小话梅提醒大家
在无锡生活真的要养成一个好习惯
关注天气预报
不然就会出现昨天热的发慌
今天却要冷成狗的情况
……
这不，今早出门
就一串字可以形容
冷！冷~冷~冷~
手机一查
今天无锡的最低气温只有
11℃
都快个位数了
@无锡气象 说了
受冷空气影响
今天的偏北风力明显增大
白天天气继续转好
白云飘飘
目前太阳已从云缝中钻了出来
慢慢地天空状况会更好
最高气温较昨日略有下降
资料来看
11-14日天气较好
白天最高气温无明显回升
其中明后两天早晨
最低气温仅10℃左右
受弱冷空气渗透影响
15日夜里到16日
将有一次小雨天气过程
气温总体变化不大
请注意做好保暖措施
而相对于我省北部地区
咱们锡城应该是很温暖的了
长江以北地区
今早的最低气温大部分已降到了个位数
特别是徐州丰县
最低只有4.8℃
所以，亲们的外套君该上线啦
否则是很容易着凉哦
不知道大家注意到没有
前天是24节气中的寒露
早晚温差将会变大
“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”
不仅如此，在这种天气
很多朋友们还会出现口干、唇干
鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等毛病
这都是中招了“秋燥”
如何预防秋燥呢？
①及时增添衣物
秋天的白天和野外的温差相对来说比较大，不适合露出胳膊，穿衣根据体温适当就好，避免减弱自己身体的防御机能。
②戒吃油腻、煎炸的食物
油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。
③注重精神调养
精神调养是防秋燥的一大重点环节。肝火偏旺的人，容易发脾气，时间长了就会消耗内津。到了秋季，由于秋燥的影响，现象更是明显。如果容易发怒，伤身伤肝还伤心情。
可说了这么多
天气一转凉就想来顿热乎乎的呢
中午吃火锅，咋样~
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