这种水果你长吃吗？常吃的赶紧过来看看！
垂杨影里残红。甚匆匆。只有榴花、全不怨东风。暮雨急。晓鸦湿。绿玲珑。比似茜裙初染、一般同。 ——刘铉(宋）
借用刘铉的名句来阐述一下，石榴是大家熟知的水果，石榴栽培的时间还要追溯到汉代张骞，是他从西域引进的中国，随着时代的变迁，慢慢演变成属于中国的品种。石榴对于寻常百姓只是一种水果，对于医学界整个石榴都是药材，都可以入药，用途很广。
随着入秋，人身体会随之出现很多小毛病，这个时候石榴的好处就体现出来了，每天适量吃一点，强身健体，可以称之为水果中的战斗机！
下面就让小编来详细介绍吃石榴的益处:
食的好处一：延年益寿
我国石榴一般分为两大类，观看和食用。石榴营养很高，满足人体内需要的各种物质，果肉富含维生素c,糖、蛋白质、脂肪等矿物质。根据分析石榴果实内含有碳水17%，水79%，糖占13%~17%,其他的物质含量比较少，石榴的主要食用方法就是剥皮生吃，嫌弃麻烦的可以直接打成饮料直接饮用。石榴富含的各种微量元素，可以达到延年的功能！
食用好处二：预防疾病
石榴富含的微量元素，可以预防疾病，比如什么冠心病，高血压，高血糖，高血脂等等一系列疾病。入秋每天适量食用，对健康百用无一害，提前预防各种疾病。
食用好处三：驻颜美肤
现在美容养颜越来越是女性朋友关注的对象之一！石榴天生就含有皮肤缺失的精华液，适当食用会使皮肤越来越美白，比起去美容院还是用食疗最好。不仅对身体有好处，还能美白驻颜！
可是除了生吃还有什么别的吃法吗？
一：泡酒
剥好石榴，洗净榨汁再用纱布过滤残渣；
依次放入冰糖白酒到石榴器皿中；
封口，用保鲜膜包好，注意不要包的太严实!
最后一步盖好，20度常温下发酵，两个月左右就可以饮用。
二：做沙拉
所有蔬菜洗净 生菜掰碎 胡萝卜切丁放在碗中
鸡蛋煮熟后切丁
沙拉倒入碗中拌匀 最后装饰石榴即可
最后要说明一下，有人不适用食用石榴，痰过多还有其他类型的人切记勿食用！切记！切记！还有什么做法联系请小编哦
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