姚笛，1982年3月17日出生于浙江省桐乡市、中国内地女演员。2007年，姚笛因参加“红楼梦中人”的选秀而进入演艺圈；随后，在李少红版《红楼梦》中饰演了王熙凤。2010年，主演的恐怖片《午夜心跳》总票房累计2800万，在贺岁档的惊悚片中排名第三。2011年，凭借情感剧《裸婚时代》获得优酷影视盛典年度最具人气女演员及最受欢迎女演员等奖项。
2007年姚笛参加“红楼梦中人”的选秀，而进入演艺圈；6月姚笛与李旭丹分别 获得宝钗组和黛玉组的第一名。2008年初，姚笛出演李少红版本《红楼梦》，在该剧中饰演金陵十二钗之一的王熙凤 ；随后，出演陆川执导的剧情片《南京！南京！》。
2010年，姚笛与任达华搭档主演了张加贝执导的恐怖片《午夜心跳》，在该片中饰演看似温柔的外表下心机深沉的吴心瑶，该片总票房累计2800万，在当年贺岁档上线的惊悚片中排名第三 ；随后，与林志颖搭档主演李旗执导的爱情片《变身男女》，在该片中饰演一个穿梭于情场的女孩小艾 。
2012年，姚笛与李晨，马苏合作主演了赵宝刚执导的青春励志剧《北京青年》饰演酒吧妹，何北妻子唐娇 、该剧获得第29届中国电视剧飞天奖长篇电视剧一等奖 ；9月23日，与张默搭档主演的都市情感剧《失恋33天》上星播出，在该片中饰演婚庆公司员工黄小仙 。
2013年，姚笛与任重搭档主演了张晓光执导的都市感情剧《新恋爱时代》，在该剧中饰演郑海潮现任女友 吕晨前女友的邓小可，凭借该剧荣获亚洲偶像盛典年度最具收视号召力女演员奖 。2014年，姚笛与雷佳音搭档主演了余淳执导的都市言情剧《爱情碟中谍》，在该剧中饰演车子俊的女友丁小羽 。
2015年，姚笛参加江苏卫视综艺节目《超级战队》录制 ；4月与郭品超主演了欧阳奋强执导的家庭伦理剧《王小米驯夫记》，在该剧中饰演娱乐杂志的八卦记者王小米 。7月20日与杜淳、释小龙联袂主演了刘雪松执导的都市情感剧《爱的速递》，在该剧中饰演个性十足，时而傲娇、神经，时而娴静、野性的杨一一。
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