棶木原產地是江西省于都縣寬田鄉，近幾年推廣引種到了江西省的許多地方.
1.什麼人應該多吃棶木油
樹籽榨的油，油色澤青紫透明，營養價值比較高，含有豐富的油酸和亞油酸，經常食用棶木油，有預防和治療高血壓症的作用。當然棶木油除了食用價值以外，還可以作為輕化工業的原料。
2.棶木的基本介紹
楠木樹俗稱石板子樹。也叫光皮樹或燈臺樹，學名為小葉白檀系落葉喬木，高達3到8米，樹皮光滑呈銀灰色樹的壽命長達200年左右，陽春三月開花結果，花黃白色，立冬前後開始採摘果肉和果仁均含有油，含油率達30%到33%。
3.棶木的種植要求
此樹適應性比較強，栽種方便，產於江西省于都縣寬田鄉的龍泉，紅星村等地泥土很少的山石上和小河邊，溝邊，塘邊，後由野生變為人工種植，從各地推廣種植的情況證明，不論山區丘陵還是平原土地瘠薄還是肥沃紅土壤，還是其他土壤均可種植，但是河邊，壩邊，石灰岩山上最為適宜，這種樹不怕風雨霜雪，病蟲害少。種後只要稍加管理便可成活，成活率一般在90%以上，種植後3到5年便可開花結果，獲得經濟效益。
4.棶木油的採摘時節
一般在立冬前後成熟採摘時將枝條折折下來，最好是不要用刀砍，而是要用手摘，摘下後連果皮曬乾即可榨油，盛產期單株產量一百斤左右，高的可以達到200斤，每一百斤可榨油30到33斤。
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