想要怀孕的夫妇经常会问我:“我们能做些什么可以更容易怀孕或是提高生育能力?”他们经常会问最佳的做爱频率是多少。
生育医生(生殖内分泌学家或生殖内分泌学家)对于夫妇在试图怀孕时的性生活频率没有标准一致的意见——无论他们是在接受生育治疗还是自己尝试。多年来的经验是在排卵前的7到14天里，每2到3天射会产生良好的精子产量(精子数量)和运动能力
如果夫妻没有使用排卵预测试剂盒(OPK)来监测排卵周期，那么大多数生育医生会建议夫妻在排卵期(中期)前后每隔一天做爱一次。如果夫妻使用OPK来监测促黄体生成素(LH)激增，或者注射hCG来诱导排卵，那么在排卵当天(或在排卵之前)发生性交是最有可能怀孕的。
然而，一项有趣的新研究表明，如果男性在排卵期或体外受精(IVF)前的几天或几周内更频繁地发生性行为，实际上可能对精子有益。如果你想怀孕，或者你可能想增加你的性生活频率!请继续读下去。
澳大利亚的一项研究:频繁的性生活会提高精子质量
澳大利亚悉尼IVF的一名妇产科和生殖内分泌学家David Greening医学博士认为：频繁射也许是一种改善精子DNA损伤的生理机制，同时将精液水平维持在正常的可育范围内。为了研究这一假设，Greening博士研究了118名男性，由DNA碎片指数(DFI)所显示他们的精子DNA损伤比正常的精子DNA损伤要高。
生育研究人员发现，连续七天的性生活(或射精)可以通过减少DNA损伤来改善男性精子质量。Greening博士说，精子质量因频繁射而提高的原因可能是精子在睾丸管和附睾中暴露于活性氧或自由基的时间较短。
这项研究表明，频繁的性生活(每天)会减少精子体积和精子浓度，但会提高精子活力并减少精子DNA碎片。值得注意的是，这项研究评估的是精子参数，而不是怀孕率精子质量的提高会导致更高的怀孕率吗?
目前还需要进一步的研究，以确定频繁射是否能提高精子质量，从而提高怀孕率。但其他研究表明，精子DNA损伤越少，怀孕率越高。
例如，已经证明精子的来源和质量确实影响试管受精的结果。在一些男性中，从睾丸中取出的精子比质量差的射精子的损伤程度要低。在这种情况下，精子离开睾丸后在生殖道中受损。睾丸内的精子似乎得到了更好的保护，因为睾丸内富含抗氧化剂。
在随后的试管受精周期中，多次试管受精失败的夫妇用睾丸中精子有了更高的怀孕率，并为这些患者中提供了一个新的选择。
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