吃黄瓜鸡蛋能减肥?黄瓜和鸡蛋本是两种不同的食材,其营养价值各不同,黄瓜可以和鸡蛋一起炒着吃。那么吃黄瓜鸡蛋能减肥吗?黄瓜和鸡蛋怎么吃才能减肥?
![吃黄瓜和鸡蛋能减肥 一周黄瓜鸡蛋减肥食谱](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
吃黄瓜鸡蛋能减肥吗?
黄瓜鸡蛋减肥法是一种非常简单的饮食瘦身法,在一个月或是一个礼拜内坚持吃黄瓜鸡蛋所做的食物或是生吃,可以达到轻松瘦身的目标,两种都是瘦身效果良好的食物,所以搭配在一起的效果更是非凡呢,一个礼拜坚持吃这两种食物搭配蜂蜜水的话,瘦10斤是完全没有一点问题的,基数越大瘦的越多。
黄瓜和鸡蛋怎么吃才能减肥?
黄瓜鸡蛋减肥食谱
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星期一
早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,葡萄10颗,黑咖啡1杯。
午餐:水煮鸡蛋2个,凉拌黄瓜1盘,牛奶1杯。
晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜色拉1份,黑咖啡1杯。
星期二
早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。
午餐:米饭小半碗,鸡蛋黄瓜汤1份,黑咖啡1杯。
晚餐:水煮鸡蛋1个,凉拌黄瓜1盘,苹果1个。
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