三种食材随便炒炒,孩子们却抢着吃光,汤汁都分完了,简单省事!

三种食材随便炒炒,孩子们却抢着吃光,汤汁都分完了,简单省事!

入秋后,本地的丝瓜越来越少了,在菜市场周边转了一圈才看到一个小摊子上有我要找的那种丝瓜,赶紧挑了几根,卖菜的奶奶说:这是自家种的丝瓜,没打农药化肥的,特别甜,卖完今天这一篮子就没有了,想吃还得等明年夏天。我赶紧又挑了两根,五根丝瓜,正好十块钱,可以吃上几天了。

丝瓜不管是清炒还是滚汤我和老公都爱吃,但还是得征求一下孩子们的意见,哥哥说要加鸡蛋炒,弟弟说要加肉肉炒,吵的我头疼,为了做个公平公正的好妈妈,干脆又加鸡蛋又加肉,刚好昨天包饺子的时候留了一些肉末。没想到三种普普通通的食材,随便炒炒,孩子们却抢着吃光了,汤汁都没留,你一勺我一勺的分完了,很少看到他们都那么喜欢同一道菜。今天吃饭真的特别省事,我俩还没吃完,他们就吃完把碗放到厨房了,如果每天吃饭都这么乖就好了。

三种食材随便炒炒,孩子们却抢着吃光,汤汁都分完了,简单省事!

【肉末丝瓜炒蛋】

材料:肉末100克;丝瓜1根;鸡蛋两个;花生油80克;盐2克;生抽10克;蚝油10克;料酒10克。

第一步:先把食材准备好。我每次包饺子都会多打一些肉末,用肉末加菜,小朋友特别喜欢吃,没有现成的肉末可以用刀剁一点,不用太细都可以。

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第二步:肉末加入少许生抽和料酒拌匀,腌制片刻。

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第三步:丝瓜去皮洗净切片。

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第四步:鸡蛋加入少许盐和料酒打散,锅里倒油烧开后,再倒入蛋液,用筷子划散,盛出。

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第五步:锅里留油,放入肉末炒香。

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第六步:放入丝瓜翻炒一会。

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第七步:撒入盐炒匀,倒入适量清水,略煮一下。

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第八步:放入鸡蛋混合,倒入蚝油炒匀,即可出锅享用。这道菜的汤汁不要收太干,留点拌饭吃特别开胃。

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作者碎碎念:打鸡蛋的时候加点料酒可以去腥提味,煎鸡蛋要多点油,油温高和油温低煎出来的鸡蛋口感差别很大,油温高,鸡蛋液倒下去就会蓬起来,不用翻面煎,鸡蛋也不会吸油,口感非常松软,吃起来也不会腻。而油温低少油煎出来的鸡蛋口感更紧实,没那么好吃,这些都是开饭店的朋友告诉我们的。现在大家知道为什么饭店厨师做的炒鸡蛋更香更好吃了吗?如果您有不同的意见,欢迎留言我们一起探讨。

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