妈咪读呀
特约分享：中央电视台新闻联播天气预报主持人 冯殊
人物介绍，冯殊任中央电视台《天气预报》节目主持人。毕业中国传媒大学播音系。热心公益、科普活动。他以记者奔跑在一线的职业精神，和对待科学的缜密、严谨思维，坚持从事科普宣传活动，获得过“科普中国”全国十大科学传播人物提名。
《天气先生说24节气》系列音频节目，是冯叔叔特意为孩子们打造的气象知识节目。其中结合传统文化故事，兼有科普和传承文化的希冀。不仅孩子们喜欢，很多家长也在后台发来私信，谈到自己的收获也很大。我们坚持做这档音频节目，希望大小读者们都喜欢。了解24节气，让我们与自然和物候贴近得更紧密。
（冯叔叔说节气与育儿，点下方收听好声音）
妈咪读呀的读者们，你们好。今天冯叔叔要和大家分享的节气是寒露。有的读者会说，24节气里面有两个节气都跟露珠有关，一个是白露，一个是寒露。这两者有什么区别吗？
提出这个问题的朋友，想必很用心地在学习着节气知识。的确，白露和寒露都是指秋天的露水。但白露是过度节气，是天气由夏转秋、由冷转热出现变化的信号。而寒露强调“寒”字，意思是深秋到冬天的转折，此时的露珠更为寒冷，甚至会凝结成霜。所以古人才说：寒露寒露，遍地冷露。
寒露节气，虽然天气真正变得寒冷起来，但对不惧严寒的菊花来说，确实菊花朵朵绽放的好日子。每个季节都对应了独有气质的花。夏季有荷花，冬季有梅花。寒露节气有菊花。
寒露节气通常在农历九月，这个月又称菊月。和大多数喜暖春的花不同，菊花挺“任性”，越是霜寒露重，菊花开得越带劲。小朋友们不妨和爸爸妈妈一起，到菊园里赏菊，感受浓秋的氛围。
寒露节气到，重阳节也不远了。除了赏菊，我国一些地区还有饮“菊花酒”的习俗。菊花加糯米、酒曲就能酿制菊花酒，古代人又把它叫做“长寿酒”。因为菊花酒喝起来唇齿清凉，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
对于妈妈来说，大概最关心寒露节气如何呵护孩子的起居和饮食。冯叔叔建议，寒露天凉，孩子容易受凉，尽量做好3个部位的保暖。
一是小脚丫不能受凉。脚底有丰富的末梢神经，对外界最为敏感，老辈人说“寒从脚入”是有道理的。孩子年幼，应该给他们穿好袜子，保护好小脚丫的温暖，才能保证身体抵御外界的寒冷。另外，睡前最好用热水泡脚，孩子睡得安稳免疫力强。
二是小肚子不能受凉。保持宝宝的腹部温暖，就是对脾胃的保护。寒露节气开始后，暑气完全褪去，孩子一定不能再吃寒凉生冷的食物，否则容导致肚子痛和腹泻。
三是要保障背部不冷 。要判断孩子冷不冷，可以摸他们的后背。如果后背干燥、皮肤温暖，说明孩子穿着合适了。如果有汗，说明衣服穿得有点多。如果有汗，说明衣服过多，要减少衣服啦。
好了，今天的节气知识就分享在这里。明天是国庆长假结束后上班的第一天，冯叔叔祝读者朋友们开工大吉。
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