肥仔本屬於那種萬年不長痘的體質
但是，人在江湖走，難免長痘痘
大學時期小夥伴們最喜歡乾的事情
就是瘋狂蹂躪我的巴掌小v臉
（娃娃臉）
每次她們都會向我投來想捏死我的表情
（女人的嫉妒心在燃燒……）
“wtf?皮膚好光滑啊，都不會長痘”
那心態就很容易飄，還能飄到外太空~
“熬夜上天、狂吃甜品、懶於護膚……”
就像吃了炫邁口香糖根本停不下來
不作就不會死
就這麼長了一堆密密麻麻的閉口
每次用手一摸
真想拿一把菜刀把它刮平
心塞歸心塞
還是沉下心來開始進行身體內調
除了恢復正常的作息
也不敢犯懶癌了
一步一步認真作護膚
經過漫長的大半年，額頭總算光滑如初了
“沒有醜女人，只有懶女人”還真不能不信
慶幸當時閉口沒有發炎惡化，
不然我現在可能已經重新投胎做人了~
經過那一段刻骨銘心的時期，
總算不敢隨隨便便就瘋狂上天了~
如今偶爾爆顆姨媽痘都得感激涕零
所以啊
護膚真的是一件很有學問的事情
千萬不要仗著自己
肌膚底子還不錯就胡作非為
有你認慫的時候
今天肥仔就來來和大家
說說怎麼和痘痘抗爭到底
閉口屬於不安定型粉刺，很容易惡化演變成面皰，發炎了就會變成開放型粉刺或者變得大顆紅腫。
閉口粉刺的形成是因為身體的內分泌失調、油脂過度分泌、角質過厚、毛囊堵塞、毛囊內部缺氧等一系列問題引發的。
毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞導致內部缺氧，華麗麗地滋生了一個適宜痤瘡菌等厭氧菌生長的環境，嚴重的可能一發不可收拾形成膿包型痘痘。
這就是肥仔大學時期因為沒有及時去角質、清潔不到位等不良護膚習慣，而引發的閉口。但是也不要過度清潔，角質層受損也會使肌膚抵抗力下降引發痘痘~
這種痘痘的主兇還是內分泌失調、皮脂分泌過多以及毛囊內微生物感染等各種原因引發。
如果在原本長痘的基礎上因為不良的護膚習慣比如“擠壓”這個動作，就容易將感染物質延伸到皮膚深處，導致炎症加重出現越來越多的痘痘。
如果感覺自己的痘痘已經有嚴重的勢頭，什麼護膚品都不能緩解，那麼建議趕緊去皮膚科掛號看醫生才能知道具體原因啦！
不要太過於自信或者偷懶，耽誤了病情，看醫生才是最保險的方式~
有些女孩子在大姨媽來前7-10天，雌雄兩激素之友誼的小船說翻就翻。雌激素跌至谷底，雄激素卻不穩不慢地爬到了最高，大肆地展開“奪權之路”。
這時候姨媽痘就有了蠢蠢欲動的跡象，而大姨媽走了之後基本就平息了。
所以這段時期長痘的小仙女們不要害怕，也不要採取激進的護膚方式以免處理不當，淡定地度過這段時期就好啦~
❌熬夜作息不規律。身體機能等各方面出現問題。
❌忽略防曬，紫外線損傷皮膚。
❌含氟過多的牙膏。
❌保溼力度不夠導致水油不平衡
❌抽菸酗酒嗜油嗜辣嗜海鮮誘發痘痘產生
❌嗜甜如命。體內過的糖分激起激素分泌，加重炎症反應
❌護膚品或彩妝過於油膩導致不透氣而悶痘
❌肌膚敏感。如對於某些護膚品或化妝品不耐受
❌不勤換洗衣物、不勤更換床上用品滋生細菌、微生物
❌ 雄性激素分泌過多
對！你沒看錯，女性也會分泌！
❌ 皮膚表面或毛孔內老化角質過多。
比如清潔不到位；卸妝沒有徹底乳化和沖洗乾淨，油脂殘留毛孔內
❌ 過度清潔。頻繁去角質、使用鹼性抗痘潔面乳導致肌膚角質層變薄，肌膚抵抗力下降
✅洗臉要適可而止，以免肌膚屏障功能減弱
✅ 定期去角質，讓閉合性粉刺有機會露臉
✅ 卸妝和清潔務必仔細，要好好清潔乾淨以免彩妝殘留
✅ 痘痘一定不能用手去擠，否則會造成更嚴重的真皮損傷和感染
✅少吃甜食和辛辣刺激等食物，避免油脂分泌加劇，炎症加重
✅多喝水，多運動，促進新陳代謝
✅多補充維生素C和B族，維持肌膚穩定
✅ 使用含有溫和的杏仁酸，果酸的產品，加速代謝。記住！是溫和 溫和 溫和哦！不然高濃度地刷酸直接讓你刷出真皮……
✅ 每天塗防曬，選一款清爽的防曬霜不僅可以防止痘印產生，還能避免肌膚因為受到紫外線的刺激而痘情加重
✅ 使用純物理性防曬（含二氧化鈦、氧化鋅等成分），瓶身若有寫避開眼周的字樣，大多是化學性，暫時避免使用比較好。
1.皮膚清潔
卸妝不徹底是導致嚴重爆痘的元兇啊~
所以對於痘肌來說，既要講究溫和不刺激皮膚又要講究清潔到位。
單品推薦
貝德瑪卸妝水
曼丹眼唇卸妝液
有些皂基洗面奶比如資生堂洗顏專科洗面奶 Rosette洗面奶等等，雖然清潔力超強，但是對痘痘刺激性很強，反而容易刺激痘痘反覆滋生。
如果不知道如何選擇優秀的皂基洗面奶，一款氨基酸洗面奶都是比較安全的。
單品推薦
17年大火的elta md
freeplus洗面奶
2.面膜
IPSA 黏土面膜
相比科顏氏的白泥，這款會更溼潤一點，更好推開。而且比較溫和，即使敷過點了也不會覺得幹~洗完後皮膚滑滑嫩嫩的，一點都不緊繃~幹皮也很適合。
omorovicza的清潔面膜
清潔面膜中的德芙巧克力，全程縱享絲滑。這款號稱“史上最溫和”清潔面膜。
匈牙利礦物熱能泥，能幫助深層清潔到毛孔底層的汙垢和油脂，同時控油預防黑頭復發，好清洗，使用完肌膚柔軟，清潔力好，基本沒有缺點。
3.日常護膚
奧爾濱健康水
說到痘痘和閉口，一定要試試奧爾濱健康水。
祛痘去閉口有口皆碑。健康水的使用理念是先乳後水，搭配它家的滲透乳用效果更佳。因此，堅持使用可以調理你的肌膚，讓肌膚保持健康。
佛瑞黎精粹防護凝露
這款凝露溫和不刺激，敏感肌必備哦！如果你長痘的話，晚上厚厚的擦上一層，第二天起來就會消下去很多，凝露具有消炎鎮定的作用，穩健肌膚也是特別的好~
Origins 韋博士靈芝煥能淨化潔膚液
可以由內還原肌膚好底子，治癒肌膚上的膿包粉刺，閉口，痘印和乾燥刺癢，每次用完這個都覺得很乾淨很安心，還有很好的抗氧化和補水效果。
希望各位小可愛
都能擁有光滑細嫩的肌膚
每天都是小仙女~
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