三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

入秋後,本地的絲瓜越來越少了,在菜市場周邊轉了一圈才看到一個小攤子上有我要找的那種絲瓜,趕緊挑了幾根,賣菜的奶奶說:這是自家種的絲瓜,沒打農藥化肥的,特別甜,賣完今天這一籃子就沒有了,想吃還得等明年夏天。我趕緊又挑了兩根,五根絲瓜,正好十塊錢,可以吃上幾天了。

絲瓜不管是清炒還是滾湯我和老公都愛吃,但還是得徵求一下孩子們的意見,哥哥說要加雞蛋炒,弟弟說要加肉肉炒,吵的我頭疼,為了做個公平公正的好媽媽,乾脆又加雞蛋又加肉,剛好昨天包餃子的時候留了一些肉末。沒想到三種普普通通的食材,隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光了,湯汁都沒留,你一勺我一勺的分完了,很少看到他們都那麼喜歡同一道菜。今天吃飯真的特別省事,我倆還沒吃完,他們就吃完把碗放到廚房了,如果每天吃飯都這麼乖就好了。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

【肉末絲瓜炒蛋】

材料:肉末100克;絲瓜1根;雞蛋兩個;花生油80克;鹽2克;生抽10克;蠔油10克;料酒10克。

第一步:先把食材準備好。我每次包餃子都會多打一些肉末,用肉末加菜,小朋友特別喜歡吃,沒有現成的肉末可以用刀剁一點,不用太細都可以。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

第二步:肉末加入少許生抽和料酒拌勻,醃製片刻。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

第三步:絲瓜去皮洗淨切片。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

第四步:雞蛋加入少許鹽和料酒打散,鍋裡倒油燒開後,再倒入蛋液,用筷子劃散,盛出。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

第五步:鍋裡留油,放入肉末炒香。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

第六步:放入絲瓜翻炒一會。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

第七步:撒入鹽炒勻,倒入適量清水,略煮一下。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

第八步:放入雞蛋混合,倒入蠔油炒勻,即可出鍋享用。這道菜的湯汁不要收太乾,留點拌飯吃特別開胃。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

作者碎碎念:打雞蛋的時候加點料酒可以去腥提味,煎雞蛋要多點油,油溫高和油溫低煎出來的雞蛋口感差別很大,油溫高,雞蛋液倒下去就會蓬起來,不用翻面煎,雞蛋也不會吸油,口感非常鬆軟,吃起來也不會膩。而油溫低少油煎出來的雞蛋口感更緊實,沒那麼好吃,這些都是開飯店的朋友告訴我們的。現在大家知道為什麼飯店廚師做的炒雞蛋更香更好吃了嗎?如果您有不同的意見,歡迎留言我們一起探討。

三種食材隨便炒炒,孩子們卻搶著吃光,湯汁都分完了,簡單省事!

每天都會更新精彩的美食內容,感興趣的小夥伴們,請動動您的發財手關注下我吧!歡迎多多的點贊、分享,感謝您的閱讀!


分享到:


相關文章: