对于大多数孕妈妈来说，怀孕之后在饮食方面都会下一些功夫，恨不得吃每样东西都要提前查阅一下，会不会对肚子里的小宝宝造成影响？我们都知道新鲜的蔬菜对我们的身体健康有很多的好处。而且可以为孕妈妈提供，丰富的膳食纤维和各种维生素，对于妈妈自身和宝宝的健康发育都有好处。但是怀孕期间，并不是所有的蔬菜都适合孕妈妈吃。孕期，这4种蔬菜少吃点，可能会让宝贝和孕妈“受伤”，别大意
多吃蔬菜对身体好？怀孕后这4种蔬菜还是少吃，小宝贝“不喜欢”
1. 菜豆芽
生活中很多人都特别喜欢吃豆芽，而且豆芽的烹饪方式也是非常多样的，虽然重要的营养价值也是比较高的，但并不适合孕妈妈食用，特别是如果豆芽没炒熟，会有一些有毒的物质。对于妈妈的身体健康影响是非常大的。所以说孕妈妈不要轻易的吃豆芽，如果要吃的话，也一定要保证豆芽是完全炒熟了的。
2. 茄子
生活中，很多人特别喜欢吃茄子，而且茄子的烹饪方式也是多种多样的。比如说红烧茄子，家常茄子，油焖茄子，都是非常好的选择。但是茄子属于寒性的食物，如果孕妈妈吃了太多寒性的食物，容易引起身体不适。而且老茄子装，茄碱还是比较多的，这种物质对于孕妈妈和胎宝宝来说都是很不利的，如果茄子吃太多了，还容易引起滑胎。所以为了保险起见，孕妈妈即使再馋，也尽量忍忍吧。
3. 菠菜
我们都知道菠菜的营养价值是比较高的，而且维生素含量和铁元素的含量非常的多，平时多吃一些菠菜，对我们的身体健康还是有很多好处的，但是女性怀孕之后，菠菜这种东西还是尽量少吃吧，因为菠菜中的草酸含量也是比较高的，草酸会影响到孕妈妈对于钙的吸收，如果孕妈妈缺钙和缺锌对于胎儿的发育是非常不利的。
4. 黑木耳
生活中，很多人特别喜欢吃黑木耳，其实黑木耳的营养价值也是比较丰富的，而且吃黑木耳还能够起到一定的预防缺铁性贫血的问题，但是对于妈妈来说，不要随便吃黑木耳了，因为黑木耳具有活血化瘀的功效，孕期如果吃太多的黑木耳，可能会导致滑胎的问题。尤其是在怀孕的早期，胎像还不是特别的稳定，更不能吃。
虽然我们都知道，吃蔬菜对我们身体健康是非常有好处的，但是也是在怀孕之后，有一些蔬菜，还是尽量少吃比较好。不但是为了自己的身体健康，更是为了肚子中的小宝贝的健康。
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