益生君有话说
不可否认的是，很多食物都具有着不可思议的功效，比如红枣可以补血、黑木耳可以抗凝、冬瓜可以利尿等等，这是大自然给予我们的恩赐，也是从我们无数年的饮食文化中沉淀出来的宝贵知识；但却也有一些让我们难以理解的“偏方”流传在外，并不是说它们没有效果，只是因为人们的体质之间存在差异，少数人使用之后确实有效，但是对于大多数的人来说却没有丝毫用处，这也是为什么将它们称之为“偏方”的原因。
至于题目中所说的吃鸭蛋降血压的事情，也属于这类的“偏方”吧，因为这几年里我听说过好多次了，之后也曾询问过几位确实这么做了的高血压患者，但却没有一位能够达到预期效果的，反而因为停了降压药导致血压比之前更难控制了，却是得不偿失啊！
其实鸭蛋和鸡蛋在营养成分上并没有太大的区别，其蛋白质、脂肪、胆固醇的含量相差都不大，钙、磷、铁等矿物质元素以及维生素的含量倒是有所差异，但这点区别也不至于使血压发生显著性变化；
所以，鸭蛋对我们而言只是一种营养价值很高的食物，并不具备降低血压的功效；另外，多说一句，即使鸭蛋营养丰富，也不能多吃，考虑到胆固醇的含量，我们建议一天只吃一个鸭蛋！
急诊内科张医生
您好，我是惠大夫。可以明确的告诉您，吃鸭蛋是不能明显降低血压的，但是，鸭蛋也有诸多的营养元素，如果喜欢吃，建议每天吃一个以下。
鸡蛋和鸭蛋都是日常可以吃到的营养食品，其中，蛋清能够提供优质的丰富的蛋白质，而蛋黄能够提供丰富的微量元素，如铁、锌等。但需要注意的是，蛋黄中含有大量的胆固醇，而一个鸡蛋或者鸭蛋的胆固醇含量，就足够一个人一天的需求量，所以如果有吃鸡蛋鸭蛋习惯的人，可以吃，但每天不建议超过一个。
其实，这种所谓的养生保健知识有很多：有的人说吃大量的菜汁能够降压，也有的人说吃大量的水果能降压，甚至有的人说通过中药材泡水喝也能降压，在实际上，诸如此类很多的养生知识都是不靠谱的。
如果真想从饮食方面来控制血压，我们首先应该从控制食盐做起。食盐摄入过多，能够明显增高血压水平和增加高血压病的发病率，所以目前建议正常健康人每天摄盐量应低于六克，而高血压患者甚至应该低于五克。
和食盐的作用相反，丰富的钾盐能够帮助降低血压。富含钾盐的代表食物有新鲜的蔬菜和水果。所以，目前建议每天摄入500克左右的新鲜蔬菜和250克左右的新鲜水果，如果有糖尿病的患者，需要适当减少水果的摄入量。
总而言之，如果患上高血压病，不要轻信任何流言，应该到医院就诊，根据医生的建议，综合管理血压。
惠大夫在江湖
首先，我们再次强调没有食物降血压，鸭蛋更不会降血压，如果有人问鸡蛋鸭蛋胆固醇高的患者能不能吃，我倒觉得是一个非常好的问题，但人家没有问，我们就只能回答鸭蛋降血压吗？
王医生在不同问答中都有过多次强调，没有食物直接降血压。
我们先看看鸡蛋和鸭蛋
基本成分相当，没有什么特别的。
高血压的基本饮食原则是:低盐饮食为主，可以增加钾盐饮食，也就是五谷杂粮蔬菜水果。
当然因为高血压和高脂血症及糖尿病常常合并发生，所以，我们也强调低脂低糖饮食。
有人就会问了，那鸭蛋含有胆固醇，是不是对血压及血脂都不利呢？
其实一个鸭蛋确实含有大概300mg胆固醇，但最新版的美国全民膳食指南，曾经为大家所熟知的每日摄入300mg胆固醇上限的规定取消了！少量的胆固醇是必要的，2013年的一项关于鸡蛋摄入与心脏病关系的研究发现，每天至少吃一个鸡蛋的人群与从来不碰鸡蛋的人群相比，并不会显著增加患心脏病的风险。鸡蛋和鸭蛋的主要成分基本一样。
所以，高血压的朋友可以吃鸭蛋，但不是为了降血压。
降血压要靠戒烟戒酒，运动锻炼，健康合理饮食，还包括药物。唯独没有具体食物，更没有鸭蛋！ 
