韓本熙
懷孕38周屬於孕晚期了，隨著胎兒的成長，媽媽的子宮也在逐漸長大，慢慢增大的子宮會自然壓迫到準媽媽的胃腸道，所以就影響到胃腸道里面的內容物以及氣體的正常排解，從而引起腹脹。
而有的準媽媽孕晚期的活動量減少了很多，導致腸胃的蠕動力度減弱；再加上飲食上沒有控制好，造成了糞便更容易在腸道內滯留，引起便秘而使腹脹感更加嚴重。
那麼，怎麼吃可以緩解這種不適的腹脹感呢？
1.準媽媽可以適當一些魚、肉、豆、蛋、奶來補充蛋白質，蛋白質充足了，孕媽媽腸道的蠕動力就增強了。孕媽媽還可以多吃含豐富纖維素的食物，它能增加糞便的體積，幫助糞便的排出，緩解便秘的產生。富含膳食纖維的食物有蘿蔔、南瓜、番薯、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘋果、香蕉、奇異果等等。
2.準媽媽可以採用少量多餐的進食辦法，每次吃飯不要過飽，就可有效減輕腹部飽脹的感覺。吃東西的時候應該細嚼慢嚥，不要說話，可避免不必要的氣體進入腹部。
3.脹氣狀況嚴重的時候應該避免吃容易產生氣體的食物，比如:土豆、油炸食物、蛋類。
4.準媽媽每天至少要喝1500ml的水，因為充足的水分能夠促進排便。如果糞便累積在大腸內，脹氣情況便會更加嚴重。
文海撈夢話育兒
懷孕38周，為什麼會全身無力。
懷孕38周，已臨近生產，胎兒越來越大，對準媽媽造成的身體負擔也增大，胎兒對營養的需求增多，以及增大的子宮對準媽媽血管和神經的壓迫，會讓準媽媽出現無力的症狀。
要注意營養的攝入，多吃含鐵高的食物，和蛋白質豐富的食物。還要保證充足的睡眠，避免勞累，睡覺儘量選擇左側臥。
孕38周，肚子脹脹的不疼，可能有兩種原因。
1.子宮壓迫胃腸道，導致胃腸蠕動緩慢，引發肚子脹。
2.假性宮縮。臨近生產，容易出現假性宮縮，肚子脹脹的，發緊，但是沒有痛感。
注意：臨近預產期，準媽媽要注意休息，出現胎動異常，或者臨產徵兆，根據情況及時就醫。
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