“Come on！come on ,man！”
刘一镨在指导演员刘帅良训练
还未走进球馆，远远的我们就听到了刘一镨在体适能工作室里对着球员们边鼓掌边怒吼的声音，那是他正用自己全神投入的激情在耐心的鼓励球员们再做一组，杠铃杆起起伏伏的嘶鸣丝毫无法影响到他的声音与胸中燃烧的热情。
“热情，体能训练师最重要的一点就是热情。”刘一镨边说边俯下身收拾着用完的训练器材，地上散落着规格大小长度样式各异的弹力带、药球和平衡垫，说完他又去给一台美国KEISER牌的多用途气阻功能性训练器放空气压、收起支架，看着体适能工作室内的器材，刘一镨的眼神就如同在看自己的孩子。
如果不说，外人丝毫看不出这个在训练中一丝不苟的训练师今年只有24岁，虽然年纪轻轻，但是刘一镨已经在体能训练这个国内有些冷门的行业中打拼了3年，拥有着指导职业球员、CUBA球员、青少年篮球爱好者等不同水平球员体能训练的丰富经验。谈起缘何选择了这个职业，刘一镨回答，一切的选择都是因为热情。
同许多篮球人一样，三年前，刘一镨也是因为最单纯的热爱而选择了体能训练师这个行业，他勇敢地将第一份工作选在了上海。刚巧大学所学的就是运动训练专业，这无疑帮助他在起跑线上取得了优势。通过大学的学习与观察，刘一镨发现国内的体能训练存在着许多问题，他觉得，只有改变当前的体能训练现状，才能使中国篮球真正上一个台阶。
同样是因为热爱，刘一镨放弃了在上海安稳的生活与较高的收入，只身一人来到了北京。谈起这个外人看来有些令人不解的决定，刘一镨向我们讲述了他的想法。“中国的体能教练普遍存在着观点上的误区，缺乏系统的学习”，刘一镨说，“基层教练负责修筑的是中国篮球这座金字塔的塔基，他们决定着塔尖的上限。”
刘一镨觉得，在上海不是他想要的生活，他想为更多优秀的、需要帮助的青少年运动员提供最专业的帮助，刚好北京某训练中心能满足他几乎一切的愿望。这里不仅有机会能够帮助到更多的运动员，让他们学习、了解如何正确的训练，还有高端、齐全的体适能工作室，许多器械都是国内独一份。刘一镨轻抚着他旁边的这架气阻训练器说，像这个，这一台的价格在数万元至数十万元间不等，是从美国原装进口来的，许多职业球队都没有配备。
下午的体能课3点半开始，刘一镨早早来到力量房准备下午的训练计划。
没有训练师激励的吼声，没有球员冲击极限时痛苦的咿呀，也没有药球撞击地面沉闷的声音。体适能工作室与旁边的球场上显得格外的空旷与安静。
外援Lester在跟随刘一镨训练，后者曾经在发展联盟、冰岛、波多黎各等多国联赛效力
刘一镨坐在长凳上，一手拿着一个网球轻轻比划着，一手端着训练计划神情严肃地看着。“来您这之前，还真不知道体能训练有这么多学问。”听到这句话，刘一镨抬起了头。“体能训练是一门极其精确地课程”，他正色道，“必须要严肃的对待。”
那么，如何才能成为一名体能训练师呢？
“专业性。作为训练师，我们首先要去理解这个运动，要了解所从事项目的运动特点，能够通过分析不同位置、不同类型的球员类型得出他们的身体素质需求，然后针对性的设定训练计划。其次，还要了解人体运动的生理规律与身体结构，这是基石。设定训练计划一定要了解背后的生理规律！”
训练还有十分钟开始，已经有球员陆陆续续的到达。谈到未来，刘一镨表现出了与同龄人不相符的踏实。“未来……首先还是要继续学习，不断修炼”，他对我们介绍了NSCA CSCS证书，“这是美国国家体能协会下认可度最广的认证证书之一。在这之后，“他停顿了一会。
“我想成为中国最优秀的体能训练师。”
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