从怀孕那一刻开始,发现自己变成“国宝”了,不能干这,不能去那,心里何止是憋屈。然而,为了胎宝宝的健康,只能是忍着,可这中秋国庆的各种节日放假,以及脑海中蓝天白云的既视感,真是很想出去走走,看看山、看看水、透透气。那么,孕期旅游有哪些注意事项呢?抓住这几点,让孕妈孕期旅游也没那么遥不可及。
一、看看你适不适合出去旅游(这可能有不少的孕妈们都不符合)
1、孕期患有妊娠高血压、妊娠糖尿病、严重贫血、多胎妊娠等合并症的孕妈,不适合去旅游。
2、怀孕前三个月的孕妈因为怕劳累流产等,所以也不适合旅游。
3、怀孕后仨月因为行动不便,也不适合出游。
二、孕妈出行的座驾选择一定要注意(尽量选择步行少的交通方式)
1、孕妈不宜自驾,开车不易动,但是长期一个姿势,孕妈盆腔和子宫容易血流不畅,影响孩子健康。
2、孕妈宜坐汽车、火车、高铁等。注:旅途中如有尿意,不可强自憋着。
3、海边的孕妈,坐游轮来一段短途旅行,也是一个不错的选择。
三、其他注意事项
1、孕妈和家人要做足功课,出行前把旅游目的地的医院详细了解一下,以防万一。
2、孕妈车上带足够的吃、喝、用品。
3、手机里最好有两三个医护人员的联系方式(自己的亲戚,朋友等)。
4、随身携带所有孕期主要资料,以备不时之需。
把以上功课都做好,那就来一次说走就走的孕期大肚旅行吧!
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