上次老薄荷給大家寫了抗衰，
也用小人兒做了兩個示意圖，
讓大家能直觀地看出垮和皺是如何顯老，
也介紹了一波抗衰成分！（誇我！）
畢竟大家都不想老不想醜的嘛，
沒看過的小可愛可以翻一下歷史記錄~
先來一個知識回顧，
導致衰老的主要原因大家還記得嗎？
嗯……防曬！！要記住是防曬哈！
所以不想老不想醜的小可愛們，
除了抗衰，還要記得防曬哈！
文章發出來後有些小可愛問到：
抗衰和抗氧化是有聯繫的吧？
是的啊，那一波抗衰成分裡，
就有抗氧化的功效呢。
既然抗衰我們講過了，
今天就給大家講一下抗氧化吧~
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什麼叫抗氧化？
抗什麼的氧化？
抗氧化成為什麼？
抗氧化到底是什麼？
抗氧化全稱是“抗氧化自由基”，
也就是抑制自由基產生氧化反應，
研究表明，抗氧化做得好，
能達到抗癌、抗衰老、減少疾病的效果。
◀就是不給人體氧化產生自由基！▶
這麼說的話，抗氧化好像挺厲害的，
而這個自由基似乎也不是個好東西。
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那自由基是什麼呢？
有時候會叫它“遊離基”，
是指化合物在一定的外界條件下，
共價鍵均裂形成的原子或者基團。
可以理解為兩個一起玩的熊孩子，
一個熊孩子不玩了跑回家了，
丟下一個熊孩子孤零零的。
這個熊孩子無聊極了，就到處惡作劇了。
所以沒有成對電子的自由基，
就像是這個無聊想去惡作劇的熊孩子，
很活潑……但一點都不可愛！
當一堆想要惡作劇的熊孩子出現了，
場景得多混亂！
//////////
自由基過多，會產生破壞作用，
它們會削弱細胞抵抗力，
破壞細胞的線粒體、細胞膜等，
還會破壞蛋白質、脂肪、碳水化合物……
這些是導致人體衰老啊、
產生癌細胞啊、免疫力低下的原因之一。
（原因之一哈！不是絕對的哈！）
在人體健康方面老薄荷不敢妄言，
但護膚上，還是要做一下抗氧化的！
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跟“黃臉婆”Say No！
很多小可愛雖然化著妝上班，
但工作時間大部分都是對著電腦的，
到了下午臉色就開始暗沉……
其實自由基的產生是無時無刻的，
哪怕日常護膚裡有用抗氧化產品，
但長期坐在電腦屏幕前，
或者說長期抱著手機刷個不停！
在電子屏幕藍光的照（yin）耀（wei）下，
加速皮膚氧化 ，產生大量的自由基，
然後你的皮膚就成功地暗黃啦！
所以哇，哪怕早上化了個美美的妝，
那一波化妝品護膚品也hold不住
這麼長時間的藍光照射哇，
再加上長時間呆在空調房裡，
皮膚也會缺水啦……
臉上的化妝品護膚品被氧化後，
缺水+皮膚也遭到氧化，
哪怕素顏也美美噠的你，
也難逃“黃臉婆”的噩運了！
所以很多小可愛都會在辦公桌上，
備一些護膚品和化妝品之類的，
就是為了避免變成“黃臉婆”！
看著漂亮小姐姐噴噴水、補補妝，
在繁忙的工作期間，看著就覺得賞心悅目~
值得一提的是，
含抗氧化成分的補水產品效果更好哦~
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之前給大家列的一波抗衰成分中，
有一些也有抗氧化的功效！
好的，事不宜遲，先來一個成分大總結！
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當然啦，除了護膚品，
飲食上也可以注意一下的！
山竹、番茄、葡萄、藍莓、綠茶等食物，
具有有抗氧化的效果，
內外兼顧，對皮膚的呵護才是最好的！
不過在抗氧化上，大家也不要用力過猛哦，
雖然過多的自由基對人體不好，
但也不能完全沒有自由基啦！
畢竟自由基在體內有傳遞信息的作用。
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但不想那麼快成為“黃臉婆”的話，
還是儘早做好抗氧化工作吧哈哈哈~
不知道小可愛們有沒有抗氧化的相關心得，
或者說有什麼好物推薦呢？
有的話就在評論區和大家分享一下吧~
坤尚莉，香滑女人，體香由我定義！
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