每個月有規律的來月經是一個女性健康、成熟的標誌之一，但是有一些女性就會出現不同程度的疼痛，只是因為每個人的痛閾不一樣，有的人症狀會明顯一點，有的人就只是有一點輕度的疼痛。因為有些人分娩後她們的痛經會緩解，因此民間經常認為少女痛經忍忍就行了，長大了就好了。但是這樣的想法，經常就會耽誤了疾病的診斷，因為痛經並不是那麼簡單的。
下面為廣大女性們介紹下痛經有哪些症型。
(1)氣滯血瘀型。症見每於經前一二天或月經期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅乳房脹，或經量少，或經行不暢，經色紫黯有塊，血塊排出後痛減，經淨疼痛消失，舌紫黯或有瘀點，脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。
氣滯血瘀型痛經常會伴有經前或經期下腹脹痛，拒按，經量少，經色紫黯夾血塊，血塊排出後疼痛減輕，月經乾淨後疼痛消失，伴胸脅、乳房脹痛，痛甚伴噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。舌質紫暗，有瘀點瘀班，苔薄白，脈弦或弦滑等症狀。
痛經患者在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
(2)寒溼凝滯型。症見經前數日或經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。治宜溫經散寒除溼，化瘀止痛。
由於受到寒氣、溼氣的入侵，日常生活、工作的環境經常潮溼、陰冷，或者忽冷忽熱，造成寒氣下結，溼氣不能順暢排洩，形成血瘀的症狀。表現為遇冷、潮溼就會加重，小腹喜溫喜按，得暖痛減，經色淡量少，伴有腰痠腿軟，手足欠溫，小便清長等。
(3)氣血虛弱型。症見經後一二天或經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經量少，色淡質薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏，舌淡，脈細弱。治宜益氣補血止痛。
(4)溼熱下注型。症見經前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛;平時小腹時痛，經來疼痛加劇。低熱起伏，經色黯紅，質稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩，脈弦數或濡數。治宜清熱除溼，化瘀止痛。
(5)原發性痛經：與行經有關的下腹痙攣性疼痛，於每次月經數小時後，在下腹有難以忍受的痙攣性疼痛的痛經的症狀，呈一陣一陣地間歇性，疼痛常可涉及到大腿前面，常有四肢冰冷、頭痛或有胃痛、便稀等症，也可誘發支氣管炎等。
(6)繼發性痛經：與盆腔器官疾病有關，並且過程比較複雜，痛經的症狀於經前不久開始，延續到整個月經期，至月經乾淨後才慢慢消失。
痛經在平時要如何預防?
如果的確沒有發現器質性病變，也應注意經期衛生，避免劇烈運動及過冷刺激，平時加強體育鍛煉;避免不潔性生活，注意避孕，避免人流等宮腔操作，以及恰當服用一些止痛藥，多數可能減輕甚至緩解。
祝願所有的女性朋友都有規律、不痛的月經，真正覺得做女人真好!
閱讀更多 暢暢營養師 的文章
