宝贝终于来报到啦！咱们今天的文章就从宝宝的第一口食物、第一泡尿，讲到第一次睡觉、第一次筛查……给新手爸妈们一些最实用的建议。
宝宝的第一口食物——母乳
母乳喂养对于宝宝和妈妈都好处多多，世界卫生组织、联合国儿童基金会及我国婴幼儿喂养指南都建议，0～6 月内婴儿给予纯母乳喂养，即只吃母乳。6 个月后添加辅食，并继续母乳喂养，可以持续到宝宝 2 岁或以上。
产后 1 小时内就要让宝宝吸吮妈妈的乳房，尽早开奶。妈妈此时大多还没有奶，但这时乳晕传入神经非常敏感，宝宝吮吸可以有效刺激妈妈产奶，有利于以后顺利哺乳。最开始要让宝宝每天吸奶 8～12 次，隔 2～3 小时 1 次。产后 2 周是建立母乳喂养的关键时期，频繁吸吮是最有效的催奶方式。
刚开始 4～5 天内的乳汁称为初乳，量少，淡黄色，富含营养和免疫活性因子，对宝宝的生长发育和免疫力十分重要，有助于预防黄疸，还可以帮助宝宝排出胎便。
宝宝出生时，体内储备了一些能量，能满足至少 3 天的代谢需要。所以开奶过程中不用担心饿到宝宝，多关注他的体重，体重下降只要不超过出生体重的 7%，就应该坚持纯母乳喂养。
温馨的环境、愉悦的心情、家人的支持和鼓励、乳腺按摩等，都有助于妈妈顺利开奶。
喂奶姿势
妈妈可以采用自己觉得最舒服的姿势给宝宝喂奶。一般情况下，顺产妈妈可以坐着喂，剖宫产妈妈可以躺着喂。
喂奶前，可以用毛巾蘸取温开水擦拭乳头，不需要消毒或用肥皂清洗。喂奶时，两侧乳房轮流喂，等一侧乳房排空后再让宝宝吸吮另一侧。如果一侧乳房的奶量已经能满足宝宝的需要，另外一侧的乳汁应该用吸奶器吸出，以免堵奶。
喂完奶后，不要马上把宝宝平放，应该将他竖着抱起，头靠在妈妈肩膀上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，防止溢奶。
哪些情况要喂配方奶？
母乳是婴儿最理想的食物，能满足 6 个月内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。如果情况允许，应该坚持纯母乳喂养 6 个月，不需要额外补充水或者其他液体。在以下几种无法纯母乳喂养情况下，婴儿配方奶是替代选择：
宝宝生病；
妈妈生病；
妈妈吃了不能进行哺乳的药物；
经过医护人员的指导和各种努力后，妈妈乳汁仍然分泌不足；
建议妈妈咨询医生或营养师后，再决定是否给宝宝喂配方奶。
宝宝第一次大小便
一般宝宝出生后 24 小时内开始排尿，少数宝宝会延长到 48 小时内。出生第 1 周内，宝宝每天排尿可达 20 次之多。
一般宝宝出生后 24 小时内开始排胎便，胎便呈墨绿色，糊状，无臭，约 2～3 天排完。开始吃奶后，宝宝大便逐渐变成黄色。如果超过 24 小时宝宝还没排便，要告诉医生和护士。
爸爸妈妈从第一天开始就要多多关注宝宝的排便情况，及时更换纸尿裤，及时清理，让宝宝的屁屁保持干净和干爽，预防红屁股。
宝宝第一次睡觉
宝宝刚出生，体力有限，一天大部分时间都在睡觉。但由于胃容量小，宝宝每顿吃得少，饿得快，一觉最多睡 3、4 个小时就会醒来吃奶。
另外，刚出生的宝宝还没有白天和黑夜的概念，会不分昼夜地睡觉。因此，白天宝宝清醒时，让他在自然光线下活动，多跟他互动，小睡也不必拉上窗帘避光；晚上尽量保持安静，睡觉关灯或留一盏小夜灯，逐渐培养宝宝白天活动、晚上睡觉的习惯。
尤其需要爸爸妈妈注意的是，美国儿科学会建议，1 岁以下的健康婴儿，尤其是半岁以内的婴儿，应该采用仰面平躺的睡姿，因为这种睡姿对婴幼儿最安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
除此之外，注意避免将婴儿放在特别松软的物体上，如枕头、棉被、棉垫、豆袋靠垫，以及柔软的填充玩具，这些物品都可能造成意外窒息。
婴儿在睡前或晚上醒来时经常需要大人哄一哄才能入睡，特别是刚出生时，在父母耐心温柔的抚慰下，婴儿会更容易睡着。
有些婴儿喜欢轻轻晃动，有些喜欢大人抱着走动，有些喜欢大人轻拍他的背部，有些喜欢含着安抚奶嘴，还有些婴儿喜欢伴着轻柔的音乐入眠。爸爸妈妈可以找到自家宝宝喜欢的安抚方式，帮助宝宝睡好觉。
宝宝第一次疾病筛查&听力筛查
所有宝宝在出生 48 小时后都需要采血做新生儿疾病筛查，排查宝宝是否患有某些先天性代谢疾病及内分泌疾病。
这些疾病可能会对宝宝身体造成不可逆的损伤，影响生长和智力发育，通过筛查能使这些疾病尽早得到诊断和治疗。
需要抽血筛查的主要是四种内科疾病：苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能低下、先天性肾上腺皮质增生症和 G-6-PD 缺乏症。另外，最好对先天性髋关节发育不良也进行筛查，排除先天性髋关节问题，以免影响宝宝日后行走。
此外，在宝宝出生 48 小时后～出院前还需要进行初次听力筛查，以检测宝宝是否存在听力障碍。如果初次筛查没做或者做了没通过，要在出生 42 天内复查。如果复查也没通过，请咨询医生具体怎么做，一般需要在满 3 个月前转到专门的听力障碍诊治机构接受全面检查。
如果当地医院做不了听力筛查，要咨询医生其他医院能不能做，一定要在宝宝满 3 个月之前去做。
了解了宝宝这么多的第一次，第一次当爸妈的你应该不会再毫无头绪、手忙脚乱了吧。当父母可不是件容易的事儿，需要和宝宝一起不断学习和成长哦。
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