拳擊運動中,擊打對方腹部和兩肋時是站直把手垂下來擊打好,還是下潛擊打好?

水月長安


擊打肋腹部下潛然後上深擊打好。

人體的肌肉工作形式最佳發力是肌肉收縮然後伸展,我們四肢的肌肉基本就是伸展肌,由屈到伸是最佳的運動軌跡。

當我們打擊對手的肋腹部時,下潛然後再擊打,就是非常類似做深蹲,充分利用了大腿的伸展,

如果從上往下擊打,大腿是由伸到屈,不能充分利用大腿的力量。


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