2018.08.27
咨询的一位女性客户，是抑郁症患者。在医院住了很长一段时间，现在状态好转。接触不少罹患抑郁症的客户，有的很年轻。用一位客户的话说“有种被玻璃罩罩住的感觉，和外界隔着一层，自己出不去，外面的人也进不来。“
Ta 们的心情虽然不能完全体验，但这个比喻已经让人感到窒息。咨询让我接触到人生百态，有的时候想着那样一个鲜活的生命，在过往的时空中被一点点抽走灵魂，而当她们站在你面前时，已经伤痕累累了，感觉非常沉重。
在让客户积极进行心理治疗的同时，我们能做的是支持客户在职场上走出来，做自己喜欢的事情，并把事情做好，这也会一定程度上照亮她们的生命空间。
2018.08.28
遇到不少因为父母想要男孩而被送给亲戚家养的女性客户。
这些女性客户一般都被送到妈妈的兄弟姐妹或者爸爸的兄弟姐妹家去养。她们说虽然不恨父母，但是和父母的感情很淡，自己的情绪也非常不稳定，经常做噩梦。
工作后，没有安全感，渴望爱，但不知道如何去爱，有的人因此长期进入不了亲密关系。但也有客户后来不断地成长，疗愈，走出来了，从事自己喜欢的工作，步入婚姻。
我们无法选择出生的家庭，但做为成年人，我们可以不断地成长，我们有能量去疗愈，去解决成长过程中遇到的问题。
这个能量就在你的心中。
2018.08.28
一位女性客户谈到自己改变成长的契机：她和先生是初中同学，毕业后很快结婚，然后遇到控制欲很强的婆婆，极力想把她培养成贤妻良母。为了生孩子，工作断断续续，后来就做了全职妈妈。
父亲重病住院，她在医院里陪伴的那段时间，忽然开始思考自己的人生，走上了要独立自主的路。这个觉醒的契机太痛了。我们探讨为什么很多女性醒悟的时间都是在一些重大的事情前：比如离婚，比如家庭变故。
这和对女孩的教育有关——保护太多，不让女孩去经历，去独自面对。她们躲在父母后面，躲在老公的后面，躲在孩子的后面，不去独立面对现实世界。而传统的教育也是女孩子，找个安稳的工作，找个好老公就行。
一个成熟的女性，需要有独自面对这个世界的能力和智慧。
2018.08.29
最近有3个客户，都不约而同地谈到过去一直不能接纳自己，就是觉得自己不够好，没有达到自己想要的那样——TA们少年时在学习上都比较不错，但进入职场中发展一般。
其中有2位已经意识到，其实接纳自己后，才能真正开始成长，而其中一位虽然认知上达到，但却做不到，每天都和自己较劲呢。接纳自己的优点，缺点，接纳自己的不完美，然后做自己，然后发展自己。
当你和自己和解了，你所有的力量都可以一致对外，改变自然就会发生。苛责自己，对自己要求太高，其实我们都是不爱自己，没有处理好与自己的关系。
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