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一白遮百丑，一胖毁所有！由此可见，白嫩的肌肤对于每位爱美小主的重要性了，但是美白并不是单纯的防晒就是可以做到的，也是需要日常各种的护理技巧以及方法的；当然，如果可以直接借鉴美白经验方法那是最好不过的事情，下面就为各位想要美白漂亮的小仙女，献上实用美白方法。
防晒：
碧柔防晒霜
spf50+，PA++++
在防晒方面，碧柔主打的是清爽不油腻，适合全年使用。
使用感受
味道：一股淡淡的香味，有点柑橘香味；
质感：水润，好推开；
颜色：乳黄色，涂脸上很自然；
其他感受：成膜快，不闷痘。
苏菲娜防晒霜
刚涂上去有点泛白，但很快就会变得透明，基本上没有润色效果。后续上底妆服帖，偏干皮可以用。涂上是水一样的很好推开。很小瓶的小蓝花瓶。
多数人以为防晒只需要夏天才做，其实是一年四季都要做。而且不要认为遮伞了就不需要防晒。即使遮阳伞能挡住紫外线，紫外线也很通过地面再反弹回去的。所以防晒是美白的第一步。
外用：
薏仁水湿敷
这个很适合春夏季节用。还有一个优点就是它足够平价，很受学生党的青睐。
这个主要是用来美白保湿的。觉得坚持用下来，除了给脸部补水，有一丢丢变白的功效。这款水的颜色有点像淘米水，味道很淡很淡，还是很温和的，敏感肌也能用。也有人说没什么变白功效，但自己用长期下来我觉得是有一点点变白的效果的，也可能是其他产品的效果，但是没有任何副作用，敏感肌也可以用，所以算是日常囤的一款。
冻干片
这个是近半年的新宠。最近很喜欢用冻干片，一点都不刺激。最喜欢用的就是国货多酚提苏的那款活力修护片，因为是利用先进的冻干片技术，完美解决了添加防腐剂的问题，而且无色无味，说明没有香精，最安全不过了。
因为EGF的强大作用，可以起到显著的促进表皮细胞新陈代谢，淡化黑色素起到美白功效，每天用化妆棉溶解后湿敷15分钟，效果完美！
还有一些其它的湿敷产品，价格贵一点的便宜一点的都用过，平时就是根据肌肤状态来决定用用哪款湿敷的。湿敷一周固定做个2到3次。简单的步骤如下：
1、湿敷
可以买压缩面膜，或者化妆棉用来湿敷。多数都是用压缩面膜来做湿敷的，便宜大碗不心疼。冻干片可以配合薏仁水，也可以单独使用纯净水溶解湿敷。
2、当二次清洁
用化妆棉擦拭后，再上水乳。
3、直接当水用
年纪还小的仙女们，不需要营养太过的水乳时，完全可以把薏仁水来做日常护肤。
精华
买的最贵的美白精华：sk2小灯泡
这是买的最贵的美白精华了。冲着小灯泡的名气去的。然后发誓我暂时不会回购了，买一瓶要吃土2个月这怎么搞？当时一冲动买了，现在已用了半个月。
小灯泡的特点：
滴管式，便稠，乳白色，淡淡的肥皂味，吸收的比较快。小灯泡我是全脸涂，只是夜间使用。总感觉好像晚上用睡一觉效果会更好。有淡淡的香味，还是可以接受的。小灯泡用了半个月，美白效果是看得出来的，对比就知道，看价格就清楚了！
内服
内服的产品作用原理在于加快身体的代谢。如果依靠自身的代谢，晒黑了需要2年才能白回来，但是依靠内服，可以时间缩短到半年。当然内服产品不建议一下子服用太多。推荐几款牌子比较大的美白产品，大家可以根据自己的预算来做打算。
说起来美白产品断断续续真的吃过蛮多的，所以经验还是有点的。
unichi 玫瑰果胶囊
玫瑰果：抗氧化+修复
60粒装，每日1~2粒。
首先，玫瑰果胶囊的主要成分当然就是玫瑰果。玫瑰果就是玫瑰花凋谢后，由最下面的花托发育成熟之后的小浆果。玫瑰果称得上“维生素C之王”。
维生素C的抗氧化功能强大，是淡化色斑，促进胶原蛋白吸收得主力军…内服一段时间，清除身体自由基，改善肤质、增加皮肤弹性，自然而然就会使得皮肤变得更加白嫩。
澳佳宝天然维生素VC片
150粒装，非咀嚼片，沉甸甸的玻璃瓶装，建议随餐服用。
每天一粒就够了。这个颗粒真的太大了，感觉有点难吞咽。觉得vc片有很多替代品，可以买颗粒小一点的。
swisse蔓越莓
Swisse蔓越莓胶囊连外皮都是纯植物的，不伤肠胃更好吸收。因为是保健品，需要长期服用才能看到效果，说说长期服用的好处吧：1.补充人体所需的VC，预防肌肤衰老养颜美容。2.清楚妇科毒素，利于身体健康。
内服外用的美白推荐就到这里吧，大家根据自己的情况来种草。之前需要一年才白回来的皮肤，现在可以半年就可以白回来，已经很庆幸了。白了可以提升颜值真的不是骗人的。希望在夏天的时候可以穿上短裙亮瞎朋友的眼。
如果大家还有哪些亲测安全有效的美白方法，欢迎评论区分享！
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