對於糖友來說，即使腳上有一個很小的傷口也不能掉以輕心，它可能會導致嚴重的足部潰爛，甚至壞死，如果不能及時並徹底進行治療的話，甚至面臨整條或部分截肢的危險。這是為什麼？糖友又該如何護理自己的雙腳呢？
為什麼會如此？
如果糖友長期患有糖尿病，血糖居高不下，會造成脂代謝紊亂從而易造成動脈管腔狹窄、閉塞，並影響遠端組織直至足部供血，導致糖友足部血液流動不暢，所以即使傷口或潰瘍很小也不容易癒合，而且恢復起來可能需要更長的時間。
糖尿病還會使腳部皮膚乾燥，使腳後跟容易開裂。並且最大的風險是感染。糖友很容易發生感染，最常見的是皮膚感染，這是因為糖友免疫力較低。當細菌或真菌從微小的傷口或裂縫進入體內，糖友的高糖狀態為細菌的生長及繁殖提供了豐富的養料，從而感染更易於擴散。
另外，糖尿病患者如果血糖控制不好，就會損傷神經系統。特別是足部發生神經病變後，感覺會減弱，曾經有人用針刺激糖尿病神經病變患者的足部，但其並無感覺。
如何儘早排查？
糖友可以根據自己的情況去醫院進行糖尿病足排查，包括神經系統檢查、皮膚溫度檢查、壓力測定、周圍血管檢查、血管造影以及糖尿病足潰瘍合併感染的檢查等。確診後可以進行相應治療和管理。
腳部受傷了怎麼辦？
如果腳部受傷了，不要試著自行在家中進行治療。即使是一個水皰、一塊老繭或者只是劃傷也要重視，及時就醫。
溫斯洛普大學校醫院的Harold Brem博士說：“你可以先在傷口上敷一點抗生素軟膏，然後去看醫生。這是關係到你的四肢，甚至會危及你生命的問題，所以不要掉以輕心。”醫生會知道正確清潔和處理傷口的方法，並給你開一些家用的軟膏。如果發展成了足部潰瘍的話，醫生可能不得不清理一下創口，這一過程叫“清創術”。如果必要的話，會用繃帶進行包紮。在近些年，還有一些比較先進的治療方法，比如干細胞和生長因子也用於治療足部潰爛中。而且這些已經不再是比較極端的治療措施了。
Raul Guzman博士說：“當傷口癒合的時候，不要給腳部施加壓力。醫生那裡有很多類型的石膏或者是靴子可能對你有幫助。”
每日足部檢查清單
為了避免微小的傷口被遺漏，糖友應該每天仔細檢查自己的腳。讓足部皮膚保持清潔和滋潤，防止小傷口、雞眼、老繭、水皰或其他問題對腳造成傷害。
●每天定一個具體時間來做這項檢查，比如說每天晚上洗完澡睡覺之前；
●要有充足的光線，有助於你發現任何問題；
●如果你彎腰困難或無法看到你的腳，請別人幫助你；
●仔細檢查你的腳、腳趾和腳跟有沒有任何裂口、潰瘍、瘀傷、老繭、水皰、擦傷、劃痕，以及皮膚顏色的變化；
●檢查你的腳趾之間有沒有傷口或真菌導致的腳癬（香港腳）；
●看看你的腳趾甲有沒有任何變化；
●注意腳部、腳趾和腳後跟的皮膚是否乾燥、開裂。
足部護理小貼士
作為糖友，你的腳上穿了什麼非常重要。美國Joslin糖尿病中心的外科醫生Raul Guzman博士說：“過緊的新鞋子或者是鞋子裡面有一個小石子兒，都有可能導致足部潰爛。”這樣做可以讓你的腳儘量少受傷：
●走路時，穿著厚而軟的襪子來保護你的腳。不要用有接縫的襪子，以免摩擦皮膚導致水皰；
●穿著舒適、合腳的鞋子。太緊或太鬆的鞋子都可能會導致水皰。不要穿高跟鞋和尖頭鞋或者是較窄的鞋子，這樣會傷害腳部。嚴重的潰爛可能就是沒有穿合適的鞋子造成的；
●如果你不想踩到石子、釘子或小的玻璃碎片，把你的腳劃傷，就不要赤腳走路。在家也要穿上拖鞋；
●確保你的襪子和鞋子裡面沒有小石子或碎片會割傷你的腳；
●保持雙腳清潔。如果有泡腳的習慣，不要浸泡很長一段時間，也要避免用太熱的水浸泡；
●洗完澡或腳後要把腳擦乾，包括每個腳趾之間。可以用毛巾敷腳，滋潤皮膚。給足部包括腳後跟塗上潤膚油或凡士林，以防止皮膚乾燥和開裂。不要在腳趾之間塗護膚霜或啫哩，這樣會導致感染；
●冬天要保持足部溫暖。如果你覺得冷，也可以穿襪子睡覺；
●剪指甲。糖友應諮詢醫生，是否需要修剪指甲來防止趾甲劃傷皮膚——這對神經性病變患者或者是曾有過足部潰爛的患者來說是常事。可以定期用砂紙銼來修理趾甲，儘量不要去美甲店或修腳店修腳；
●洗完澡後，你可以用浮石輕輕地按摩腳後跟。但不要揉得太厲害；
●經常鍛鍊使你的血液循環保持健康；
●注意血糖水平，聽從醫生指示。如果你控制好血糖和體重，你的足部問題可能也會減輕。良好的血糖控制加上細心的呵護，糖尿病足病的發生也是可以避免的；
●不要吸菸。吸菸會使你的血管縮小，並增加你患足部疾病的機會。
哪些情況要引起警覺並及時就醫？
●發現足部任何可能是感染的跡象：發紅、腫脹或流膿；指甲看起來較厚、發黃、形狀改變、有條紋或沒有正常生長，這都可能是受傷或感染的跡象；
●注意足部潰瘍。它們通常發生在腳或腳趾的底部；
●如果你的腳、腳踝或腳趾紅腫，觸摸起來發熱，形狀或大小發生了改變，或正常運動時受傷，你可能是足部扭傷或骨折了，應該立刻就醫。如果糖尿病使你的神經受損，還會提高你罹患嚴重的夏科氏關節病的風險（此類疾病因為無痛覺所引起，又稱無痛性關節病），導致腳的形狀發生變化；
●即使是小的足部問題，如拇趾外翻、錘狀趾、足底疣，或腳癬，真菌感染等，在它們變嚴重之前應該及時就醫；
●如果你發現你的腳上有疣、雞眼或胼胝，不要試著用非處方藥膏或藥水來治療。不要試圖把它從你的皮膚上剪下來。去醫院讓專人為你安全地去除。
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