春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

今天小編給大家推薦幾道適合春天吃的簡單家常菜,有葷有素,道道美味。希望大家喜歡~

第一道:牛大腸燉豆腐

具體制作方法

準備食材:熟牛腸300g、豆腐300g 油15g、精鹽1茶匙、紅幹椒15g、生薑30g、麻椒1茶匙

1、紅幹椒洗淨切成斜段,生薑切片。

2、豆腐去硬邊後切成麻將大小豆腐塊。

3、牛腸切成大塊焯水後撈出備用。

春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

4、炒鍋裡倒入油,油熱後放入幹椒段、生薑片、麻椒小火炒出香辣味。 

5、倒入牛腸段,大火翻炒入味。

6、炒好後轉盛入砂鍋倒入足量清水,大火煮開後改小火燉10分鐘。放入豆腐塊,調入精鹽大火煮開小火燉5分鐘。


第二道:茄汁酥肉

春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

食材和做法:

番茄3個、豬肉100克、芹菜1根、雞蛋1個、鹽適量、油適量、魚露1湯匙、雞粉少許、香酥炸粉50克、胡椒粉少許

春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

1.備好番茄、瘦肉、芹菜

2.瘦肉洗淨切條,用大碗盛起,調魚露、雞粉、胡椒粉攪拌均勻、醃製20分鐘

3.芹菜洗淨切粒

4.番茄洗淨去皮,切成薄片

5.香酥炸粉兌入清水、攪拌成濃稠的糊狀,將醃製好的瘦肉裹上炸粉

6.放入燒熱的油鍋中,炸成焦黃色

7.撈起瀝乾油,再裹上雞蛋液復炸片刻撈起,復炸後瘦肉變得酥脆而減少油膩感

8.燒熱炒鍋,倒入油,下芹菜爆香

9.倒入番茄爆炒出沙

10.加入適量清水,遮上鍋蓋、大火煮15分鐘

11.煮至湯汁濃郁,調入鹽、雞粉

12.加上炸好的酥肉,攪拌均勻即可

第三道:涼拌魔芋絲

春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

這道涼拌魔芋絲酸辣下飯,清清爽爽,製作簡單,很適合居家來做。

具體制作方法

第一步:準備食材。魔芋絲一盒、黃瓜切絲備用、木耳泡發後切絲備用、蒜切末、小紅辣椒切段、香菜切段備用。

第二步:將切好的黃瓜絲鋪在盤裡備用。

第三步:鍋中放入適量的水燒開後,將木耳絲放進鍋內,焯熟後撈出過水備用。  

第四步:將木耳絲放到盤中黃瓜絲的上面。

第五步:鍋中加入適量的冷水,然後倒入魔芋絲,再加一小勺鹽。大火煮開後,轉中火再煮五分鐘,撈出過水備用。

春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

第六步:將魔芋絲放在盤中木耳絲的上面。

第七步:將蒜末、紅辣椒放入一個小碗內,加入鹽、雞精、醋、生抽、香油攪拌勻均後,靜置十分鐘左右。

第八步:吃的時候將碗汁倒在魔芋絲上,然後撒上香菜即可。

小提示

魔芋絲一般在大型超市都可以買的到。

第四道:蒜蓉冬瓜

春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

冬瓜有清熱解暑除、清熱消腫、減肥等功效。這道菜製作簡單方便,口味清爽,很推薦大家居家一試。 

具體制作方法

第一步:準備食材。冬瓜一塊、紅辣椒適量、蒜適量。

第二步:將冬瓜去皮去瓤再切成片,紅辣椒切段,蒜切末備用。

第四步:鍋中倒入適量的食用油,油熱後放入紅辣椒和蒜末煸炒出香味。

第五步:將冬瓜放入鍋中翻炒勻均。

第六步:大概兩三分鐘後,放入少許鹽和雞精調味。然後倒入少許水澱粉,出鍋前再淋幾滴香油即可。

小提示

1、 冬瓜片最好切的薄厚一致。

2、 冬瓜屬於味道比較清淡的蔬菜。所以,在炒的時候放了一些辣椒提味。

第五道:涼拌芹菜腐竹

春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

這道涼拌芹菜腐竹,芹菜爽口脆嫩,腐竹風味獨特,是一道製作簡單又好吃的涼拌小菜。

具體制作方法

第一步:準備食材。芹菜兩小棵、腐竹適量、胡蘿蔔適量、蒜適量。 

第二步:泡發腐竹。將腐竹掰成小段,然後放入盆中,加入一小勺鹽和適量的涼水。

第三步:用一個大碗將盆裡腐竹壓好,以便腐竹勻均的泡發。 

第四步:將泡發好的腐竹切段、芹菜切段、蘿蔔切片、蒜切末備用。

第五步:鍋中加入適量的水,燒開後,放入芹菜和胡蘿蔔,然後再倒一點食用油,焯一分鐘左右撈出。

春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

第六步:將腐竹放入鍋中焯一分鐘撈出。

第七步:將芹菜、胡蘿蔔、腐竹放在盆中過涼水備用。 

第八步:盆中放一小勺鹽、一小勺雞精、蒜末、一勺白醋拌勻。

第九步:鍋中加少許油,油熱後放入幾粒花椒爆出香味。然後將花椒撈出,將花椒油倒入盆中。

第十步:滴少許香油拌均即可。

小提示

1、 泡發腐竹最好用涼水,這樣泡發好的腐竹外形完整,大概泡發需要兩個小時左右。

2、 在焯蔬菜,尤其是綠色的蔬菜,可以往鍋中倒少許食用油,這樣焯出來的蔬菜顏色會非常清翠漂亮。

3、 挑選腐竹,要注意四點:1.觀色澤。腐竹以色澤麥黃、略有光澤的為佳。2.看外觀。好的腐竹,迎著光線,能看到瘦肉狀的一絲一絲的纖維組織3.聞氣味。腐竹由黃豆製成,聞起來有豆香味。4.用水泡。買回家的腐竹,可以先掰一小段在水中浸泡。泡過的水呈淡黃色且不渾濁的,質量較好。

第六道:魚香菜

春天吃的家常菜,就要有葷有素,才道道美味!

杏鮑菇200g、木耳適量、胡蘿蔔50g、青椒1個

油20g、精鹽1/2茶匙、剁椒4茶匙、陳醋10g、白糖10g、醬油5g、蒜粒、生薑末、澱粉

1、把陳醋、醬油、精鹽、白糖、澱粉調勻成酸甜味汁。

2、杏鮑菇、胡蘿蔔、青椒切成細條。

3、木耳泡發後切細條。

4、炒鍋裡倒入10g油,放入杏鮑菇與胡蘿蔔條小火翻炒至油潤軟榻。放入木耳、青椒炒勻後盛出備用。

5、鍋裡倒入剩餘的油,倒入剁椒、蒜粒、生薑末小火炒出香辣味。倒入調好的味汁,炒成粘稠的醬汁。

6、倒入炒好的杏鮑菇、胡蘿蔔、木耳、青椒條炒勻大火收汁。

怎麼樣,有沒有流口水呀?今晚就照著這個菜譜試試吧~


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