蓝家三哥
如何判断宝宝是胀气了？
通常，大多数宝宝肚子大鼓鼓的都只是一种生理现象，宝宝在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳，但宝宝安静，腹部柔软，摸不到肿块，排便正常，生长发育良好，妈妈就不用太担心了。但是，如果宝宝腹胀并伴有呕吐，生长缓慢等的现象，建议妈妈最好咨询专业医生。
宝宝胀气了不舒服怎么办？
宝宝已经胀气了，这个时候妈妈要帮助宝宝把肠胃里面的空气排出来，可以通过拍嗝、飞机抱或者排气操等方式帮助宝宝排气。
1、拍嗝
宝宝在吃完奶后，妈妈需要通过拍嗝帮助宝宝排出多余的气体，妈妈用一只手的手臂托住宝宝的屁股，让宝宝自然的趴在你的肩膀上，另一只手呈空心状，从宝宝的背部中段，自上而下地拍，注意动作轻柔，帮助宝宝把气体排出。
2、飞机抱
妈妈把宝宝的身体搭在小臂上的一侧，让宝宝头靠近您的肘关节，妈妈如果感觉到宝宝的肚子已经放松下来了，这就表示妈妈抱对了，这也是最快能让肠绞痛宝宝安静下来的方法。
3、给宝宝做排气操
做排气操时，把宝宝放在妈妈的大腿上，脚对着你。手指放平，在宝宝肚子上画圈圈。开始先在宝宝的左腹部自上而下画一个字母“I”，这能使肠道里的空气往下走，通过结肠排出体外。接着做一个颠倒的“L“型按摩，使气体沿着横向的肠道往下走，排出体外。在宝宝的肚子上画一个颠倒的字母“U”，字母下方是宝宝发紧的肠道，按摩可以帮助宝宝排气。动作可以重复多次，按照宝宝的接受程度做排气操。
预防宝宝胀气，做好这几点！
1、奶后拍嗝要记得
无论是母乳喂养还是人工喂养，妈妈们一定记住，在宝宝喂奶间隙和喂完后，竖抱宝宝拍拍嗝，这样能很好的预防宝宝胀气。随着宝宝逐渐长大，胀气自然会慢慢减少的，不用太担心。
2、喂奶时间要恰当
宝宝在很饿的时候会吃得很急，这样就容易吸入太多空气，所以，妈妈不要等宝宝很饿的时候才喂奶。
3、正确冲泡奶粉
冲泡奶粉时，尽量不要大力摇晃，可以等奶粉慢慢溶解。如果摇晃了，奶中很多气泡，可将奶瓶先静置一会，等气泡消失再喂宝宝。
4、注意奶嘴大小
如果是瓶喂，需要注意奶嘴的孔不要太大，也可以选择带有特殊功效的奶瓶，比如带排气孔的奶瓶、弯角奶瓶等。
儿科医生鲍秀兰
我们成人其实都体验过胀气的不适感，当一个气泡试图通过我们的消化系统时，就会有一种不舒服、痉挛的感觉。所以，当宝宝全身扭动，躁动不安的时候，很可能是受到肚子胀气的困扰。但是，关于宝宝肚子胀气的一些说法在医学上还没有十分肯定的说法，但是作为家长，我们应该知道宝宝是不是正在经历胀气还是其他什么原因让宝宝躁动不安。J妈推荐您认证阅读以下内容
为什么宝宝会胀气?
一般来说,当婴儿出现胀气的时候,是空气在宝宝的胃里面膨胀,在婴儿进食和消化的时候吞进了大量的空气。宝宝吸进空气会让宝宝腹胀，疼痛。以下这些让宝宝吸进空气的常见原因:
•喝奶速度太快。如果婴儿奶瓶上的奶嘴流速太快，或者母乳喂养的妈妈的奶水供应过多，婴儿吞下奶水的时候，也会同时吸入大量的空气。
•喝奶速度太慢。如果婴儿奶瓶上的奶嘴流速太慢，婴儿在喝配方奶时可能会吸入额外的空气，也会导致胀气疼痛。
•配方奶粉中的气泡过多。如果你要给宝宝冲配方奶粉，一定要在喂食前让它静置几分钟。你摇得越多，气泡就会进入牛奶中，这就会导致婴儿胀气。
•宝宝长时间哭泣。如果宝宝在长时间哭泣，哭泣的同时会吞下空气，J妈建议所以最好不要让宝宝大哭或者长时间哭，让宝宝平静的原因也是怕宝宝吸入空气。
•摄入含气体的食物。婴儿的胀气也可以自然发生，因为食物在消化过程中被分解。如果婴儿对自己吃过的东西或妈妈吃过的进入母乳的东西不耐受，就更有可能发生这种情况。
如何判断婴儿是否有胀气
宝宝发生胀气可以从婴儿几周大开始一直到幼儿阶段，但是在婴儿在4到12周大时放屁最严重，最多在8周左右。他们在消化方面有很多问题。等到宝宝3个月以后，胀气的症状就会减轻很多。
当然，对于那么小的婴儿，我们是很难知道胀气到底是不是宝宝不舒服的原因。但是这几个迹象可以帮助我们来判断，宝宝是否在经历着胀气。
脸红
大哭
喂奶后躁动不安
拳头一直紧握
把腿往肚子上拉
但是最确定判断宝宝有胀气现象发生的时候就是宝宝出现打嗝或者排气。J妈建议如果你让宝宝打嗝，或者做些别的什么事情来让宝宝动起来，大多数宝宝的症状就会缓解，他们就不会再哭了。
但是，如果婴儿打嗝或者排气以后，仍旧大哭不止，那么可能是其他原因，比如反流、便秘或绞痛。
引起婴儿躁动不安的其他原因
反流
当胃里的东西回到食道，从嘴里出来，宝宝可能会挣扎着弓起背，而不是蜷缩在里面。区分胀气和反流非常重要。因为打嗝会加剧反流。这种情况通常发生在喂食半小时后，打嗝或者排气不会让宝宝痛苦的表现减轻，打嗝会引起反流，这将进一步刺激婴儿。宝宝会呈现出明显的呕吐，身体呈拱形，或者进食后感到不适。
便秘
如果宝宝翻滚和挣扎，可能是便秘。如果大便不是软的，而是硬的，婴儿就是发生了便秘。婴儿自然上就是似乎很难排便，可能是婴儿运动障碍的一种，或者婴儿正在练习用肌肉排便。这种挣扎看起来像婴儿胀气，会引起类似的不适，但是并不会因为打嗝或排气而缓解。
肠绞痛
婴儿连续啼哭超过三个小时，至少一周三天。J妈认为，腹痛可能与婴儿的消化系统或神经系统发育不全有关，这可能导致长期的不适，而且无法轻易治愈。婴儿气胀和绞痛可能有相似的症状:除了哭闹外，肚子绞痛的婴儿还经常把腿卷向腹部。
如果父母试过他们能做的所有事情——喂哺、打嗝、换尿布，孩子还在哭，那很可能是肚子痛。、如果你的孩子体重没有增加，而且经常放屁，请去医院就医，排除其他问题，比如乳制品不耐受。
如何缓解宝宝胀气
看着一个胀气的婴儿在痛苦中挣扎，任何父母都会心碎。我们推荐几个缓解宝宝胀气的方法，可以帮助释放气体和缓解不适。
•襁褓。把宝宝裹得紧紧的，可以通过模仿子宫的舒适来安抚你的宝宝。
•摇摆或跳跃。和襁褓一样，摇晃或跳跃的动作模拟了子宫内的环境，有助于宝宝放松。但是一定要注意幅度，幅度不能太大。
•使用安抚奶嘴。几乎所有的婴儿都会通过吮吸奶嘴来缓解宝宝体内的胀气。宝宝吮吸安抚奶嘴的时候，可以帮助大脑释放内啡肽，这种物质可以帮助宝宝放轻松。
•婴儿按摩。简单地揉婴儿的腹部可能是有帮助的，因为按摩可以帮助平静婴儿未成熟肠子的神经信号。
•运动。如果你的宝宝气呼呼的很不舒服，试试“骑婴儿自行车”。让宝宝平躺，让双腿上下移动，像踩自行车一样移动双腿。”这有助于气体在身体上移动，也有助于舒缓和平静肠道的神经。
如果家长在用了上述方法以后，宝宝变得平静了，那就说明没事了，但是如果宝宝继续哭，就需要就医。做一个全面的身体检查，看看是否有严重的腹部问题。
如何预防婴儿胀气
如果你想避免婴儿胀气，最好的办法就是阻止气体进入体内。
确保宝宝进食时的姿势正确，这样她就能尽可能少地吞咽空气。正确的姿势是抱着宝宝，在她吃奶的时候，抬起她的头。
如果你是用奶瓶喂养婴儿，一定要倾斜奶瓶，让尽可能少的空气进入奶嘴。也可以尝试使用专门设计的通风瓶来减少婴儿进食时吸入空气的量。一定要买符合宝宝月龄的奶瓶。
当母乳喂养时，要防止婴儿吞咽空气有点困难。但妈妈可以隔一段时间停下来，让宝宝打个饱嗝。也可以像尝试不同的奶瓶一样，妈妈可以尝试不同的哺乳姿势，看看是否能减少婴儿的气体排放。
无论是奶瓶还是母乳，进食后都要给宝宝拍嗝。也可以试着让他面朝下趴在你的膝盖上，拍拍他的后背。
对于哺乳期的妈妈来说，饮食的改变也可以帮助减轻宝宝胀气的不适。一些婴儿对某些食物不耐受，比如乳制品、大豆、麸质、鸡蛋、坚果和柑橘类。因为你所吃的食物的分子进入了你的母乳，所以婴儿吃了敏感的食物会导致婴儿胀气。如果你怀疑是你吃的东西导致了宝宝的胀气，试着在两到三周的时间里，从你的饮食中每次减少一项，看看宝宝的行为是否有所不同。
当宝宝开始吃固体食物时，看看你能不能找出引起宝宝胀气的食物。常见的包括深色或多叶的绿叶蔬菜、豆类和豆类。当引入固体食物时，要从一种食物开始，每次只引入一种食物几天，然后再尝试一种新的。从容易消化的食物开始，这样你就能确保宝宝能很好地适应它。
我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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宝宝有时候会涨肚，还会伴随着"咕噜咕噜"的声响；甚至有的时候宝宝会涨红了小脸，使劲挣着放屁拉粑粑
当宝宝出现这样的情况，家长们一定要重视起来，这些都是宝宝"胀气"的表现，如果情况严重还会引发绞痛，这时候就得去医院查看了
今天就来给大家讲解一下宝宝排气操的具体做法，家中有宝宝的朋友，快点学起来，对于消除宝宝胀气、攒肚、消化不良等问题都能起到很好作用。
第一个招：乾坤大挪移式
以宝宝肚脐为中心，手掌顺时针轻抚
一圈为一回合，建议做4~8个回合
第二招：推心置腹式
此招手法分为两种：
1） 双手沿着宝宝的身体交替向下轻抚，以八拍为一组，建议做两组;
2） 双手沿着宝宝的身体一起往下轻抚，以八拍为一组，建议做两组
第三招：蹬单车式
此招腿法同样分为两种：
1） 将宝宝的两腿交替向腹部蜷缩，以八拍为一组，建议做一组;
2） 将宝宝的双腿同时向腹部蜷缩，以八拍为一组，建议做一组;
第四招：触膝式
帮助宝宝单手和膝盖交叉相碰，同样以八拍为一组，建议做一组
第五招：垂直抱腿式
垂直抱起宝宝的双腿，向腹部挤压，以八拍为一组，建议做一组;
宝妈们，学到了么？日常完全可以当做亲自游戏来为宝宝做操
做排气操的时候，有几点需要注意：
1） 注意做操的时间，建议起码在孩子吃奶半个小时之后，否则还是会发生吐奶；
2） 此操主要是利用压迫原理，帮助宝宝排除肚内气压，所以出现发屁或者排便现象是好情况
3） 如果宝宝长时间只放屁不排便，或者放屁总有酸臭味，一般都是消化有问题
4） 如果宝宝肠绞痛严重，建议及时就医检查
排气操很适合月龄较小的宝宝做，动图看不清的宝妈们，也可以关注私信我，我把完整视频发给大家
好妈妈的早读课
宝宝总哼哼唧唧，各种伸腰扭臀？
打屁像一件很困难的事情？
拉粑粑像是便秘般痛苦？
抱着睡香得很，沾床就开始闹？
吃奶不乖，还叼着奶头使劲摇头？
如果你家满月左右的宝宝符合上述情况，
那我们先拥抱一个，因为你家的也是一只胀气娃！
宝妈们先不要过分担心，因为这种情况几乎所有的新生宝宝都有，这不是病，而是由于宝宝肠道发育不完善引起的。那在TA发育好之前，怎么缓解胀气的痛苦呢？悟空麻麻为麻麻们整理了一整套解决方案，亲测有效！
ps：还有宝宝排气操视频哦~~
避免宝宝吃进气体
都已经胀气了，就更要避免新的气体进入了。
宝宝大哭时不要喂奶，也要尽量避免宝宝大哭；喂奶时确保宝宝正确含住奶头或奶嘴，避免吸进空气；喂完奶后，直立怀抱宝宝，帮助宝宝拍出奶嗝。
乳母妈妈少吃胀气食物
例如豆类，牛奶等都是易产气的食物，乳母妈妈要少吃或不吃。我也发现我一喝牛奶，我自己产气也比较多，悟空也老打屁。
按摩帮助宝宝排气
在宝宝腹部顺时针按摩。人体大肠是顺时针分布，顺时针按摩宝宝腹部有利于肠道气体排出。悟空睡觉腹胀哼唧时，我就用此方法，尽量避免吵醒悟空瞌睡，要注意的是宝宝刚吃完奶不宜按摩。
热敷帮助宝宝排气
上一期备货指南里有建议大家准备一个橡胶暖水袋，可在宝宝胀气哭闹时，装热水放在宝宝肚子上进行热敷。要注意的是，热水袋装水量不宜过多，也不宜过热。
给宝宝做排气操
宝宝空腹时就可以给TA做排气操，这套操可以给到宝宝一定腹压，让宝宝比较轻松地排出空气。我给悟空做的时候，经常一边做他一边放屁，老搞笑啦。
以上方法都是给悟空实践过的，效果显著。也有网友推荐口服西甲硅油，物理原理，将肠道气体打碎更容易排出，由于需要口服，我没有采用。三个月来我一直对悟空采取上述推荐措施，加之悟空肠道慢慢发育完善，现在已经基本摆脱胀气困扰。
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悟空麻麻的育儿笔记
宝宝经常会出现肚子胀胀鼓鼓的现象，父母不必过度担心，因为婴幼儿的胀气是较为常见的。而且宝宝胀气大多都是生理性因素造成的，通过日常护理就可以缓解。
先了解一下造成宝宝胀气的几种常见原因，并且做好预防，让宝宝从此远离胀气。
1、哭闹
宝宝在哭闹时，会吞进很多空气到腹部，容易造成胀气。如果宝宝哭闹是因为肚子饿，那就给他吃奶。如果宝宝不饿，爸妈一看到宝宝哭，就拼命给他喝奶，或吸奶嘴安抚，反而会令宝宝的肚子更胀。
预防:爸妈要学习如何安抚宝宝，有时宝宝哭闹,只是希望爸爸或妈妈多抱抱他而已。
2、吃奶
吃母乳时，有些小宝宝含着乳头，吮吸太大力导致吸入过多空气。如果喝奶粉时，奶瓶口或奶嘴太大，宝宝也容易把空气、牛奶都一起吸进去，造成胀气；但奶瓶口或奶嘴太小，宝宝必须努力吸才能吸到奶，也容易把空气吸进肚子里导致胀气。
预防：喂母乳时，要注意小宝宝的嘴巴必须整个含着妈妈的乳晕。采取奶瓶喂养的话，如果宝宝在4个月大以前.还未食用副食品，应使用圆形洞口的奶嘴(洞口较小)，待宝宝4个月大后，再使用十字口形的奶嘴(洞口较大)。
3、感冒鼻塞
在宝宝感冒时，由于鼻子不透气，宝宝就只能用嘴巴呼吸，嘴巴里面并没有过滤系统，易吸入大量空气，使肚子胀大。
预防：父母在天气温度变化较大时，要加强对宝宝的护理，尽量避免宝宝伤风感冒。
4、便秘
如果宝宝胀气，并且大便形状像羊排泄物，一小颗黑黑的，那就是便秘引起的胀气。
预防：6个月大以上的宝宝可以多吃一点蔬菜、水果扛成泥的副食品。如果是6个月以下的小宝宝，则可以利用小棉棒稍微在宝宝的肛门口刺激一下或是多按摩，帮助宝宝排便。
如何帮助宝宝排气：
1、拍背
在给宝宝喂奶时，爸妈们要注意拍一下宝宝的背，帮助宝宝排出多余的气体。正确的拍背方法是：让宝宝坐在大人的胳膊上，将另一只手掌拱起，采用适当力气，在宝宝的背部中段（这是胃的正后方）拍5分钟左右，帮助宝宝把气体排出。
2、腹部按摩
平时妈妈也可以给宝宝进行一些腹部按摩，在宝宝肚脐周围，按照顺时针方向，以环形的形式进行按摩，按摩10分钟左右，能帮助宝宝肠道蠕动，进而顺利排气。
3、做排气操
首先让宝宝平躺在床上，然后抬起宝宝双腿，模仿蹬自行车运动，让腿前后一蜷一伸的动起来，这样可以挤压宝宝的肠道和腹部，有利于气体的排出。
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善卡优妈妈帮
本文专家：
广东省妇幼保健院新生儿外科主任医师 朱小春
广东省妇幼保健院儿科副主任医师 郭素华
很多妈妈都发现，宝宝有时肚子鼓鼓的，里面常“咕噜咕噜”响个不停，总想放屁，有时两只小手紧握，两腿间及腹部蜷曲，这很可能是宝宝胀气了！
婴儿期宝宝的肠胃发育不成熟，造成各阶段肠道蠕动不协调，从而易引起肠道胀气。胀气会让宝宝哭闹不止，虽不是病，可严重情况甚至会引发肠绞痛，有时必须去医院才能解决，因此，家长一定要重视“胀气”这件事！
为什么宝宝易胀气？
▪ 消化系统不成熟
宝宝易胀气主要是跟宝宝的消化系统发育不成熟有关。宝宝消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。
▪ 喂奶方式错误
有些妈妈因缺少经验，总等到宝宝饿到哭得很厉害时，才给宝宝喂奶，宝宝因太饿，就会吃得很急很用力，这样易就把空气也给吸进去了，这时宝宝可能会因嗝气而引起腹胀。
预防胀气痛，喂完奶后也注意不要马上让宝宝躺下，而是先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后用一只手五指弯曲并拢中间留空，轻轻拍打宝宝后背，帮助他打出饱嗝，将胃里的空气排出后再让宝宝躺下来。
▪ 奶瓶选择错误
人工喂养的孩子在选择奶嘴时要注意孔的大小要与孩子的月龄相适宜。否则奶嘴孔太大，宝宝易把空气和奶一起吸进去，导致胀气；奶嘴孔太小，宝宝会因嘬不到奶而使劲嘬，在这个过程中也易把空气吸进去，造成胀气。
▪ 消化不良
肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体，导致宝宝胀气。
一按一蹬消除胀气
胀气的感觉就像大人偶尔会觉得肚子“串气”，有一股气体在肠中间游走，顶着不舒服，严重还会刺痛。若能以放屁形式将气体排出，就缓解了。
宝宝肚子胀气难受时该怎么办呢？家长要先哄宝宝，不要让他继续哭闹而使更多气体跑进肚子里。同时，儿科医生手把手教你一套排气操，帮助孩子消除胀气，促进肠道蠕动和排气。
一按：由于胀气而导致的肚子疼，家长可给宝宝进行腹部按摩。
按摩时，以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，这样有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况，按摩时要注意做好宝宝肚脐的保暖。
一蹬：宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。
这个动作有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸,等于是在给肠子做“体操”；由于空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了。
➀《健康时报》2017-08-25《拍背按摩缓解宝宝胀气》
➁《羊城晚报》2013-09-10《喂食别图多快好省》
➂《羊城晚报》2014-01-21《消除宝宝胀气医生教你方法》
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宝宝胀气是一个很常见的现象， 我家孩子小时候也种试过胀气呢，不过很多新晋的爸爸妈妈遇到这种情况通常都是不知道应该怎么做的。
如果宝宝腹部比平时鼓涨，又经常放屁，哭闹，敲的时候还有空响，那就是说宝宝胀气了，宝宝胀气了爸爸妈妈就应该想办法帮宝宝排气，怎么排呢？
1.做排气操，喂奶一个小时后进行，手法就不说了，网上一搜一大堆视频，很简单的。
2.按摩肚子，把手搓热以后顺时针给宝宝按摩肚子，要注意力度，不要太大，适度就好，宝宝的皮肤可是很娇嫩的。
3.给宝宝拍嗝，每次喂奶后都要帮宝宝把嗝拍出来。方法如下:将宝宝竖着抱起来。竖抱，五指并拢稍弯曲，呈空心状，然后从下往上轻拍宝宝后背，帮宝宝把嗝拍出来。
4.飞机抱，飞机抱有利于排空宝宝胃里的空气。就是让宝宝趴在手臂上，模拟飞机飞行，但是一定要注意抱紧宝宝。
5.可以给宝宝口服益生菌，通过益生菌帮宝宝调节肠胃。
宝宝胀气会很不舒服，也会哭闹，爸爸妈妈们要多给一些耐心，平时喂养宝宝的时候要注意尽量不要让宝宝吸入过多的空气，比如说不要在宝宝很饿的时候才喂奶，在用奶瓶喂奶的时候要注意奶嘴大小是否适合宝宝和喂奶的姿势等。
文海捞梦话育儿
我宝宝二十多天的时候因为胀气夜间哭闹不止，晚上从九十点哭到两点，怎么哄都没用，哭的撕心裂肺，最后是哭的没有力气也困倦极了，才睡着。
我听着实在受不了，上网查了下，应该是肠绞痛，但是看到有的宝宝痛一个月，真的觉得难受，就抱去儿童医院了。医生让查了血和大便，还做了和腹部B超。验血和大便没问题，B超显示肠子里有大片气体，胀气无疑了。医生给开了健脾口服液和回春散，让回去每天做排气操。
运气不错，药没吃完宝宝就好了，谢天谢地。
叮当妈育儿路
在儿童保健科，妈妈经常忧心忡忡地问，小宝宝总是莫名其妙地哭闹，脸涨得红红，肚子鼓鼓的，既不是肚子饿也不是拉大小便了，这是不是病了？
其实这种情况往往是肠胀气，几乎每个宝宝都会出现，只是程度轻重各不同而已。3个月以内的小婴儿肠胀气表现为哭闹不安、哼哼唧唧、脸蛋涨的通红、双腿乱蹬等。
为什么会出现肠胀气
肠道里为什么会有这么多的气体？
首先可能是在吃奶的时候吞进去气体，吃得太急、奶嘴含得太浅、奶瓶里奶嘴悬空没有充满奶液等原因都可能让宝宝吃进去气体。
除了外界跑进去的气体，还有一个重要原因是宝宝胃肠道发育不成熟，各种消化酶有些尚未完善。比如有些宝宝肠道乳糖酶不足，导致吃进去的乳糖没办法被彻底消化，那么没有被消化的乳糖在肠道里蓄积发酵，最终在肠道内产生气体。
如果是母乳喂养的话，妈妈的食物对宝宝也会有影响。比如吃太多土豆等容易产气的食物，宝宝也会容易得肠胀气。
肠胀气怎么办
其实随着月龄的增长，胃肠消化系统完善，宝宝活动量的增加，肠胀气现象会逐渐减少。
那么在平时怎么做从而减少或减轻肠胀气呢？
其实从原因里一一做好相应的措施就好。
比如，喂奶的时候，注意算好两餐之间大概的间隔，不要让宝宝很饿的时候才喂奶，不要让宝宝吃得太急。母乳喂养的时候妈妈如果涨奶太利害，这时可以用吸奶器吸一点奶出来再喂。
母乳喂养的妈妈饮食要注意回避产气类食物，也要注意不要吃咖啡因、洋葱、浓茶等刺激性食物。
如果是乳糖酶缺乏的宝宝，可以在喂奶前添加乳糖酶制剂，或者考虑吃无乳糖奶粉。
当然，在宝宝出现肠胀气哭闹很利害的时候，可以采取下列一些方法来缓解宝宝的不适感觉。
比如，可以沿肚脐为中心顺时针按摩抚触腹部，通过促进肠蠕动来帮助排气。或者让平躺在床上抓住宝宝双腿做模拟蹬单车的动作。还有“飞机抱”也可以缓解肠胀气引起的不适或胀痛，这些方法很多育儿科普文章都有所介绍，想了解详情的宝爸宝妈可以搜索一下。
如果肠胀气比较严重，通过上述方法也无法缓解，也可以服用西甲硅油来缓解症状。
好了，看到这里估计你 不会对宝宝胀气的问题而困惑苦恼了，您的 宝宝出现过肠胀气的情况吗？你当时的应对措施做对了？
悬壶小儿科
宝宝肚子胀气，首先要区别真胀气和“假胀气”。
❤什么是“假胀气”呢？
宝宝出生后就有腹部隆起的生理特征，这是因为新生儿宝宝的呼吸方式以“腹式呼吸”为主，还没有完全过度到“肺呼吸”。再加上宝宝的腹部发育不完善却要装下和成年人一样多的内脏器官，因此就显得宝宝肚子比较大、比较鼓、比较胀，其实这就是“假胀气”。
❤宝宝“肠胀气”的原因是什么？
真胀气指的是宝宝肠胀气，主要原因包括：
①、宝宝在喝奶或哭闹时吸入了空气；
②、宝宝着凉了；
③、宝宝乳糖酶活性不高，导致宝宝胃肠内产生大量的氨气和二氧化碳等等。
④、宝宝营养不良、体型过瘦，肠壁肌张动无力导致胃肠道蠕动减少，气体难以排出等等。
❤如何为宝宝排胀气呢？
①、宝宝着凉的胀气，就要保暖尤其是肚脐周围和足底。方法：生姜2两，锅内炒热，用纱布包裹隔毛巾1块置于宝宝肚脐周围即可；也可以放在宝宝足心穿上袜子。注意不要烫着宝宝！
②、宝宝营养不良体型偏瘦的肠胀气，妈妈要加营养多喝汤水让母乳充足起来，喂奶时选将一边奶吃空再换奶，因为后奶多脂肪。宝宝偏瘦不但容易胀气，还容易出现顽固性便秘。妈妈一定要注意哦！
③、宝宝乳糖酶活性不高引起的肠胀气，可以给宝宝加上一点点益生菌；
④、喝奶或哭闹引起的肠胀气，要对宝宝进行拍嗝、腹部按摩、飞机抱等等。这方面我解释的比较多，就像图2中那样子，大家可以翻我前面的解答，就不重复了哈！
