格略高，基本上零差評。

4.強生美肌天生嫩白潤膚乳（38.5RMB）：

我們都知道強生主要是做嬰兒用品的，所以用這一款不需要擔心過敏的情況，並且它帶著一些強生嬰兒爽身粉的香味兒，而且質地比較細膩，也很好推開，用完之後立刻就可以感受到全身皮膚緊緻光滑的效果。

5.the body shop 芒果身體乳(99元RMB)：

最後推薦一款水果的身體乳，這個品牌主要是做果香身體乳，我介紹的是芒果是因為我個人喜歡芒果的香氣，大家也可以根據自己的喜好選擇其他水果香兒的款式。

總體而言這一款的果香很濃郁，感覺一整箱芒果的精華都塗在身上了，夏天用比較應景，並且它質地輕盈，吸收也很快，不會出現悶油悶痘的情況。十分清爽！

手打不易，喜歡的話不要吝嗇你的點贊和點評哦！

愛講故事的90後

不懂會不會有人和我一樣，一到冬天身上就會有很多死皮，尤其是小腿。所以我很愛塗身體乳。

身體乳的作用

第一，滋潤保溼鎖水。這是身體乳最主要的效果。尤其是在冬季，這個感覺會更明顯。它可以使皮膚變得更飽滿。

第二，美白。使用一些美白類的身體乳，堅持使用會看到肌膚慢慢變得亮澤。之前我專門寫過美白身體乳的文章，感興趣的可以去看看。

第三，緊膚。身體乳能給皮膚提供營養，它螚很好的幫助皮膚改善鬆弛的症狀，加固皮膚的支撐力。

第四，有香氣。如果使用香氛身體乳，你的身體會有香味並維持一段時間，逗省去了噴香水的環節。

有哪些好用的身體乳？

①澳洲綿羊油
一款萬能霜。

②鬱美淨身體乳
鬱美淨真的是一款便宜大碗好用的身體乳。它能滿足你皮膚的基礎補水保溼。我記得一瓶才十幾塊錢，可以用很久
。鬱美淨作為我們童年的回憶，還是非常喜歡用的。

③olay美白身體乳
如果你想要美白類型的身體乳你可以試試她。裡面事含有煙酰胺的，能
保溼美白抗氧化。

④sesderma美白身體乳
如果你的預算夠，可以買它來試試。它屬於西班牙的一個藥妝品牌，裡面的很多成分和olay的小白瓶是相似的。

願小仙女們都白成一道光~

――END――

碼字不易，如果喜歡的話，請多多點贊評論轉發關注~你的支持是我不懈的動力！

致力於混美妝界的F

上次給大家推薦幾款值得買的香氛身體乳的時候，我也提到，一年四季都有必備使用身體乳！！

只有給身體的皮膚足夠的水分，它才能對抗乾燥、對抗紫外線、對抗老化等等。而我自己因為有一些雞皮膚，加上本身就偏乾燥，一直以來，都是乖乖擦身體乳的。

對我而言，堅持擦身體乳的感受嘛，首先，它會讓你的肌膚更有彈性，也更加緊緻、有光澤度；其次，四季都堅持用身體乳，會讓你在秋冬或者換季敏感時節也不會因為乾燥而難熬；第三，因為會嘗試一些有維生素或者藥物成分添加的身體乳，雞皮膚也有明顯的改善效果。

這裡需要提醒各位小仙女注意的是：

每個人膚質和訴求不一樣，一定要對症下藥才行。大家要學會看成分來選擇哦~

比方說我，皮膚比較敏感，又有雞皮膚，所以會選擇不含香精、色素成分，同時含有一定的果酸，以及維生素E的身體乳；

再比如，每天工作長時間對著電腦的白領女性，可以選含綠茶、葡萄籽等抗氧化成分的身體乳，還能防輻射。

以及，對於美白效果有追求的仙女（雖然實際上身體乳的美白效果一般），但選含有維C的身體乳，至少可以提亮膚色，讓皮膚狀態看上去更好。

試下來覺得不錯的幾款身體乳，推薦給大家：

資生堂玫瑰園身體乳

參考價格：88元/300ml

成分中有玫瑰萃取精油，保溼修復能力非常強，用了皮膚水嫩柔軟，像剛做了全身SPA一樣。它的香氣濃郁，彷彿掉進了一片玫瑰園中……

CeraVe低敏保溼身體乳液

參考價格：128元/355ml

美國藥妝界的老網紅一枚，因為很善於使用神經酰胺，而備受推崇。因為這種成分可以加強表皮細胞的連接度，鎖水能力超級強，還可以抵禦外界的刺激，很適合囤貨全家一起用！

科顏氏保溼身體乳

參考價格：310元/250ml

有天然羊脂油等高保溼滋潤的成分，據說南極科考隊都用科顏氏的東西來保溼。之前面霜眼霜我都用他家的，這支身體乳也十分好用，但是相對來說更適合秋冬季節使用。

Alpha Hydrox果酸身體乳

參考價格：128元/340g

來自美國的牌子，以果酸護膚為主打，這款12%果酸身體乳，可以軟化肌膚角質，改善雞皮膚、膚色暗沉之類的。不過它的質地比較厚，呈奶酪狀，所以推的時候要有耐心一點。吸收也還不錯，同樣更適合秋冬。

標婷維生素e乳

參考價格：76元/100g*8瓶

也是自從它開始認識到了，便宜有好貨的道理，一瓶不到10塊錢，主要成分是維E，可以改善皮膚乾燥，暗沉，對雞皮膚的療效也不錯，此外還可以美白。北京醫院出產，賣了十幾年的老國貨，也蠻放心的。

活久薦

作為女生，大家應該都很難重視面部的護膚，但是往往會忽視身體皮膚的管理理，但其實身體的護理也是非常重要的，作為一個天天都會擦身體乳的女生，在這裡和大家分享一下我的感受。

1.皮膚摸起來十分絲滑

　　身體乳最大的效果就是保溼和滋潤，每天堅持擦身體乳的話，全身的皮膚都會顯得特別光，不會有乾燥的感覺。特別是在乾燥的冬天，如果冬天洗澡較頻繁且洗完澡之後不擦身體乳的話，也會對皮膚造成傷害，會出現幹紋、皮膚癢等症狀。

2.令閨蜜羨慕　　

　　夏天的時候，每次閨蜜見到我，都會誇我胳膊和腿皮膚太好了，表示十分羨慕的。另外，在炎熱的夏季，當別的女生都遮遮擋擋出門的時候，哈哈哈而你皮膚白嫩白嫩的想怎麼秀就怎麼秀，各種露背裝露臍裝隨便穿啦，而且怎麼穿都好看的，永遠也不怕尷尬的。

3.拒絕皮膚病

　　生活中我們可能見過許多小姐姐臉長得特別好看，但是腿或者胳膊會因為有皮膚病而不同程度的留有疤痕，可能有許多小仙女對此都深有體會，真的很讓人憎惡。因為皮膚病一般都會損傷皮膚，甚至留下一些很難去除的痕跡。而堅持擦身體乳可能會很好的預防這種情況，做好滋潤保溼，很多皮膚病都會各位小仙女拒之門外的。

　　總的來說，經常擦身體乳的好處非常多，而且擦身體乳也並不麻煩，只是貴在堅持。轉而一想，臉部護理那麼麻煩你都能天天堅持，為什麼堅持不了對身體的簡單護理呢？只要堅持擦身體乳，久而久之成為一種習慣，你會感謝你自己的。

想美

我以前特別討厭擦身體乳，覺得很繁瑣麻煩，總覺得嘛，護膚只要護臉就行了，大家都是看臉的。後來上大學後，宿舍裡有兩個皮膚特別白的妹子，相比之下，我的皮膚就非常的粗糙。

感覺任何事情沒有比較就沒有傷害啊！後來和室友相處久了，經常一起去洗澡，會發現她們洗完澡後都會擦身體乳，樂此不疲，不厭其煩！室友每次都會強迫我也擦，後來就漸漸的養成習慣了。

其實塗身體乳有很多好處，除了基本的保溼功能，有些身體乳還有改善膚質的功能，例如：美白、祛痘等等。

一個精緻的豬豬女孩，除了基本的護膚之外，塗身體乳也是每天的必修課之一。推薦幾款這幾年來用著感覺還不錯的身體乳。

1.

玉澤皮膚屏障修護身體乳 150ml

選擇一款身體乳，保溼是首要的要求。玉澤家的這款身體乳，具有補水保溼滋潤的功效，對緩解澀癢有奇效，但使用感偏厚重，適合秋冬季節。88軟妹幣，算是比較親民的價格吧。

2.

Cerave全天候乳液 355ml

Cerave這個牌子可以算得上是敏感肌妹子們的福星了。這款日乳具有很強的保溼功能，質地清爽，大油皮也能輕鬆hold住，嚴格來說它是塗臉的，不過好在價格親民，用來塗身體也絲毫不會覺得肉疼。355ml，68軟妹幣，有沒有覺得很便宜？

3.

伊麗莎白雅頓綠茶蜜滴舒體霜 500ml

想要香噴噴的過冬，還是要首推雅頓綠茶舒體霜，我一般前一天晚上塗了，第二天還能聞到味道。500ml的話大概要199RMB，不過好在量超足，滿滿一大瓶可以用很久。

4.

凡士林亮白修護身體乳 400ml

如果說保溼是護膚的第一步，那麼美白則可以說是妹子們的畢生追求，不止臉部需要美白，身體美白也同樣重要。凡士林的這款身體乳可以說是妹子們的福音，含有維生素B3的成分，可以阻止黑色素的轉移。400毫升大概48軟妹幣的價格。

5.

Alpha Hydrax果酸身體乳 340g

祛痘也是妹子們追求美的道路上的一大阻力，祛痘類的身體乳切記要挑選帶酸的，像果酸、水楊酸都可以。Alpha的果酸身體乳可以說是口碑最好的，親測可以有效改善痘痘肌。大概90軟妹幣左右。

好的皮膚都是需要精心呵護的，我們總是羨慕別人的好皮膚，卻看不到別人背後每天一道道繁瑣的護膚步驟。其實養成習慣後，堅持擦身體乳好像也並不是一件非常難的事情啊。

王梓萌mm

身體乳對於幹皮的妹子來說簡直是救星。我是屬於皮膚特別乾的那種，尤其到了秋冬季節會幹到掉皮，即使剛洗完澡也是非常乾的，穿的黑色的打底褲脫下來的時候都會有一層白皮皮，場面相當恐怖，所以身體乳對我來說是必不可少的，而且必須是對幹皮有效的。

鬱美淨，國貨中的精品。超市隨便買便宜又實用，很滋潤也不油膩、適合秋冬季幹皮的妹子用，之前只是覺得很有情懷的牌子，有次給寶寶買了大幾十一瓶的面霜用了竟然皸裂，後來換了兩塊一包的鬱美淨奇蹟般地好了，所以對他的好感度一路飆升，便宜中還是有好貨的。

馬油潤膚霜，sasa購入，保溼滋潤都不錯，稍微有那麼一點點的油膩，不過也在可接受的範圍，之前用的同系列的身體乳稍微好一些，後來斷貨了就買了霜，對於幹皮還是很有好的。

the face shop的鮮奶霜。他家最開始我買的竹膠，類似於蘆薈膠的，很清爽、我通常夏天用來擦身體，這個是湊單買的，也是挺滋潤的，而且不油膩，春秋都可以，冬季對於我來說稍微有點不太夠，味道很好聞，淡淡的奶香味。

the body shop橄欖油身體霜

絕對的幹皮親媽，我冬天基本都是用它，很厚實的膏體淡淡的橄欖香味，很容易吸收，滋潤度很好，我用其他的身體乳第二天就會起皮，用它就完全不會，很滋潤的說，如果你是大幹皮會幹到掉皮皮的那種，建議用它，確實很不錯。

遇見之後0303

我大概是從12.3歲開始擦身體乳，用過很多年很火的那個標婷維生素e乳，但是主要是覺得便宜還知名，肯定有一定的道理，但是其實用下來好多年，無功無過吧，並不會讓我冬天不起幹皮，也不會讓我劃滑軟Q彈，唯一的一點比普通身體乳好的是吸收特別快，清爽不油膩，基本一抹就洗完了，穿衣服的時候不會覺得黏糊糊的不好穿。後來某年過生日朋友送了我一個歐舒丹身體乳，簡直打開了我新世界的大門，哈哈哈，剛剛我說的那些標婷做不到的它全做到了，更神奇的一點是會變白，真的會變白，然後夏天在陽光下皮膚會閃閃的，很亮。四五年用下來皮膚變光滑很多，只要每次洗澡後塗好，腿上基本不會起幹皮，搭配精油用效果更好，忍不住點贊！！！

紅豆8485

我每天都堅持擦身體乳哦，不管是沐浴後還是晚睡前，都要擦身體乳，效果看得見：皮膚嫩滑白皙，散發出淡淡的香很愉悅！

伊麗莎白雅頓身體乳，幹皮的救星。乳霜裡添加了蜂蜜精華，舀出來一大勺可以看見黃色顆粒，但是塗抹開之後顆粒會融掉，非常滋潤，非常保溼，綠茶香味持久，連續塗抹一週，感覺皮膚潤潤噠。

歐舒丹身體乳，非常的滋潤，味道非常的好聞。算是身體乳界的一把好手了，口味超級多，容量超級大。換季敏感或者幹癢或者起皮的情況下，密集使用幾天後，可以看到皮膚明顯變好哦。

Aveeno天然保溼身體乳，自然滋潤，不油膩，快速吸收。秋冬就需要這種便宜大碗的身體乳，怎麼用都不心疼，而且滋潤效果也很棒！

AHAVA是個小眾品牌，富含死海鹽成分哦！淡淡的檸檬清香，這款身體乳將死海成分添加到護膚成分中，實屬難得。保溼滋潤，舒緩肌膚不適，收緊肌膚、滑嫩肌膚。

Little小隻美妝

作為一個堅持不間斷塗了兩年身體乳的人，要說感覺，那麼我想，是開始愛上自己的身體了吧~

除了皮膚變得又細又滑這種肉眼可見的效果之外，最重要的是，在這10分鐘左右的時間裡，在身體乳的淡淡香味裡，雙手輕輕按摩到每一寸皮膚，順便放鬆小腿，活動活動腳趾，一天的疲倦都被驅散了。這短短的十分鐘，我完成了一次與身體的友好對話。

一開始使用身體乳，是因為我身上的皮膚太乾了，幹到起皮的幹。後來堅持用下來，不僅乾燥完全得到了緩解，而且全身的皮膚變得細膩了很多，尤其是脫完毛，我都好喜歡抱著自己的腿不撒手，哈哈~

而且，我開始慢慢愛上了自己的身體，並且更加重視健康——在塗抹和按摩的過程中，很容易發現肩膀有些酸啊，脖子有些硬這樣的小問題，然後就會提醒自己，要好好對待自己的身體啦，健康永遠是第一位的！

現在分享幾款我自用的身體乳吧，以及一些獨門使用小技巧都在這裡啦~

性價比之王——多芬大白碗 300ml 參考價：45元

我的第一瓶身體乳~作為聯合利華旗下的品牌，多芬大白碗的性價比是非常高的，好大一罐，用起來一點都不心疼，學生黨也可以輕鬆負擔。雖然是白色膏霜質地，但是並不會油膩，即使是夏天也可以使用（大油皮除外）。

冬天的時候，如果需要更好的滋潤度，那麼可以搭配一個神器：尊馬油。

只要在身體乳里加進去一點，滋潤度立馬上了一個level，而且馬油的吸收很快，那種短暫的油膩感馬上會消失，剩下的就是無盡的嫩滑了，哈哈~

尊馬油雖然單瓶價格有點小貴，但是實在是經久耐用，而且既有封閉作用，有效防止水分散失，還吸收很快（當然一次不要太多，否則油成豬剛鬣......)

功能性強大——Alpha Hydrox 12%果酸身體乳 340g 參考價：140元

我就是靠這一隻身體乳解救了我的暗瘡背的，以前後背好容易冒痘痘，偶爾一兩顆，久而久之背後皮膚都不美了！畢竟，身體去角質是很多女生都容易忽略的功課，尤其是後背這種不容易護理到的地方。

這個身體乳，含有12%的果酸，可以有效地剝落老廢角質，疏通毛孔，皮膚自然不容易再長痘痘了。而且因為老廢角質被及時去除的關係，皮膚會顯得更亮更白淨~

至於缺點嘛......皮膚有破皮的時候不要用，真的會蜇得痛，另外，相比別的身體乳不是那麼好推開，即使是令人瑟瑟發抖的南方冬天，也是心急吃不了熱豆腐。

夏日清爽不粘膩——松山油脂柚子味身體乳 300ml 參考價：122元

松山油脂這個牌子很多人可能沒聽過，是一個非常低調的日本天然護膚品牌，我當時第一時間就被他家這種性冷淡+匠心的風格吸引了，一看過去那叫一個舒服~

他家的柚子味身體乳，質地非常清爽，即使夏天的油皮使用也沒有負擔感，滲透性好，用完柔潤細膩，淡淡的柚子味是天然提取的柚子精油添加而來的，讓護膚過程又多了一重享受~

夏日美白款——asdm美白身體乳 240ml 參考價：188元

雖然人人都知道硬防曬很重要，但是夏天不穿美美的短裙超短褲在外晃悠，簡直太難做到了......臉部都要用美白精華，那麼身體皮膚的曬黑修復怎麼能少呢~

效果嘛，反正我以前夏天過後都會有曬出來的衣服印，去年夏天再也沒有過了，哈哈~

記得睡前使用，白天就不要用了，另外用量要足，外出還是要做好防曬工作喔。

美鹿日誌

擦身體乳是一種非常有儀式感的生活方式。而不僅僅是讓皮膚好一點。

從感受上說，這種感覺有些類似噴香水，但又不完全一樣。香水是在身體上尋找點到為止的重點，讓身體散發體香，而身體乳則是對肌膚質感的不懈追求，而不僅僅是香氣。

在北方地區每天堅持擦身體乳是絕對需要的，南方比較溼潤一點，偶爾偷懶不擦或者降低頻次擦問題不大。但是冬天南方妹紙如果還能堅持每次洗完澡都能擦身體乳，我首先必須佩服你們的勇氣。

當然在冬天的北方洗完澡擦身體乳是一件非常美好的事情。洗完澡除了身體的徹底潔淨，你甚至都能感受到可能體重都變輕了，皮膚裡面又充盈著水分，而且肌膚充滿由內而外的溫暖。

具有基礎美容知識的人都知道，任何乳霜無論搽臉擦身體都需要皮膚滋潤且溫暖，這樣吸收度最好。因此在北方我通常都會用身體乳搭配身體油，這樣乳霜更好推開，而且滋潤度、持久力都更高。

身體乳前面很多答主都推薦了，我這裡就不再多贅述了，豐儉由人，個人是比較喜歡滋潤度高的。也就是身體黃油。而不是身體乳。身體乳的滋潤度低於身體黃油。

試過很多貴的便宜的、滋潤度都達不到我的要求，後來居然在伊蒂之屋發現蜂蜜系列。這款據說已經不再生產，堪稱絕版。在韓國找朋友代購也說不產了，淘寶也很難買到。現在只有伊蒂之屋中國官網上還有，果斷囤了好多。108一瓶。

喜歡香氣濃郁的推薦泰國這個香薰大國出產的bath＆bloom，尤其是茉莉花精油的，味道極好。
當然不喜歡太香的可以用body shop，他家的選擇也比較多，好吸收，不油膩，也不過分香。

此外就是在國內很好買到的施丹蘭，按摩油也非常多。
當然在南方可能不太需要搭配按摩油，比較滋潤的身體乳就足夠用了。

歡迎有趣有品的你關注我——深夜兩點失眠人，三維度穿越者

關鍵字: 乳是 護膚 身體