小話梅提醒大家
在無錫生活真的要養成一個好習慣
關注天氣預報
不然就會出現昨天熱的發慌
今天卻要冷成狗的情況
……
這不，今早出門
就一串字可以形容
冷！冷~冷~冷~
手機一查
今天無錫的最低氣溫只有
11℃
都快個位數了
@無錫氣象 說了
受冷空氣影響
今天的偏北風力明顯增大
白天天氣繼續轉好
白雲飄飄
目前太陽已從雲縫中鑽了出來
慢慢地天空狀況會更好
最高氣溫較昨日略有下降
資料來看
11-14日天氣較好
白天最高氣溫無明顯回升
其中明後兩天早晨
最低氣溫僅10℃左右
受弱冷空氣滲透影響
15日夜裡到16日
將有一次小雨天氣過程
氣溫總體變化不大
請注意做好保暖措施
而相對於我省北部地區
咱們錫城應該是很溫暖的了
長江以北地區
今早的最低氣溫大部分已降到了個位數
特別是徐州豐縣
最低只有4.8℃
所以，親們的外套君該上線啦
否則是很容易著涼哦
不知道大家注意到沒有
前天是24節氣中的寒露
早晚溫差將會變大
“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉”
不僅如此，在這種天氣
很多朋友們還會出現口乾、唇乾
鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等毛病
這都是中招了“秋燥”
如何預防秋燥呢？
①及時增添衣物
秋天的白天和野外的溫差相對來說比較大，不適合露出胳膊，穿衣根據體溫適當就好，避免減弱自己身體的防禦機能。
②戒吃油膩、煎炸的食物
油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。
③注重精神調養
精神調養是防秋燥的一大重點環節。肝火偏旺的人，容易發脾氣，時間長了就會消耗內津。到了秋季，由於秋燥的影響，現象更是明顯。如果容易發怒，傷身傷肝還傷心情。
可說了這麼多
天氣一轉涼就想來頓熱乎乎的呢
中午吃火鍋，咋樣~
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