平時喝酒、吃宵夜、熬夜、以及其他不良的生活習慣，都會對我們的肝臟造成重大的損傷。肝臟本身就是一個排毒器官，若是經常做那些壞習慣，就會使肝臟毒素積累，從而使得肝臟無法正常運行，影響著身體的健康。
我國是肝病大國，患上肝炎的人數每年都在不斷上升。只有趁早預防，我們才能保證身體健康。來看看有哪些信號警惕肝炎將發，
①蜘蛛痣和肝掌
有的肝病病人，會出現蜘蛛痣和肝掌，常出現在面部、脖頸部位。
②指甲改變
肝炎病人指甲的甲床變得混濁，俗稱“白甲”，指甲瀰漫性發白。
③皮膚色素沉著
肝病患者，全身的皮膚色澤會成為黑褐色，有的甚至尿液也會出現黑褐色。
④毛髮改變
男性病人的鬍子、腋毛和陰毛，也會減少。
⑤皮疹
感染了病毒性肝炎，有人可以發生皮疹。常見的有紅斑、斑丘疹，還有黃疸。
養肝護肝，我們需要從日常做起，才能防止肝炎惡化。
1種草被稱為“藥草皇后”，每天泡一泡喝，能“趕走”肝炎！
藥草皇后就是我們常見的蒲公英，小時候生在鄉下的我，特別喜歡玩蒲公英的花，風一吹，隨風飄揚，特別隨性自由。
蒲公英具有養肝護肝、清熱解毒、消炎抗菌、利尿等多種功效。堅持用蒲公英煮茶水喝，有助於清潔和保護肝臟。
不過蒲公英雖然有“藥草皇后”之稱，但是要改善肝病，預防惡化，單吃的效果還是有限，所以建議還應與決明子、菊苣、鮮白茅根、枸杞這四種養肝護肝的藥材一起配成方子“枸杞子甘元茶”，效果更好。
枸杞子甘元茶做法是：決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞各6克，放入砂鍋中，加水蓋過藥材，然後熬煮開後，再熬煮10分鐘左右即可，每天飲茶水。也有成品的沖泡，每天一茶包即可。
平時應酬多，抽菸喝酒，肝功能受損，一定要多喝此類茶飲，有解酒護肝，清肺潤燥，清肝明目，補精益氣的功效。
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