睡觉的时候,光线太强往往会“亮”的睡不着。是的,没错,毕竟我们习惯天黑闭眼睡觉。建议卧室的窗帘用深色、遮光的布,睡觉时把房间调暗,给自己营造一个适合睡觉的“暗”环境。 分享到: 閱讀更多 海之聲助聽器宜興中心 的文章 關鍵字: 睡觉 光线 之助眠