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相信大家都有过憋尿的经历，
不论是在颠簸的长途汽车上，
在学习海洋知识的课堂上，
长时间开车，
或是在忘寝废食紧张地加班工作时，
都会体验到那种坐立不安的感觉。
所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。
憋尿久了，即使排尿后仍然会有胀痛感，这是膀胱过度扩张后未完全收缩的缘故。其实憋尿不仅仅是一时难受，如果经常憋尿的话，会对身体造成不小的损伤。
长 时 间 憋 尿 ， 危 害 重 重 ！
长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女士尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。
憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。
憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。
膀胱内贮尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，假若尿液中有细菌的话，便容易引发肾盂肾炎。
有研究表明，泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。
憋尿使全身神经高度紧张，可引起自主神经紊乱，出现胃肠不适、呕吐、便秘及血压升高症状。这对于素有心脑血管疾病的老年人来说，无异于火上浇油。
突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。
因此，提醒广大朋友，在平时辛勤工作之时，一定要尽量多排尿、排尽尿，从而保证自己的身体健康。如果身体出现任何不适症状，一定要引起重视，不要拖延病情，只有及时发现及时治疗才是最好的选择。
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