很多30岁以上的女性客户，在咨询过程中谈到朋友时感叹：
“我现在的朋友越来越少，想找个聊的来的人都找不到！”眼中充满了无奈。
“周围的女同事都喜欢聊家长里短，我不喜欢聊，于是我被孤立起来了。”
一位客户说到这里，神情黯然，并留下了眼泪。
我理解她们的无奈和黯然， 因为我们都有同样的困扰。
对于女性来说，一个闺蜜，一个好朋友，一个聊得来的人是有多么重要。
但随着年龄的增长，我们的朋友圈在不断地缩减。
而这个减少，有主动，也有被动。
如果你是大龄未婚，会主动放弃一些已婚的女性朋友。
如果这些已婚朋友见面就聊孩子和老公，你感觉你们之间永远有第三者和第四者。
对于未婚人士，更喜欢和未婚朋友沟通，感觉彼此之间更有话题。但很多人渐渐步入婚姻，可以约见面，可以一起出去玩的也越来越少。
如果你是已婚人士，进入婚姻，又有了孩子，你每天非常忙碌。因此你也不得不放弃和闺蜜的见面，同学的聚会。
而时间长了，你发现你周围除了和你一样处境的妈妈群外，已经找不到昔日谈得来的朋友的身影了。
一位在家全职十多年的妈妈，平时一到周末就忙着带孩子去补课，周一到周五自己倒是有时间，但是朋友们都上班，渐渐的没有了圈子，只能和小区里的妈妈们混在一起。
但她内心是非常难受的，这些妈妈谈论的东西自己并不喜欢，但是如果连她们都拒绝的话，自己只能一个人在家，这是她不愿意看到的局面。全职妈妈的朋友圈减少的速度快于其他女性。
如果你是一个职场女性，你可能也偏向于与职场中工作的朋友保持联系，就是互相抱怨，也是对等的。如果找全职妈妈，你也许觉得对方并不能理解你的心境。
而如果你想在30岁后，或者40岁之后，去找一个有想法，可以倾听彼此心声的朋友，那也不是一件容易的事情。
多数的中国女性在这个年龄阶段非常忙，不是忙着孩子就是拼着事业，留给自己的时间已经很少了，留给朋友的时间就更少了。
如果你还是一个有思想，追求精神层面的，喜欢谈论成长的喜悦和苦恼，那可以找的人就更少了。
很多微信群的女性喜欢诉说自己生活的琐事，一开始很纳闷为什么在微信群里说给陌生人听，后来有人说这样更安全，而且熟人估计也不喜欢听。
另外就是各种微商信息，很多女性把微信群当成自己发广告的地方。
多数女性都在焦虑着孩子的教育，整天都为孩子的事操碎了心。如果一个妈妈整天沉迷于追宫廷剧，刷手机，看八卦，爸爸沉迷于饭桌和游戏，那凭什么又指望孩子爱学习呢，言传身教最重要啊！
中年女性也正在经历着精神危机。
这个精神危机，是在自我觉醒的路上，希望获得更多的同伴支持，希望获得更多精神滋养。
这个精神危机，在中小城市的女性上表现的比大城市明显。女性的需求多元化，而在中小城市精神生活很单调，大城市各种活动比较丰富，总是能找到有趣的人，有趣的事情，满足精神需求也相对容易。
但我也同样感受到，随着年龄的增长，能谈论更深话题的人也越来越少。
当我一步步在生命探索的领域里前行，迷茫时，我不知道该向谁说；当我喜悦时，也不知道分享给谁可以理解。
渐渐以前的朋友圈越来越远，反而和咨询客户更在同频上——不是所有的客户，更多是追求自我成长的客户。
另外就是和咨询师同行，我们对话的频率更多能保持一致，因为我们都开启了自我探索的大门。
既然找不到可以谈论自我成长，可以谈谈精神层面的场域，那我就自己创造一个。
于是我就在2018年初邀请客户做了年底聚会，果真能量很高，大家谈得很开心。
然后今年6月份我建立了南丁班，帮助女性职业成长和发展，但凡来参加的都是有些追求的。
8月份我们在全国20多个城市举行了线下见面会，也是谈得开心，畅快。
我们在这里不谈家长里短，我们谈成长，谈职业，谈挑战，谈做真实的自己。
这个过程中我忽然意识到：如果你找不到到一个高层次的对话对象，那就把自己变成一个有思想的女性，给别人以滋养。不求别人，求自己。
虽然我还是希望在更高的层次上有女性朋友可以沟通，但没有遇到我也就释然了。毕竟我们目前的文化中产生这样的女性非常不容易——60后，70后的女性还背负着传统，80到85间还在传统和现代徘徊，倒是85后和90后有趣的人会越来越多。
我咨询的一个在英国留学的90后姑娘，就是一个非常有趣的人。
当新一代女性成长起来，精神饱满的女性也会越来越多。
前几天一位外地客户J来上海面谈。她本来是安排她给咨询团其他咨询师的，但她特别给我发一段话坚持请我给她咨询：
······我一直关注您的微信朋友圈和公众号，很喜欢您！您很阳光，自信，有感染力，有自己的目标和理想，我也希望自己能够这样明确······
于是我们有缘在上海咨询室见面。
在咨询中，J说特别希望有高人来指点，说到这里，她流泪了。
“什么是你心目中的高人？”我问。
“一个有着更高境界的，在思想上可以引领的。”她给了自己的诠释。
我又看到一个追求自我成长的姑娘在艰难地寻找着榜样力量。
中国有句话“读万卷书，行万里路，阅人无数，名师开悟。”这概括了成长的过程。
总结起来就是：要知道的多，要看的多，要沟通交流思想碰撞的多，要有自己的悟性和思考。如果你前面的什么都没有做，就等着名师开悟有点难。当你前面都做到了，后面遇到智慧长者的机会可能会大大增加。
而J毕业后在一个二线城市工作7年多，之前阅读的少，也很少旅行，性格比较内向，可沟通，碰撞的人较少，就是每次换工作都是被动。
如果J 把前面的步骤都走了，她可能发现自己并不渴望去寻找榜样激励自己，自己就已经是一个榜样了。
我就是这样一路走过来的，我并不觉得这是一条特别的路，这是一个每个人都可以走的路。
“你也可以成为那样的女性，不一定需要外求，她就在你心里！”我对J说。
每个女性都可以成为一个内心丰富的女性，当你的丰富照亮了别人，也照亮了自己。
做内心充盈的自己，能遇到充盈的他人是我的幸运；没有遇到，我则成为他人的幸运！
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王虹老师职业规划咨询团咨询师
中国职业规划师、资深职业规划咨询导师
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王虹老师具有12年以上人力资源管理咨询工作经验，在人才测评领域具有较强的专业积累。作为国内职业规划的先行者，2010年开始从事个案咨询，在近8年的职业咨询中累计咨询近千个案，具有丰富的职业咨询实战经验。
王虹老师在从事职业规划咨询的过程中，不断勇敢地探索，对心理学，原生家庭以及个人成长、亲密关系都有深入研究，咨询功底深厚，对职业问题的剖析全面而深入。咨询尤其擅长职场中高端人士、各类女性群体、留学生、海外华人，客户遍及中国各个省份以及中国香港，英国，美国，新西兰。
王虹老师至今已经旅行16国，跨越5大洲，并在2013年11月遵循自己的“Aha Moment”参加了18个月海外志愿者fight with poverty 项目，在美国工作1年，在非洲马拉维工作6个月，成为在美参加此项目的第一位中国人。这段经历让她对跨文化理解更深入，个人视野更加开放。
自2016年3月成为独立职业规划师以来，成为市场上通过自有平台年咨询收入超过40万的独立职业规划师，并写出具有影响力的咨询案例分享个职场解析类原创文章近百篇，在2017年9月开设职业规划实战案例督导班，培养实战型职业规划师，在2017年10月建立大型女性职业成长公益平台，帮助女性提升职业发展和个人成长。
（知乎，喜马拉雅，新浪微博，头条号）
职业规划师王虹
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