立秋一个周了
这几天凉快
还不是因为台风降雨
身在华南地区的你
还是让小编送一份“防中暑指南”，给热到晕厥的你
什么是中暑？
中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。核心体温达41℃是预后严重不良的指征，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。
轻度中暑：口渴、呼吸心跳快、头疼
重度中暑：晕厥，昏迷，痉挛，高热
如果出现这3种情况，可能是重度中暑，救治不当很可能会危及生命！
1.热射病：不出汗，但体温特别高、头晕
2.热痉挛：大量出汗、肌肉痉挛、体温正常
3.热衰竭：头痛头晕、出汗多、恶心、血压下降
中暑前兆和轻度中暑，做到这三点，自己就能缓过来：
1.躲到阴凉处
2.补充水分
3.给身体降温
注意！！！
如果出现了重度中暑的症状，立刻拨打120电话，求助医护人员，同 时让昏倒的人侧卧在通风阴凉处，头向后仰，保持呼吸通畅。
做到这6点，中暑也会远离你
1.做好防晒措施
2.衣服要透气
3.减少外出
4.大量喝水
5.多吃蔬果
6.充足睡眠
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