醫學上把35歲以上初產產婦稱為高齡產婦，由於女士35歲以後機體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加，高齡產婦併發症的風險增加。因此，北京寶島婦產專家建議女士儘量不要成為高齡孕婦。那麼高齡孕婦應注意哪些事項?
高齡孕婦應重視哪些保健要點?專家談到以下幾點：
一、孕早期遠離輻射汙染
高齡準媽媽中很大一部分是職業女士，挺著大肚子還得上班。辦公室裡的電腦、手機、複印機、打印機等輻射機器對高齡孕婦而言，都比較危險。
電腦輻射：電腦屏幕的輻射，只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，或保持從電腦屏幕到鍵盤的距離超過30釐米即可避免。電腦背面的電線圈輻射危害較大，如果準媽媽是在電腦機房上班則要特別注意，儘量避免在電腦背後作業。使用電腦一週不可超過20個小時，每小時要離開10分鐘。
手機輻射：手機輻射較輕微，其輻射雖然沒有微波爐強，但也可能對人體造成危害。因此準媽媽 減少使用手機的機會，並且儘量不要將手機掛在腰間。
辦公用品輻射：複印機的線圈等都是有輻射的，所以不要將身體貼著或靠著複印機進行操作。使用時，身體距離機器30釐米為安全距離。目前市面上較新型的複印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種複印機對身體危害較小。
二、孕中期小心妊高徵
35歲以上的高齡孕婦，要特別注意妊高徵。妊高徵(妊娠高血壓綜合徵)是高齡孕婦 常見的疾病，我國大約9.4%的懷孕婦女有不同程度的妊高徵，其中80%以上為輕度妊高徵，主要表現為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。如今，隨著孕期保健知識的普及和產前檢查工作的加強，妊高徵的發病率略有下降，病情程度也有所降低，輕度妊高徵更為多見。對輕度妊高症，藥物治療並非選擇，積極調理才是 主要的。
適當休息：保證充分睡眠，防止疲勞。
體位調節：在休息和睡眠時儘量取左側臥位，這樣有利於維持正常的子宮胎盤血液循環，並具有降低血壓的效應。
飲食調理：這是 重要的防治措施。首先，注意限制熱量攝入過多，不要吃得過多過飽，避免引起肥胖;其次，減少食鹽攝入，吃得清淡一點。另外，限制脂肪攝入，每日攝入量小於60克。
三、孕晚期嚴格控制體重
"一人吃、兩人補"是準媽媽常陷入的誤區，很多準媽媽都害怕腹中寶寶營養不足、發育不良，因此拼命吃東西，體重增加很多。
其實，高齡準媽媽要特別注意，因為你們比20多歲懷孕的女士更容易發胖，體重更容易過度增加，易患上糖尿病。而且腹中的寶寶長得太大，也會給分娩帶來困難，要知道，高齡準媽媽產下巨嬰(體重超過4000克)的幾率是年輕媽媽的2倍。寶島專家表示，高齡準媽媽到了孕晚期，要避免吃下列食物：糖漿、朱古力，或可樂、人工添加甜味素的果汁飲料、冰淇淋、含糖花生醬等。
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