女星姚貝娜因乳腺癌去世，再一次讓乳腺疾病成為了女性關注的焦點，的確如此，近年來乳腺癌發病率因各種致病因素不斷上升，儼然已經成為了從身體和心理上威脅女性健康的第一殺手，也因此，女性對於乳腺癌更加重視。
女性出現4個症狀，說明乳腺癌離你很近了
乳腺癌早期的4個信號
1、乳腺腫塊：乳房內腫塊是最常見的表現，90%的乳腺癌患者出診都是發現乳腺腫塊。腫塊質硬，邊緣不規則，活動度較差，表面欠光滑。
2、乳頭溢液：乳頭溢液也是乳腺癌早期的一個重要現象，但是一般來說，單純以乳頭溢液為主的乳腺癌還是比較少見的。如果乳頭有益液的話，那麼最好是可以及時去醫院進行檢查。
3、乳房的外形出現改變，要警惕乳腺癌：正常乳房擁有相對完整的弧形輪廓，當患了乳腺癌這種疾病後，這種輪廓將會出現缺損，或者形狀發生改變。
4、乳頭出血
不尋常的從乳頭排出的血液可能是清澈的，血腥的或其他顏色的。它通常是由良性病症引起的，但在某些情況下可能是由於癌症。
以上就是乳腺癌的一些早期信號，大家早發現，早防治，接下來小編再給大家分享一些能保養乳房的天然小食材，平時可以經常食用哦。
因為酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低
無花果
對於很多喜歡吃堅果等零食的女性朋友們來說，還可以適當的在自己的飲食中添加一點無花果，來作為輔食。但是，在使用無花果的時候要特別注意，一定要保持飲食的清淡，這樣才能將無花果的養生功效發揮到最大。經常吃無花果，能夠有效的防止乳腺結節，或者是乳腺纖維瘤，等乳腺問題。
白菜
還可以起到預防腸癌的良好作用。含有豐富的粗纖維，不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放，可以有改善消化不好的人經常吃白菜還可以預防乳腺癌的發生，白菜中含有的微量元素，他們能幫助分解同乳腺癌的聯繫的雄激素。美國紐約激素研究學家也表明常吃白菜，可以預防乳腺癌的發生。
牡蠣
富含人體需要的微量元素和氨基酸，牡蠣是一種高蛋白低脂肪的食品，有效的促進肝糖原的合成，它的鈣含量也很高，幾乎接近於牛奶，鐵含量也非常豐富，我們經常食用牡蠣，可以提高身體的免疫力，預防乳腺增生。
橙子
作為柚子和橘子的雜交品種，性涼、甘、酸，營養價值極大。它不僅可以防止便秘、也可生津止渴，亦可開胃下氣助消化。對女性來說，吃橙子可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙，還可以改善人體酸鹼程度，從源頭改善機體，從而達到治療乳腺疾病的效果。常吃橙子還可以恢復皮膚彈性哦。
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