補水和保溼的概念區分
通常的講，補水是給肌膚注入水分，保溼則是將這些水分鎖住，不要讓它流失。
在護膚的過程中，我們要先補水，再保溼。可以先用爽膚水或化妝水之類的產品給皮膚補充水分，然後使用保溼乳或面霜將肌膚水分鎖住，形成肌膚的保護膜，以防水分快速流失。
補水和保溼產品選擇
通常我們會根據季節和年齡來選擇更適合的爽膚水和麵霜。
夏季可以適當的降低保溼度。選擇清爽、補水效果更加的護膚產品；而冬季會選擇保溼成分高一些（滋潤）的產品。因為夏季天氣炎熱乾燥，水分流失快，需要極速補充水分，而冬季天氣寒冷，更需要將水分牢牢鎖在肌膚內。
對於年輕人來說，補水比保溼更為重要。年輕肌膚的皮脂膜比較正常，而隨著年齡的增長，肌膚逐漸衰老，皮脂膜會變得脆弱，所以年齡越大越需要注重肌膚的保溼，這也是為什麼有一些抗衰老的面霜會比較油的原因。
不同肌膚的需求不同
中性肌膚：中性肌膚是比較理想的一種肌膚，狀況也相對要穩定，水油比例也較為均衡。但也要注意補水和保溼，否則再好的皮膚都會老化。在護膚品的選擇上，補水方面可以選擇潤膚水，面霜也選擇潤膚型的，既保溼又滋潤肌膚。
乾性肌膚：對於乾性肌膚的人來說，補水和保溼都很重要。一般會選擇高補水和保溼效果的產品，同時還需要為肌膚補充適當的油脂，來更好的為肌膚建立保護膜。補充水分後，更要有效的鎖住水分，並持續保持肌膚滋潤，為肌膚提供養護。偏油一點的保溼產品鎖水效果會更好的一點，也更適合乾性肌膚的人。
油性肌膚：油性肌膚是因為角質細胞間的脂質被破壞而導致的肌膚出油過多。角質層鎖水效果減弱，就會出現外油內乾的現象。油性肌膚的人要選擇質地輕薄的產品為肌膚補充水分，減少肌膚的負擔。
敏感肌：敏感肌最常出現的就是因為乾燥而造成肌膚缺水問題，需要加大補水和保溼工作。除了做好日常的補水保溼，還要使用一些如噴霧之類的輔助產品來隨時為肌膚補充水分，這樣不僅可以緩解肌膚乾燥的狀態，還能讓肌膚得到很好的鎮靜。
敏感肌一定要注意避免使用含酒精、水楊酸等刺激成分的產品。在產品選擇上也儘量訴求簡單，做好最基本的護膚就好，以此減少肌膚的負擔，逐漸恢復為正常的肌膚狀態。
補水和保溼一年四季都很重要，特別是換季的時候，肌膚最容易出現問題。不管現在你的皮膚狀態有多好，都不可忽視對肌膚的保養哦！
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