整理：紫翘书桌（ID：jxylsy3377）
彤彤今年25岁了，在大学期间谈了一次恋爱，因为对爱情的渴望和憧憬很强烈，所以投入很大的心力去经营，最后却因为男方嫌弃她的样貌而分手。
从此以后，她一方面对爱情仍然充满了热切的渴望，一方面对爱情也产生了恐慌。她害怕故事再次在自己的身上重演，曾经的痛苦是一段锥心刺骨的煎熬。
与之相反，23岁的彩霞遇到了一个潇洒英俊的帅哥，帅哥很喜欢彩霞的古典美。他使出了浑身解数来追求彩霞，可是彩霞一直不敢答应。
她也很苦恼，这个帅哥有才有貌身边不乏美貌的女子，他一直热情不减地追求她会不会只是想贪图新鲜玩一把就走。彩霞摸不透他的心思，就借故百般推脱帅哥的情谊。帅哥觉得她在考研他的情感，于是更加卖力地表现。
除了彤彤和彩霞的情况，还有一些人因为生活在繁忙的都市中，在各方压力的逼迫下，他们无暇或是无力去维持一段感情，可是正当年少谁都会对爱情的充满了渴望充满了强烈的内心需求，这个时候恐慌的症状也就越来越严重。
其实有些人已经沉浸在恋爱喜悦中了，还会有恋爱恐慌症，只是我们往往忽略了。因为有那么一些人，他们在热恋当中，没有真正地投入情感或者投入了情感的同时会时刻计算着付出和得失。有这种心态的人，如果发现自己的付出和得到不成正比，就诚惶诚恐、焦虑不安。
其实爱情会给人勇气和希望去面对失败，再从失败中迎取另一个成功。但是很多人害怕去接近成功，只是他们曾经经受了失败。他们想要想避免、逃避某种东西的恐惧。一旦产生这种恐惧心理，他们想逃避痛苦的愿望远比追求幸福的欲望要强烈得多。
爱情恐慌症除了以上的提到这些案例，还有以下的一些症状，怕爱上别人；怕爱上别人后会深陷；怕被拒绝；害怕在最爱的当下失去；害怕受伤，害怕伤害别人；怕被约束了自己一颗爱自由的心；怕恋爱后，就再也回不到以前；怕自己爱对方比对方爱自己还多；害怕因为恋爱而浪费大量业余时间。
其实对恋爱恐惧各有不同，根据恋爱进行的阶段范畴，大致分成三类，即恋爱前恐惧（拒绝型恋爱恐惧）、恋爱中恐惧（焦虑型恋爱恐惧）及恋爱后恐惧（又称受伤型恋爱恐惧）。
可是有很多人都不愿意承认自己患上了爱情病，不愿意面对自己的爱情恐慌症。实际上，现在的年青人处在认识自我了解自我的过程中，患上爱情恐慌症并不是一件羞耻的事。
恋爱恐惧症，经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉。我们想摆脱这习惯，却担心陷入另外的状态。我们害怕着关系的确立，害怕着一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。
这样的害怕其实就是缺乏自信。
不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击，当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时，儿童的他们就会逐渐地对自己产生不信任。或者，他们在成长中经历过家庭不幸的悲剧，成人后表现在爱情上便为不自信，不信任，严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症。
当然这类人通常较为内敛、不自信和敏感。
他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免最后失败，只好选择弃权。套用一句话就是，“为了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人。”
而另外一种敏感的拒绝型恋爱恐慌者，他们通常善于观察和感受。
如果他们在现实生活中，看到有人因爱情而受伤害，他们会把这种情况强加于自己尚未发生的爱情上，有时候还会自编自导自演了一出苦情戏，自己就在里面扮演了凄美的、一塌糊涂的主角。
这种人通常患得患失，对彼此的爱情关系缺乏信心。因此，他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的高标准，并有明确的感情大纲。相恋的过程中，这种人通常体察毫发，一旦对方行为不在“大纲”之内，就抓狂起来。
我们切忌不要为了得到爱而去刻意追求什么，也不能为了害怕而拒绝爱。我们应该顺其自然、放松心态、爱情会如愿以偿地到来，恐慌也就不再。
另外我们要自信，这样才能向对方坦露自己内心的勇气，接纳别人。自信的人才可以自如地面对外间的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。
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