从后天起，休息七天。
不旅游，不出行，不做疲劳的事情。
每天早起，按时早餐，荤素搭配。
健身，晚餐节食。
每天午睡（非常重要）。
听书（外国名著）。
写公号（不敢订篇数）。
追剧（不要太贪）。
打扫整理。
早睡，睡足。
不发火，静心。
分享到:
閱讀更多 盛夏的鳶尾時光 的文章
从后天起，休息七天。
不旅游，不出行，不做疲劳的事情。
每天早起，按时早餐，荤素搭配。
健身，晚餐节食。
每天午睡（非常重要）。
听书（外国名著）。
写公号（不敢订篇数）。
追剧（不要太贪）。
打扫整理。
早睡，睡足。
不发火，静心。
閱讀更多 盛夏的鳶尾時光 的文章
